Ой, ну я видать совсем того... Забыла в профиле написать - Германия, место буйных мучений Оттого-то и думаю, что 20 рублями здесь не обойдется дело. А какой в этом лекарстве основной компонент? И лучше всего по латыни, пож-та...

_________________
Take it easy

ГЛИЦИН (Glycinum). Аминоуксусная кислота. Синонимы: Гликокол, Аciport, Aminoacetic acid, Amitone, Glicocol, Glicosil, Glycosthene, Glycolixir др. Кристаллический порошок белого цвета, легко растворим в воде. Относится к заменимым, аминокислотам. По современным данным, является центральным нейромедиатором тормозного типа действия. Оказывает седативное действие. Улучшает метаболические процессы в тканях мозга. Оказывает положительное влияние при мышечных дистрофиях. Рекомендован для применения как средство, ослабляющее влечение к алкоголю, уменьшающее явления абстиненции, депрессивные нарушения, повышенную раздражительность, нормализующее сон, а также при других явлениях у больных хроническим алкоголизмом. Назначают глицин в виде таблеток (по 0,1 г.) под язык.

Мне конечно рано еще давать советы, но что-то мне подсказывает, что сильное желание курить может в любой момент и спустя месяцы появиться. Но вначале ты настреме, поэтому сжав зубы перетерпишь, зато потом можешь из-за уверенности закурить. Так вот, если у тебя всегда при себе будет какая-нибудь фишечка заменяющая, тебе будет намного проще избежать соблазна.

_________________
Ушки пухнут!

И я так думаю)
Жевать то не обязательно!)) Просто с собой носи))

_________________
Доколе!??!

Бейте меня и топтайте ногами... Но я так не могу. Пока еще не закурила, но близок тот день, если не час... чую я

Ну, нет у меня причины конкретной бросать. Здоровье и деньги не предлагать - уже пробовала. Главное зависимости-то физической нет, а вот психологически - не готова я. За эти четыре дня я в зверя какого-то превратилась безвольного, удрученного, аггрессивного и заспанного. Считаю что первая попытка не удалась, но поднакопилось опыта - в следующий раз куплю себе жвачки и глицин, которого здесь нет. Буду в России заказывать - очень уж симптомы на мои подходят.

Счетчик пока не убираю, так как не курю еще. Как только - так и обнулю.

А вам удачи - так держать. Надеюсь, что вернусь к вам вскоре...

_________________
Take it easy

2Bisonka: говорил тебе смени водостойкий на табакостойкий и все получится
Вспомни детство золотое и безмятежное
Не верю я что ты по лужам бегала с бычком в зубах...не верю и все тут

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Bisonka, ты лучше перетерпи еще пару дней - а то потом еще больше будешь психовать, что не сдержалась и опять по новой надо начинать. вот ты проснулась - и уже нормально все, правда ведь? вот с этим и живи - помни, что 5 минут перетерпеть - и потом опять гордой собой быть. а через недельку эти приступы станут редкими совсем, поверь!!!

_________________
NO PASARAN

Рассказываю ситуацию: вчера опять была неподдающаяся контролю истерика. На работе уже косо смотрят - никто не может мое состояние с бросанием связать. После работы решила купить себе глицин (симптомы, как с меня писали), не тут-то было. Нет здесь такого лекарства. Замены тоже не известны.

Я опять разрыдалась и залегла в постель в (4!) часа дня. Это был мой личный рекорд. Через час решила принять таблетку фенозепама. Через 10 минут могла уже внятно говорить и даже чуточку думать.

На семейном совете решили с мужем, что мне нужны лекарства, чтобы бросать курить, а так это просто издевательство над своей психикой.

Дальше, слабонервным не читать

Я взяла пачку сигарет, вышла на балкон и... затянулась. Один раз. Стало противно. Ощущение, как первая сигарета. Я ее родимую затоптала и вернулась в дом. После этого даже позывов весь вечер практически не было - ЖИЗНЬ стала проступать.

Изучая свою странноразвитую психику поняла одно: Пока говорю себе "Нельзя, ты не должна курить" - не получается ничего (читай прошедшие 4 дня), как только я себе сказала "Курить можешь всегда, но хочешь ли?" вдруг отпустило, как в сказке в мгновение ока, ясные мысли появились. Это - я, я решаю курить или не курить. И никто меня не принуждает не курить - дверь открыта - сигареты вот они тут. Но не хочу!

Конец этой сказки такой - настрой у меня был неправильный от-того муки были.

А мораль такова - это срыв был или как? Счетчик теперь обнулять?

_________________
Take it easy

опыт форума показывает, что это (1 затяжка) - индивидуально. кто-то срывается на несколько месяцев (как ваш покорный слуга:)), кто-то чувствует, затянувшись, что правильно сделал, бросив курить, и дальше двигается уверенно. обнулять пока не надо скорее всего. курить, ессно, тоже:). я вот тоже для себя решил - да зачем оно мне, это курение? ну что от него хорошего? а вот некурение НУ ОЧЧЕНЬ много плюсов в жизни несет (перечислять в сотый раз лень. тут есть специальные темы).
молодец, что расслабилась - теперь легче будет намного. просто отказывайся во время приступа от даже одной затяжки. а они, эти приступы, скоро сойдут на нет - поверь!!! через пару-тройку недель уже намного реже вспоминаешь.

_________________
NO PASARAN

не обнулять!!!!!Бисонька!!!!всё-вс-всё понимаю!!!!ты молодец!и ты все понимаешь!!!!
тоже самое было у меня)))ну не тоже самое-я не хотела тяжку,я показала себе тяжкой что бросила... Мысль твоя главная верная-я не запрещаю себе потому, что какая то бумажка с соломой не может мноювладеть и влавствовать.
тема не буду, креплюсь-я её не поддерживаю.ни в себе ,ни в новичках.
не запрещаю себе курить.просто я решаю,что не буду этого делать.сам(а) в состоянии решать что мне в рот совать и какой дрянью дышать глубоко !!!!!!так что выкурила ты сигарету или нет-не важно....
то что ты не закурила вторую и десятую-----значит что ты бросила курить 5 дней назад .

_________________
Всё в наших руках!


И головах....

согласна, не надо обнуляться

ага, ни в коем случае!

мне уже второй сон про то,то я курю приснился 8O

Если бы, да кабы мене энто заранее знать... Я бы того, наверное, сейчас, уже горы сворачивала. Хотя, если долго мучиться - что-нибудь получится У меня опыт появился. Оказывается можно:

- вечером пить красное сухое вино и наслаждаться без сигареты
- ходить в гости к курящим родственниками и наслаждаться без сигареты
- гулять по осеннему городу и наслаждаться без сигареты

Сейчас, косясь на 6 под ником и умиротворительно улыбаясь, никогда бы не думала, что я ТАК далеко зайду Но дошла вот

Девчонки и мальчишки - держитесь, оно того стоит, хотя свет в конце туннеля у всех по-разному и в разное время зажигается. Но когда наступит тот день, когда вдруг не надо просто, когда ты на запросы своей зависимости так снисходительно, свысока глянешь и непонимающе плечами пожмешь, тогда только вдруг станет ясно истинное значение свободы действий.

_________________
Take it easy

А это уже о-очень важно
Без собственного опыта никак нельзя
А то что ты сделала открытие для себя (не давить на собственную психику, а использовать ее - ведь чем ты сильней давишь на себя(или другого) чем сильней в ответ и получаешь тем же) - это и есть победа И вскоре твое открытие перевернет твою вселенную внутри тебя Но ты справишься и я знаю это наверняка
Успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

А гарантию тоже даешь ? На сколько?

_________________
Take it easy