Здравствуйте, форумчане!
На самом деле я решила с завтрашнего дня таки бросить курить (курю 9 лет). Но боюсь, что без вашей поддержки пропаду. Очень боюсь потолстеть: у меня и так обмен веществ плохой, так что всегда у меня "полудиетное" состояние. А уж с завтрашнего дня боюсь волком завыть... Правда, я придумала чупа-чупс сосать вместо сигарет...

_________________
Сила есть - курить не надо.

Решение приняла верное !
Страхи не страшные. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=105
Будь с нами - не завоешь.
Чупа-чупс вреден для зубов,но сигареты ужаснее !
Бросай таки,мы с тобой !!!
До завтра. Сил тебе и уверенности в себя !

_________________
"Не занимайся глупостью !"

Спасибо! Теперь мне будет гораздо труднее "не принять" свое завтрашнее решение

_________________
Сила есть - курить не надо.

Спокойствие, только спокойствие . Во-первых, толстеют далеко не все; во-вторых, как правило больше толстеют именно худышки. Так что, если ты не из тростинок, то особо не поправишься, ну пару-тройку кг может наберешь, максимум. Если конечно не начнешь лопать круглосуточно, но имхо тем, кто привык себя сдерживать в еде, не сложно удержаться в рамках и во время бросания.

Чупа-чупс сосать можно, но лучше соки пей, полезнее .

Чупа-чупс сосать можно, но лучше соки пей, полезнее .[/quote]

вообще-то я выкуриваю пачку в день, а когда пробовала ограничивать количество сигарет, то поняла, что страдаю не столько от отсутствия никотина, сколько от привычки подносить сигарету ко рту.

_________________
Сила есть - курить не надо.

Добрый вечер, Нью!
Чупа-чупс, соки, жвачка и т.д. и т. п. - в первое время ни в чём себе не отказывай,
только не кури!!! Потом можно всё скорректировать, если нужно будет

УДАЧИ

_________________

Новенькая! Слишком много страхов! Проще относись! Вроде как знаешь - любимые джинсы, уже и протёрлись, и не смотрятся, в общем ходить в них больше - нельзя. И вот с завтрашнего дня (точнее уже с сегодняшнего) ты их просто не носишь. Они спокойно там лежат где то сами по себе и тебе до них дела нет. Ты иногда можешь по ним скучать, но в душе то знаешь, что так больше нельзя, и если снова их оденешь - просто будешь выглядеть смешно и неопрятно.
Конечно, ты в них многое пережила, может ходила на первое свидание или там ещё чего. Но это - в прошлом. И его уже не вернёшь. Но ты знаешь, что и без них в жизни будет много нового и интересного и всё это происходит не потому, что на тебе "эти самые" джинсы.
И вот ты так и живёшь дальше. Зато теперь ты можешь завести себе совершенно новый гардероб (привычек, образа жизни итп) и жизнь будет новая и яркая!

ЗЫ не знаю, может аналогия получилась неуместная, но мораль такова: курение ничего тебе не даёт, ты знаешь это, но отказавшись от него ты ничего себя не шишаешь, но приобретаешь очень много.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

суперметафора!!! тхэнкс!!!

_________________
Сила есть - курить не надо.

Знакомо дело, тоже по пачке курила, когда не позволяла себе курнуть прямо на рабочем месте. А когда позволяла, тогда и по две выкуривала .

С чупсами бросала в предыдущий раз, не курила два года, потом снова начала, но -- все два года я эти чупсы мучала! Поэтому сейчас решила пить сок, и от него отказаться было совершенно беспроблемно, уже на вторую неделю с двух литров в сутки без никакого напряга сократила до двух стаканов . Кроме того, с парой литров воды в брюхе особо много не слопаешь, что тоже немаловажно . Но в общем, конечно, смотри сама, как тебе лучше, главное-то бросить, а остальное приложится .

Аналогия зачётная! Веселит!!!

_________________

Нью, поддерживаю правильное решение.
Главное "продержаться" первый день и не откладывать бросание еще на денечек или еще на одну сигаретку. Решила - значит решила и все тут!
Быть некурящим очень приятно))
Удач!!!

_________________
Курила 10 лет.
Бросила!!!
Не курю с 8 марта 2006 года

_________________
Сила есть - курить не надо.

Я шесть лет назад за 3 месяца похудела на 15 кг. И с тех пор этот вес держу. Сейчас не то чтобы тростинка, но при росте 165 вешу 56кг. К прошлому ну совсем не хочу возвращаться! И хорошо помню, как сигареты мне помогали удерживаться от еды... ну ничего, если уж тогда я смогла перестать нажираться, то с сигаретами, надеюсь, справлюсь

_________________
Сила есть - курить не надо.

А мне вот последнее время наоборот после сигарет есть хотелось. Прям аж желудок сводило. А когда с утра не было времени покурить, то до обеда совершенно спокойно доживала.
А если тебе легче, когда чем то занят рот , то лучше ешь сухофрукты (например ананасы и папайю сушеные), все полезней чем чупачупсы.

_________________
Курила 10 лет.
Бросила!!!
Не курю с 8 марта 2006 года

Так все-таки какой день будет у меня самым сложным? Хочется верить, что первый

_________________
Сила есть - курить не надо.