Гм... тема конечно очень интимная, но все же не могу не поинтересоваться.
После того как я бросила курить, мой кишечник решил бросить работать.
Было ли это с вами и как с этим лучше бороться?

Он не бросил работать, он просто взял тайм-аут.
Это пройдет...
А бороться - как обычно поступают в таких случаях. И питание и другое...

Ну да, надеюсь, что это всего лишь тайм-аут
Я, конечно борюсь питанием и все-такое, но хотелось бы знать - когда он уже вернется в нормальное состояние?
И вообще, почем это произошло? Это закономерно? То есть у всех так?

Я вот заметил, что у всех всё по разному, но обязательно, что-нибудь да происходит болезненное. У меня, напрмер, кишечник в порядке как и было раньше, а вот нос начал изнутри покрываться коросточками кровяными и болеть и это уже две недели продолжается, задеть его больно, внутри всё болит

Закономерности в этом случае, думаю никакой нет. У всех физиология разная. Естественно организм перестраивается. Как говорят философы: "и это тоже пройдет"...

Полька, это произошло потому что никотин обладает эффектом усиливать тонус гладкой мускулатуры (из которой в основном и состоит кишечник). Таким образом курение оказывало сильное влияние на перистатику кишечника. Поэтому когда вы бросили кишечник у вас и "разленился". К тому же вероятно, у вас была предрасположенность к данной проблеме.
Попейте кисломолочный продукты, еще рекомендуется побольше грубой клетчатки (хлеб грубого помола, отруби и т.д.), еще могу порекомендовать биодобавку "Здравица" - отличная вещь снимает эти проблемы и вообще очень полезна.
Всем здоровья.

Полька, эта проблема у многих, но уверяю что скоро это пройдет, а пока кушай вышеуказанные продукты.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

ООООООООО!!!!!!! Это ужасно, я до сих пор мучаюсь
Мне только помогает вареная свекла, но я не могу ее есть каждый день. Купила Регулакс, и вот уже почти 2 месяца пью, чувствую уже привыкание начинается. Наверно все таки придется пойти к врачу, т.к. у меня эта проблема затянулась.
А еще у меня была язва (зарубцевалась уже), так что мне еще приходиться отказываться и от многих продуктов, в том числе кефир нельзя!! Надеюсь, что у тебя это не перейдет в хроническую форму.

Можно добавить, что самая лучшая клетчатка яблоки!
В тяжелых случаях помогает слабительное
Если желудок разленился, перестань его кормить: кто не работает, тот не ест Полезно голодание.
Полезно ходить пешком по несколько часов.
Полезно качать пресс, хотя бы раз 10, знаю девушек, делающих 120 раз на наклонной доске, я так не могу

Ленивость желудка бывает только из-за переедания, это причина.

Тест 1: собери на животе рядом с пупком складку пальцами и измерь линейкой, если больше 8мм, значит переедаешь У некоторых там по 50мм сала.

Тест 2: измерь вес и рост, если вес больше чем рост - 120, значит переедаешь. У некоторых больше на 30кг (жир).

Если трудно поголодать, замени сахар в пище аспартамом, ешь черный хлеб и чай, фрукты в неограниченном количестве, не потребляй ничего из того, что рекламируют.

PS: К сожалению не достал я пластыря и решил пока отложить активацию желания бросить курить, в начале весны бросать интереснее, солнце, запахи, новая жизнь. Удачи.

Alex0, не стоит назначать себе конкретную дату...
Бросить курить, это всего лишь средство, но не как ни цель.
Хотя, кажется мне, что ты сам знаешь всё это...
По поводу питания:
Когда бросаешь, находишь счастье в еде, и первое время я себя в этом вопросе не ограничивал. Спустя пару-тройку недель, когда весы крякнули едва меня увидев, понял, что с грехом чревоугодия надо завязывать. Впрочем, спустя полтора месяца всё вернулось на круги своя, я не курю, не страдаю несварениями желудка, ожирением и депрессивным поведением гладкой мускулатуры кишечника.
Совет всем бросающим. Занимайтесь спортом. Кто как может. Если вы дадите своему организму расслабиться, он вас (простите) поимеет.

_________________
Гуси летять.

Alex0, яблоки это легкоусвояемые углеводы т.е. одни сплошные витамины и ,пардон, метеоризм. Наоборот людям с обострением данной проблеммы надо избегать яблок, дынь, арбузов, груш и т.д. они токо могут ухудшить данное состояние из-за метеоризма.

Да я занимаюсь спортом! Каждый день! И питаюсь правильно.
В этом то и проблема, что уже не знаю, что можно скорректировать и улучшить.
Пока только слабительные меня и спасают, но не хочу так все время .
А раньше у меня такого не было. Всегда как часы работал кишечник.
И тут на тебе... Абидно, да....

Интересненький тест Мой рост минус 120, это получаеться я должна весить 44 кг. Это же нереально! Это вес моих костей.А мышечная масса по вашему ничего не весит?
А голодать мне нельзя именно из за того, что я спортом активно занимаюсь.