Не курил со вчерашнего обеда. Подскажите, сильное головокружение и невозможность быстро сосредоточиться на чем-либо это нормальное явление бросающего, или я что-то не так делаю? А то весь день чувствовал себя как пьяный- дорогу переходить страшно было .
То есть шатает из стороны в сторону. В общем пока опять закурил... Жду ответов бывалых некурильщиков, тогда еще разок попробую!

А фигли пробовать то? Бросай, и дело с концом...

_________________
Старый тролль борозды не испортит

ЗЫ: И голову тебе вскружило не бросание, а избыток кислорода, которого ты себя лишал все это время.

_________________
Старый тролль борозды не испортит

А-а-а, точно!

Вопщем принимай решение, заводи себе личный дневник и ВЭЛКАМ!!!

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Подготовьтесь.
Почитайте побольше дневников. Особенно то, что пишется первые две-три недели. Не очень обращайте внимание на "стенания" на тему "хачукуритькакмнеплохогрудьболитголовакружитсяспаситепомогитенемогуууууууууууууууууууууууууу"
Это переживаемо. Даже ОРЗ иногда протекает тяжелее.
Поддержка будет, но стать некурящим "для себя" сможете только Вы сами.
Я бы с удовольствием за многих здесь бросила Увы, такое чудо невозможно
Будет объективный дискомфорт и недомогание, и тяга - но все это - вполне переживаемо, если, конечно, Ваше решение - окончательное и обжалованию не подлежит.
Удачи! Бросить курить может каждый, кто умеет претворять в жизнь...собственные решения

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

просто нужно быть гтовым к возможным вариантам развития событий
а то сертце закололо, голова закружилась и все, опять курить...
это не выход
ищите мотивацию, подготовьтесь и вперед!

_________________
иногда мучительно пытаюсь вспомнить что же меня побудило закурить в первый раз... ничего путного вспомнить не могу...

не сайт, а недоразумение какое-то:
www.prodigalcat100.narod.ru

Спасибо всем, кто откликнулся! Конечно я должен был сначала почитать дневники бросающих, просто незнакомые ощущения не то чтобы напугали, но смутили как-то. Мотивация есть, и решимости мне кажется достаточно. Сейчас почитаю чем бросившие занимают себя в ситуациях, в которых раньше закуривали- на автобусной остановке, например.

Ожиданием автобуса. А я, когда на автобусах ещё ездил, как правило и этим не занимался, а шёл остановку пешком, при этом автобус как правило появлялся, когда я отходил от остановки метров на 50. А сейчас на общественном транспорте вообще ездить перестал - либо на велике еду, либо пёхом - так гораздо занимательнее.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

дело в кислородном спазме сосудов головново мозга явление частое и обратимое.само собой или с помощью антиоксидантов можешь поринимать мексидол или глицин это безопасно и для укрепление стенки сосудов и в стрессонеустойчивости может помоч стоит 260 р 30 таблеток глицин около 10 р удачки

Перемещено
Матроскин

_________________
Sapienti sat !