Приснился сегодня неприятный сон: будто бы я автоматически затягиваюсь сигаретой и в этот же момент осознаю (вспоминаю), что я уже 2 месяца как я бросил курить, и как я только мог вот так не удержаться, потерять контроль и закурить
Затем снилось что-то другое. И через какое-то время то же самое: я автоматически затягиваюсь сигаретой и снова вспоминаю, что я же бросил курить. Ну и опять те же мысли, типа как я мог, я же вот только что поймал самого себя на курении, наверное я по-настоящему сорвался и начал курить по-новой и т.д. и т.п. Невеселые и неприятные мысли и ощущения.
Проснулся с чувством облегчения: как классно, что это был всего лишь сон.

_________________

Было бы гораздо неприятнее, если б не поймал, если б во сне были мысли типа "бросил и курю, ну и ладно". В смысле просыпаться после таких мыслей было бы неприятнее 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я всегда расстраивался по поводу того, что мне ничего не снится, а теперь понял, что мне все-таки скорее повезло.

_________________

Какой ужас.
Зачем я это прочитала на ночь глядя.
Теперь этот, который сидит в пруду, и бегает по ночам за сигаретами, он теперь мне точно приснится. Мама!

Странно Бросил больше полугода назад, и никогда ничего не снилось.
Курил до этого 14 лет. Все жалуются на сны, а мне их и не понять

_________________
www.healthgroup.ru

Странно, я вообще не курил "по-взрослому", а мне таки пару раз снилось.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Снится, снится! Снится все, что имеет для человека хоть какое-то значение. И не только.

_________________
Бухаю и курю только во сне.

Не курю с прошлого года.Снятся сны где глубоко затягивають табачным дымом , даже снится ощущуние во рту этой гадости.
я новичок на данном форуме.Но есть опыт трезвения по другим зависмостям.А что тут нет ни ПРОГРАММЫ ни ШАГОВ ?
А еще ищу спонсора( я имею ввиду табачную зависимость )!!!
Не знаю где разместиьть даный вопрос.Может кто подскажет?
Чао.

_________________
Певым делом главное !

Составь программу и шаги, Олесь, опубликуй их здесь. Народ тебе спасибо скажет. Для того и форум и в особенности этот раздел, чтобы проявлять творческую активность в вопоросах разработки методик и подходов к бросанию.

Шаги, возможно, непопулярны по той причине, что бросание курить - дело не столь грандиозное (в чем-то, а в чем-то и совсем наоборот), как с другими зависимостями, специфика другая, так что и методики другие.

Хотя по большому счету никто просто не пробовал подход по шагам. Поле непаханное, не одну диссертацию можно было бы написать. Возьмешься?

Я когда трезвел по Прогрмме пробовал выдумывать , я ведь не такой как все ! Значит Программа будет у меня своя (т.е. выкину что мне не подходит и добалю от себя что хочу) .Но это только усложняло все.На личном опыте знаю что мои выдумки-скорее выбрыки до хорошого не довели и не доведут. Поскольку в зависимости мы более схожи чем отличны , лучше использовать проверенные методы и пути.Может я сложно изясняюсь.Вот я и подумал что проще использовать то что уже есть.А оказывается ничего нет( похожего на Программу и Шаги ).
Буду искать !
Ищу споносра.

_________________
Певым делом главное !

Карра читать! Лисапед уже давно изобрели...

P.S. Шаг всего один тут надо сделать...

_________________
Бухаю и курю только во сне.

Карр хорош, спору нет. Но Карр, если можно так выразиться - устройство одноразового действия. Единожды сорвавшийся после Карра, второй раз такой человек по Карру уже, скорее всего, не бросит. А АА-шники вытаскивают своих с того света даже после многократных срывов (хотя тоже не всегда). Мой вывод из этого таков, что их методики имеют под собой более солидную и фундаментальную основу. Так что нет пределов совершенству. Да и на авторитеты иногда полезно посмотреть критически.

Ух...Здравствуйте! Просматриваю форум и вижу стаж курения у "форумчан" - 5 лет,10,15... А я курил 4(!) месяца и теперь жутко тяджело бросать - очень хочется опять попробовать на вкус едкий дымок с примесями никотина... Помогает одно - представляю себя через месяц-другой после "оттабачивания" - белые зубы, подтянутая фигура (из-за курения забросил спорт), свежее дыхание, гордость за себя-любимого . Помогает, разум пока торжествует над телом... А вообще, никотин - страшная штука, я даже подумать не мог,что за такой короткий срок можно стать таким никотинофилом!

_________________
Боль, которая меня не убивает, делает меня сильнее.

Уххх...редкий случай, когда человек после четырёх месяцев курения уже понимает что это зависимость и хочет бросить...мне на понимание этого факта потребовалось года четыре и ещё столько же чтобы наконец это сделать.. могу только вас поздравить с принятием верного решения...

[No]mad, как можно быстрее стоит забыть о курении раз и навсегда.
Каждый день "стажа" обязательно добавит в дальнейшем проблем. Например спустя год после отказа от курения - сон о том, что сорвался начал доставлять мне неудобства... Хорошо, если это будет единственное осложнение после 22 лет стажа. Но по этому поводу я не обольщаюсь...раньше надо было головой думать...
Но лучше позже и НАВСЕГДА, чем никогда