Зашел сегодня в магазин, куда раньше захаживал за сигаретами, и понял одну вещь: НЕ НАДО ИЗБЕГАТЬ мест и событий, ассоциирующихся с курением. Как раз наоборот - чем чаще там побываешь, тем прочнее затрешь старый рефлекс новым, безсигаретным
Всем успехов!

Наоборот. Чем больше делаешь некурящим то, что раньше делал курящим, тем слабее рефлекс.

Иначе вместо улучшения качества жизни получится ухудшение

_________________
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!

Логично.
Вчера пришлось пребывать в компании курящих людей. Они курят, а мне-то уже не хочется

_________________

Эдька Бездымный, у тебя вообще настрой позитивный, ты молодец

_________________
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!

Спасибо У мене просто нет выбора - я не хочу больше курить

_________________

О, да мы коллеги. Я тоже пользуюсь этим лозунгом.

А у меня все изменилось!
Окружение мое не курит, в ресторанах прошу некурящие столики, в магазин, где покупала сигареты, не захожу, работу поменяла (никогда на этой не курила)...
Боятся не боюсь, но что-то я изменила в образе жизни, столкновений с курящими и бывшими курительными местами меньше.
А то получается что все равно что бросить пить, а продолжать ходить в любимый бар, где выпивают старые друзья?! Зачем себя мучить?
Ведь я горжусь своим поступком

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Палома, речь же не о том, чтобы ходить и смотреть с трагическим видом на ларек, где раньше сигареты покупал . Я со своими курящими друзьями, например, не собираюсь расставаться только потому, что сама решила перестать. Так что, если они пойдут в бар, где можно курить, то конечно пойду с ними, так как им, бедненьким, будет жутко некомфортно в баре, где нельзя курить, а я могу и потерпеть немножко, ради дружбы.

А я согласен. На момент понимания, что я больше не хочу курить, осталось пол-пачки синего ЛМ
Валяются на работе на столе, постоянно перед глазами.
Постепенно уменьшаются, но не из-за меня. Коллеги стреляют.
Мне самому очень удивительно - на сигареты смотрю совершенно равнодушно.
Курить хочется, но именно к пачке не тянет вообще. Как будто она нарисована.
Получается как-бы желание курить отдельно, а пачка сигарет на столе, табачные отделы и кассы в магазинах, курящие коллеги - отдельно. Как в разных мирах.

_________________

Maxx-driver . НЕ искушайся , когда - нибудь будет плохо , накатит депрессия , демоны начнут просить сигарету . А они вот , рядышком ... Стандартная , банальная но действенная рекомендация - убери из жизни все табачное .

Сигареты со стола выбросил.
Курящих коллег, ларьки, кассы супермаркетов и т.д. пока убрать не могу.

_________________

Параллельный мир -- вот, думается, правильное определение. Это все было, оно же все и осталось - но уже не со мной. Так же хожу мимо, так же вижу и ... и все! Я не могу "случайно" попасть туда, не мого даже хотеть -- пока я остаюсь в своем мире. А чтоб вернуться туда... без сигареты никак А мне в этом параллельном мире - свободнее!

Коллег убрать может и нереально, а отделы-ларьки-кассы за ж*пу же не держат, можно и без них обойтись. Если Магомет не идёт в ларёк, то и ларёк к нему не припрётся.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

я нeдавно оказался в городе где в последний раз когда был курил..

так ломало так что не дай Бог!

кстати послезавтра у меня 18 месяцев свободы (без единой затяжки)

сильна зараза однако! крепко сидит =)

но я сильней

-- Shizie, а про-/пере-читать Карра не хотелось? Мне почему-то кажется, что такая книга не на один раз.