Вчера очень четко поняла- что курение- все-таки сложно бросить из-за привыкания к ситуациям в первую очередь..
Вчера была в универмаге- выбирала подарок знакомому..Долго мучилась.. когда купила, уже ближе к выходу в голове засияла очевидная мысль- "НУ НАКОНЕЦ-ТО. ВЫЙДУ-ПОКУРЮ!".
И запоздалое- "Я же бросила" было воспринято с жуткой досадой..
Вышла- зажевала никоретту до тошноты.

_________________
Доколе!??!

я, предвидя такую ситуацию, заранее бью себя по рукам. Что-то типа "вот сейчас этого бегуна дорисую, тогда попью кофе, куплю шоколадку, схожу в душ, почитаю книгу, прокачусь на карусели, пущу бумажный самолетик и т.п" себе говорю еще ДО того, как случится курительная ситуация.

помогает

Самое отвратное- что эти курительные ситуации всегдв и везде-на каждом шагу..
Шла на работу и ненавидела курящих, дымящих вокруг людей..
Мерзский дым никотиновый повсюду.
А еще недавно сама так дымила и людям жить мешала..((

_________________
Доколе!??!

По поводу сестры хочу сказать, что конечно "свои глаза не вставишь", соответственно, и мысли тоже...у меня очень много знакомых которые вроде бы как хотят бросить, сейчас пообщавшись с человеком я уже могу приблизительно сказать бросит он или нет...скажем так, даже на форуме люди, очень отличаются по своим изречениям. Допустим, когда пришла Гуля, сразу было видно что она серьезно настроена, а бывает что внушаешь человеку, а он тебя понимает, или не хочет понять..это я к тому, что пока твоя сестра не станет думать по взрослому, а не ориентироваться на Френдлих или же на Гордона...тогда она бросит.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Ну не закурила же ведь??????
Потом, наверно, самой приятно стало, все таки маленькая, но победа!!!!!!! Скоро, совсем скоро ты забудешь, про привычное "пойду покурю". Ты умничка, знай это!!!!!
Мы все за тебя рады!!!!

Я тоже в первое время ненавидела курящих, но как однажды сказал И.Полежаев "нет ничего хуже бывших, бывших алкаголиков, курильщиков и т д", в том смысле что они начинают ненавидеть людей, у которых нет силы воли и кто не бросает. Думаю, что нужно попробывать уважать выбор любого человека, даже если считаешь его не верным. Я могу попытаться внушить человеку что то или иное вредно, но не более. И скажем так, курящих людей мне просто жаль, потому что я поняла то, что не могут понять они. Но в тоже время, у нас действительно очень много курят, женщины вообще через одну, я смотрю на курящих женщин, и правда, в основном это люди с мешками под глазами, плохой кожей и волосами, даже под хорошо сделанным макияжем, не говоря уже про запах и зубы.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Это правда!
У меня есть такое УЖАСНОЕ свойство- как только что-то делаю сама- начинаю требовать это от других..
Я поражаюсь своим друзьям! Честно!
Особенно некурящим.. тЕ, которые не зудели и не раздражали меня "бросай, типа"., теперб больше всего меня поддерживают..
А мне, зануде, надо еще этому учиться..

_________________
Доколе!??!

А ведь сегодня уже четвертый день)))... Это так классно!!!

Мой кот вообще понять ничего не может- бегает и нас с сестрой лобзает!)
Он вообще с младенчества в дыму рос сигаретном.. Бедняга..
Искалечили кота((. У него теперь насморк хронический..
А вот это действительна клиника- пишу некурящей коллеге : Пшли курить
Она чуть не подавилась..
А ведь я хотела написать-пшли обедать..
Видимо руки тоже запомнили это сочетание клавиш..
Смешно вышло)

_________________
Доколе!??!

Да, забавно.
А мне сны про сигареты снятся. Странно так. Днем я вообще потребности не чувствую. И злости к курящим нет... Просто я не курю.
А вот во сне я курящий человек... Зажигалки, сигаретки, перекуры..

вот-вот, и мне тоже. Днем никаких курительных позывов, ночью - умираю от желания подымить. И даже дымлю, во сне-то. прямо по Фрейду: вытесненное (или замещенное) жедание

А мне только месяца через два приснилось что курю...проснулась в ужасе конечно, потому думаю это же сон! Ура!

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

УРА-УРА
Я совершила подвиг- стояла с курящим директором в курилке- и не закурила- жвачку жевала!)))

_________________
Доколе!??!

Кумыс, ты молодец. Это действительно героический поступок.
Я пока еще достаточно тяжело воспринимаю запах дыма.

Сегодня проснулась раньше обычного, чувствую себя какой-то обновленной.. Даже всякие проблемы мелкие кажутся ерундой..
Появилась какая-то вера в то, что я могу все.. И вообще все цели можно достичь, если захотеть..
Самочувствие отличное.. Голова стала ясной.. С аппетитом начала потихоньку справляться..
И вообще- завтра -суббота!!!

_________________
Доколе!??!

Кумыс, вы просто молодец. Я читаю ваш дневник и самой как-то легче становится . Удачи вам и силы воли! и мне тоже не помешает...

_________________
Ушки пухнут!