Ну вот я бросаю! Курил я почти 10 лет. Ладненько удачи мене!

Конечно, удачи!

Такое правильное решение. Теперь главное - не верить в то, что это тяжко - бросить после 10 лет. Легко это, тем более с той поддержкой, которая есть тут, на форуме.

Ну незнаю, сомневаюсь, что это легко будет Хотя будем надеется!
Бросал я раньше держался чуть более месяца - зачем закурил

8O Вот сегодня решилась. Специально, чтоб не с понедельника.
Вчера пачку выкурила,сегодня решила -"Баста"!
Закурила повторно, с прошлого ноября,(эпизодически) с января курю регулярно. Заметила, что при повторном курении доза увеличивается.
Когда бросила первый раз ( 2 года держалась) то курила 5-6 сигареток в день. После срыва-10-15. Дошла до полутра пачек. Снова бросила. правда на 8 месяцев.снова сорвалась. И вот уже 10 месяцев курю всяку каку по пачке в день.
Вот сегодня решила отрубить! Не навижу зависеть от чег-то кого-то.
утром курить не стала...
Правда в машине жутко мучилась. Привыкла за рулем смолить!
Пъю воду, и счас пойду за жвачкой. Никоретте жрать не буду. тошнит... и все равно с ним можно курить

_________________
Девица Прищепкина, женщина-цветок. :о)

Рад приветсвовать тебя Zosyap

У меня тоже сегодня первый день Пока все классно. Держись, прорвемся!

ага..здорово с кем-то солидарничать:-)
воттока работать нормально не могу.Мозг не дышит
вот решила написать, ибо сижу и понимаю, что счас пойду курить! тихо волосы на холке дыбом встают!
ты как? не мучает?

_________________
Девица Прищепкина, женщина-цветок. :о)

Держись Zos.
Все получится. И голова думать начнет, и мозг дышать и волосы станут гладкие и шелковистые

Чо то пока все Ok, тьфу тьфу тьфу тук тук тук
Странно даже после обеда никакой тяги, хотя скорее всего вечером за весь день как сплющит

ага..могеть..меня обычно под вечер колбасит! курю как паравоз.
охххххххххххххх! во рту присоски! и под кожей пупырцы.
Держусь..проверяю силу воли!
пока только 12:30! а мне кажется что меня уже часов 8 колбасит!
ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
чего бы съесть, чтоб не думать об этом!?

_________________
Девица Прищепкина, женщина-цветок. :о)

Попробуй жикость - стакана 2 воды. Поможет.

так, воды ужо литра четыре выпила. жую дирол...через 40 минут интервью... многолетняя привычка пару тяжек дать до того как говорить начну.... а счас колбашусь! не могу и предложения допечатать! мозг плавится! уй-ка 8O
походила вот ...вродь легче...
ахххххххххххххххххххххх! как же мне тяжко то! просто ломки вкусовых сосочков во рту!
Андрей, а ты как? тебя не колбасит?
ты много курил? крепкие?
Я вот себя убеждаю, что у меня от табака воняли руки...а ты что себе внушаешь?

_________________
Девица Прищепкина, женщина-цветок. :о)

надеюсь, женщина - цветок все еще с нами? )))
и после интервью тоже

_________________
NO PASARAN

еть! с вами..сходила..понюхала вонючий дым... пока держусь...
но силы покидают бойца
ноги подкашиваются...руки холодеют..вот так и помирают без сигаретки

_________________
Девица Прищепкина, женщина-цветок. :о)

Займитесь самовнушением, я тоже в первые дни с ума сходила...но сила есть в каждом человеке, нужно просто ее вытащить на свет! Так что терпения, это обычно длиться не долго. Если совсем плохо, купи табекс, мне снимал ломки легко.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Андрей и Зося, внимание!!Ё!, есть средства, облегчающие отказ от курения, воспользуйтесь ими обязательно-читай соотв. топик. Витамины, минералка. Что еще. Надо быть стратегическим оптимистом:"Лучше станет не сразу, но станет обязательно!!" Тактически придется пережить достаточно много неприятных моментов. Если интересно-читайте мой дневник-"утро второго дня..." Надеюсь предупредит и поможет. Сам все пережил. Удачи.

_________________
Уж полночь близится, а Германа...