А я разве сказала, что курение помогает решать проблемы? Я сказала, что согласно моему личному опыту серьезные (подчеркиваю -- серьезные) проблемы зачастую мешают бросить курить .

То что курение не приведет к решению ни одной проблемы - это точно и бесспорно.
И самое интересное, что когда проблемы действительно сложные и серьезные, то как-то мобилизуешься и даже нет речи о возврате в никотиновую зависимость. И совсем не сложно. Справляешься - и все.
А вот когда мелкие , неприятные.... много, каждый день. Нудно. Бьет по мозгам. Вот тут больше шансов сдаться. Мне так кажется.

_Aljona_
А вот я тебя прекрасно понимаю. Не курю 7 месяцев. Курить не хочется. Но потребность в никотине как была, так и осталась. Умом-то я понимаю, что нужно как минимум несколько лет организму, чтобы более-менее прийти в норму... Но жить в постоянном дискомфорте довольно невесело. Для себя я нашёл выход - периодически употребляю антидепрессанты, мне помогает.
На самом деле, всё, что нам известно о куреве - вранье. Потому что слишком большую прибыль приносит торговля табачными изделиями, в том числе и государству.
Пример:
Нас убеждают, что курение - это вредная привычка. На самом деле деле это очень жёсткая физиологическая зависимость, ничуть не легче опиатной.
Нас убеждают, что курильщики курят, потому что не хотят бросить. Поэтому их надо убеждать бросать:) На самом деле каждый курильщик пытался бросать хотя бы один раз. Курильщики курят, потому что не могут бросить. Но им стыдно в этом сознаваться. Поэтому они придумывают тысячи причин, чтобы покурить. Вы наверняка их все знаете:) Так же как и алкоголики ищут повод, чтобы выпить. Так же опиатные наркоманы верят в контролиуемое потребление. Это самообман. Все они периодически пытаются бросить, громко крича про силу воли. Однако не будь зависимости, сила воли бы не понадобилась.
Я 4 года пытался бросить и не мог до тех пор, пока не признал себя наркоманом. После этого сразу стало всё на свои места - я понял, почему я курю и почему не мог бросить. Присутствие никотиновой зависимости в организме ещё не значит, что нужно курить. Оно значит, что нужно лечиться.

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

А где потребность гнездится?
И откуда она видна, если курить не хочется?
Имхо, потребность - это когда хочется



Если нервишки шалят, то с какой стати организм в норму-то придет?



Сомневаюсь, что это поможет организму в норму прийти.
"Периодически" вообще не стоит этого делать.



Это вопрос терминологии ... Что такое "хотеть бросить"?
Если человек действительно хочет бросить, то на 97% он бросит.
Только хотеть надо по-настоящему - печенками.
И бросание курить совсем не говорит о хотении бросить.
Это от ума .. умом многие хотят бросить, но умом убедить печенки захотеть бросать нельзя.
Поэтому и не получается бросить.



4 года - это вообще не срок.
Если б все было так просто ... нередко бывает такое, что знаешь, что что-то нужно сделать, а не делаешь.

Про наркоманию, конечно, знать нужно.
Но тут в основном все про это знают.
Если ты это понял недавно, и сразу смог бросить, то это не значит, что у других так же.



Опять .. что такое зависимость? Как от нее лечиться?
Я, конечно, не против, лишь бы помогало.
Только не нужно "несколько лет" на это тратить

Ezhovsky
Я не совсем понял, что вы мне хотели сказать и зачем. Я ответил автору топика по теме. Вы стали зачем-то прикапываться к словам, игнорируя логические обоснования. Извините за грубость, если что. Но попробую ответить:

>> А где потребность гнездится? И откуда она видна, если курить не хочется?
- Это ощущение дискомфорта, которое исчезает только после дозы никотина. Никотин ведь есть не только в сигаретах. Есть ещё нацвай, например. А Ещё аптечные препараты - жвачки и пластыри.

