Доброго дня всем !!! Дочитав книгу перестал курить... Пошли вторые сутки, полет нормальный, курить не хочется совсем... зато очень хочется ЖРАТЬ!!! , причем все что можно, от сухариков до йогуртов (никогда в жизни не ел эту гадость) и очень хочется ВЫПИТЬ ВОДКИ с бутербродиком с селедкой (боюсь выпить и развязаться, видно никотиновая жаба пытается спровоцировать ). Блин, не думал , что в этом методе (Карра) муки голода будут сильнее чем желание закурить. Обостряет желание жрать и то, что видно нюх просыпается... иду на работу и слышу все завтраки в радиусе километра
А вообще-то классно, и легко и уважаемо и здорово, всем удачи !!! Доброго дня...
P.S. Если обожрусь до смерти - считать некурящим

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

Привет! Нащщот водки - не знаю, я с первого дня пил. И пиво и водку. Как то не пробивало никогда... Но если знаешь за собой такое - лучче не рискуй. С едой - раельно надо осторожнее быть. Я за первую неделю сразу 5 кг набрал. Правда за месяц потом из согнал. Меньше ешь, больше пей - чай зелёный, сок, воду. Ужин вообще советую заменить кефирчиком - пару стаканов, и есть уже не хочется.
А вообще, поменьше запаривайся. Это ж обычное дело. Ну курил ты. Ну теперь не куришь. Что такого случилось? Относись к этому, как если бы ты всё время пил кофе и резко перешёл на чай. Ты же не станешь всем рассказывать "эта, я тут уже 3 дня кофе не пью"? Не жди и не бойся каких то диких ломок, температуры, головной боли. При умственной работе - первые дни будет немного трудно сосредоточится - но не более. И главное - как бы тебя ни начало вдруг колбасить, помни - это пройдёт, потому что это всегда проходит. И выдержав, ты почувствуешь огромную радость, прилив сил и самоуважение.
Помни - всё уже произошло. Главное теперь - остаться в этом состоянии и радоваться жизни!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

А я с первого дня плотно кушать стал. Набрал 102 кг. Теперь постепенно вес убавляется. Уже вот 96 кг. Причём на диету не садился и "дозы" не уменьшал. Просто обмен веществ в норму приходит после 22 лет курения всякого говна.
P.S. Да, кстати, один раз я сорвался, когда бросил пить. Как мне потом один "вумный дохтур" объяснил - оказывается в мозге человека лишь один единственный нервный центр, который отвечает за удовольствие. Поэтому наркологи не рекомендуют бросать всё сразу. Психологическая нагрузка очень большая и в итоги люди начинают пить и курить много и сразу. Я бросил курить после того, как не пил пару лет. Т.е., я это всё к тому, что если вмазать охота, то лучше выпей, но под собственным жёстким контролем, чтоб не закурить и не напивайся, а то контроль потеряешь и закуришь.

Спасибо коллеги, за поддержку. Я тоже думаю, что все нормально. Но , что интересно, приходится жить по новому, учиться жить без этой гадости, как на рыбалку то ходить (комары заедят) . Пойду наверное дерну, все таки 50 грамм с селедочкой... Ну за здоровье....

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

Подскажи, плиз, что за книга такая. И где её скачать?

_________________
Мышление предопределяет результат!

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

2 ннг

ну, вздрогнули чтоли?...

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Ну.... За Аллена Карра!
и я пожалуй приму 50 грамм.

_________________

Ну, закусим... , а потом споем и еще..., водочки выпил ... селедочкой с лучком занюхал (ах какой запах у нашей селедочки, сказал бы давно забытый). Прошло 5 минут курить не хочется... Не спиться бы ... А ЖРАТЬ все равно хоцца, пойду наверное сделаю себе бутер с колбаской... Может еще по одной ?

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

тоже хочу селёдки... или нет, лучше - кильки

ик...налывай! Как тебя зовут, говоришь?

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

НУ NNG - же, а прикинь, на сэкономленные нами деньги как можно отдохнуть (мы будем тратить все твои... все мои деньги... (с) Лагутенко)
И не жалко и пропить с пользой для здоровья ( тем более курить не хочется - проверено (с)).
Раздраконил коллег по работе на водочку с селедкой в тяпницу, но поставил одно условие : не курить, дабы не вводить начальника в соблазн. Согласились все т.к. , кто курит тот . И всем распечатал сегодня книгу, двое читают внимательно ( может меня обидеть не хотят, тем более в рабочее время ).
Спасибо за поддержку, все здорово.
С уважением nng/
P.S. а денежка то капает !!!!

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

Простите, господин профессор, что я с Вами на ты , выпимши-с был. Впредь ни-ни (хотя пили вроде вместе)....

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

Kapp рулез

_________________

А ещё прочитайте
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5104
Это просто чудо... Мы вообще не курили !!!

_________________
Нет человека, не делающего ошибок.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!