и тебя тоже поздравляю!

_________________

Так, новая неделя пошла.
Что у нас плохого?
Да вобщем-то все не так уж плохо. Голова светлая, работать можно. Вот с пищеварением начались нет, не проблемы, пока проблемки.
Кто знает как наладить работу ЖКТ прошу подсказать.

_________________
С уважением, Владимир Д.

Так, неделя к концу. Результаты:
- проблемы с ЖКТ вам помогут решить отруби и чернослив.
- "ватная голова" периодически докучает, но все это терпимо.
- для того, чтобы занять руки (бывают ситуации, связанные, видимо, с привычкой) сделал себе стальной шарик диаметром ок. 40 мм. увесистый такой. Можно перебрасывать из руки в руку, можно крутить в руке, можно по столу покатать-покрутить - реально помогает.


Вот таким вот образом.

_________________
С уважением, Владимир Д.

ты молодец! творчески подошел.
поздравляю с 40!!!!! дальше больше!

_________________

О! Это я удачно зашла. На поминки!
Поздравляю с сороковушкой!

_________________

Не курю но хочецца

Я тоже поздравляю вас Владимир, не пора ли теперь помочь и другим форумистам, а то кроме как в вашем дневнике нигде вас не встречаю . Ваш опыт уверен помог бы многим =)))

_________________
Поиграй-ка

ну почему же? в моем был. и очень даже помог

Здравствуйте, уважаемые. Долго отсутствовал, простите, постараюсь появляться почаще и не только в своем дневнике. Как Вы?
Снежка вижу опять дымит, жаль, надеюсь все-же бросит.
Связной, Костя, как вы?
Стася спасибо (извините, что запоздалое) за поздравление.
По прежнему не курю, хотя порой и нелегко дается.
Мешает уже именно привычка. Ну и нервишки разыгрываются порой. Никотин не успокаивает, но сигарета мне помогала переключить мысли с беспокоящей темы на другую. Теперь приходится делать это усилием воли или тепеть.

_________________
С уважением, Владимир Д.

Мне порой и от радости в голову лезет мысль: "Сейчас бы сигарету!" Но другая мысль опережает: "Ты что, дура? " К счастью, разум преобладает...

_________________

[quote="Владимир Д"]
Связной, Костя, как вы?[quote] Нормально Владимир-тоже после долгого перерыва решил заглянуть и осмотреться здесь ))) Как и вас тоже иногда тянет...но только иногда ))

_________________
Поиграй-ка

Кстати, вот ANDRIANA очень точно подметила - с радости тоже. Вот блин, привык же каждое завершенное дело "отмечать" сигаретой. Что-нибудь сделал, закончил - ну вот, можно и покурить...
Заметил, что дома почти и не тянет, а вот на работе - по нескольку раз в день.

_________________
С уважением, Владимир Д.

А вообще важно найти себе занятие, увлечение какое-нибудь (но только чтобы действительно вас это захватывало), на что можно было бы мысли переключать.

_________________
С уважением, Владимир Д.

Ну вот и 90 дней миновало.
Не курю.
Толстею.
Пытаюсь сбросить вес - начал пробежки в неопреновом поясе и прогулки (в нем же) после обеда по 30-40 минут.
А курить уже почти и не тянет, так, когда понервничаешь иногда, правда бывает, что достаточно сильно.

_________________
С уважением, Владимир Д.

О, здарова Вовка, все не куришь, так держать и бегать это хорошо ))

_________________
Поиграй-ка

привет землякам! какая большая цифра у тебя на счетчике! молодец!

_________________