>> Если нервишки шалят, то с какой стати организм в норму-то придет?
- О нервишках речи не шло

>> Сомневаюсь, что это [антидепрессанты] поможет организму в норму прийти. - Антидепрессанты - это класс медикаментозных препаратов для лечения различных форм психических нарушений, а не только депрессий. Антидепрессанты также широко используются в лечении наркотических зависимостей, в том числе и никотиновых, в наркологических клиниках. Если вы сомневаетесь в эффективности антидепрессантов, то это ваше личное дело.

>> Что такое "хотеть бросить"?
- Иметь желание бросить и при этом продолжать курить.

А так же вы противоречите сами себе: ...4 года - это вообще не срок... ...Только не нужно "несколько лет" на это тратить...

В общем, непонятна мне ваша позиция.

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

А что такое дискомфорт, в чём выражается? Вот постоянная гравитация, постоянные морозы-слякоть-гололёд-дожди 3/4 года - это тоже дискомфорт. Может в этом причина? А ещё, как следствие, нехватка в сибирских (расейских) широтах натуральных продуктов с витаминами и микроэлементами, особенно в городах, плюс недостаток движения, тоже как следствие климата. Но это всё дискомфорт по сравнению с солнечными странами, это ещё не повод грустить. В солнечных странах есть свой дискомфорт, можно и в наших широтах найти преимущества, так же и в твоём дискомфорте можно найти свои плюсы, возможности.

Антидепрессанты - это класс медикаментозных препаратов для лечения различных форм психических нарушений
Не для лечения, а для ретуширования - типа на зеркале отражение подмалевать, "коли рожа крива"(С). Лечение - устранение причины, а антидепрессанты устраняют следствие (депрессию).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Нет там "логических обоснований", а есть распростренения своего частного опыта на всех.
Если что-то непонятно, то это можно предметно обсудить. А иначе неконтруктивно получается... грубости нет, но непонятно, что именно непонятно.



Через 7 месяцев после бросания вы принимаете никотинозаменяющие препараты?
Всяко, конечно, бывает, но это не общий случай



Да, я сомневаюсь, что "периодическое" употребление антидепрессантов поможет организму прийти "в норму"....
Если нужны антидепрессанты, то это не норма.
При бросании, кому-то от них и может быть польза .. особенно старикам и женщинам ... но через 7 месяцев пора бы уже без них обходиться.



Человек сложно устроен ... часть хочет бросать, другая часть не хочет. Только умственного абстрактного желания недостаточно для бросания.
Обычное дело, собственно.



В чем противоречие?
Во-первых, о разных сроках речь. Во-вторых, то, что у многих не сразу получается бросить курить, не означает, что так и надо.
Неужели непонятно?



Ну что я могу сказать .. буквы все понятны, а позиция непонятна.
Может быть, потом станет понятна, а может, и не станет.
Ну да ладно

Ну ребята вы даете, так накидываться на человека. Да только по вашей реакции, уважаемые FUKS и Ezhovsky, как человек имеющий большой (уже) опыт не только общения на форумах, но и руководства форумными конференциями, могу сказать, что вы неправы, и так грубо и агрессивно отвечаете потому, что в постах .ЕS есть как минимум серьезная доля истины .

Я сама не курила больше двух лет, о чем уже писала, и начала курить снова. Почитайте рассказ Ваксы о женщине, которая не курила 15 лет и по совершенно глупому предлогу закурила снова, и не может остановиться точно так же, как пять лет назад не смогла я сама.

Отлично сказала героиня Шерон Стоун в "Основном Инстинкте" -- убивать не курить, можно бросить.

Увы, если уж неповезло стать курильщиком, то стать некурящим в полном смысле этого слова невозможно. Можно только приблизиться к этому состоянию, чего и желаю искренне всем здесь присутствующим .

Отучаемся говорить за других
Мы не против "доли истины", а совсем наоборот.
И давайте предметно, где грубость и агрессия?




И что - все два года на антидепрессантах и никотинозамещающих препаратах? Об этом же речь.



Так речь не об этом. ЕС говорит, что через годы потребность в никотине остается. Ну и где она остается-то?
Срываются обычно не от потребности в никотине .. про ЕС не знаю.
Ну может у него организм такой специфический, но не надо на всех распространять.

Говорил в воскресенье с человеком: 36 лет не курил, недавно начал дымить. Стресс снимает.

Есть куча препаратов, которые снимают стресс, начиная от валерьянки. Эти препараты предназначены для того, чтобы снимать стресс. Поэтому когда человек говорит, что сигаретами снимает стресс, он врёт, потому что на самом деле сигареты стресс не снимают.

2Ezhovsky
Мне интересно, на каком основании вы сделали вывод, о том что я употребляю никотинозаменяющие препараты. Не то чтобы для меня это важно, просто таким образом вы искажаете смысл моих высказываний.

А вообще я конечно понимаю, в чём дело. Курить - круто, бросать курить - круто, а вот кушать лекарства совсем не круто.

2FUKS
А вам я бы посоветовал выкурить пару пачек сигарет, что бы понять, о каком именно дискомфорте идёт речь. Вы человек волевой, наверняка сможете вовремя остановится.

---

По поводу антидепрессантов. Почему-то большинство людей думает, что это такие таблетки счастья, которой закинулся - и все беды ушли. Это не так. У здоровых людей антидепрессанты не вызовут ничего, кроме побочных эффектов. Курс лечения обычно составляет один месяц. Терапевтический эффект проявляется уже после курса. И я не считаю их панацеей. Это решение конкретно для моего случая. А кто-то водку начинает литрами пить, чтобы не курить. Это их выбор, и если это им помогает, то я их только поддержу.

_________________
ПОПробовав раз, курю и сейчас:)

Имелись в виду никотиносодержащие.
Если в данном контексте это так принципиально, то извините.



Не остроумно




С этим высказыванием согласен, так бы сразу ... с той оговоркой, что с водкой тоже надо поосторожнее. Не все могут месяцем ограничиться.




С этим не согласен.
По второму кругу нет смысла.

Наткнулся на проблему _Aljona_, с интересом следя за развитием событий, примеряя ситуацию возврата к курению на себя. Постепенно приближаясь к последней странице и переживая: закурила не закурила? Кто прочел до конца тот поймет что ответа к сожалению я не нашел.
_Aljona_ откликнись, ты как? Очень надеюсь что у тебя все нормально в независимости от твоего решения.

_________________
Пил Курил 22 года

Мне даже неудобно стало. Я периодически появляюсь и каждый раз перечитываю свою тему. Мне очень помогает. Ничего не писала, потому что была уверена. что эта тема никому не интересна.
Чтобы не возникало больше вопросов. - поставила счетчик
Sett, спасибо тебе за внимание

Отношение к курению... Вот даже и не знаю, что написать - пока понимаю, что ничего хорошего не вернется в мою жизнь из того, что ушло с момента отказа от сигарет.

Классненько сказано... и очень дипломатично. Но все, что ни делается - то к лучшему, ведь правда?

Tessa



Видимо, потому и накидываются...

.ES



Пишут, никотин усиливает секрецию серотонина. Правда, пишут, краткосрочно. Да... И даже, пишут, стимулирует выработку дофамина. Так шта... я бы лично не была столь категорична.

Хотя, имхо, лучше по валерьяночке.



А вы знаете, почему антидепрессанты при лечении наркотический зависимостей назначают? Я, честно говоря, не знаю, но могу строить предположения... Возможно, наркотик отнимает радость, отучает организм отзываться на окружающие раздражители, самостоятельно вырабатывать необходимые гормоны, отвечающие за эмоциональные составляющие, замыкает на себя. Но вы же таки не от героиновой зависимости (героин - наркотик счастья) лечитесь?

Хоть с врачом по поводу лекарств посоветовались? Обычно они вполне вменяемы.