Курил лет с 15. Непомню уже который раз бросаю, но до этого все попытки были так... на пару дней. Почитал Карра, на этот раз надеюсь всё серьёзней...
Не курю 16й день: тоска жудкая, ужасное чувство дискомфорта и неуверинности. И вот что интересно: моё ужасное сейчас самочувствие со временем действительно улучшиться или же я просто с ним смирюсь? Помогите разобраться

На бегу, поэтому кратко: во-первых, улучшится обязательно, а во-вторых, почитай форум, особенно дневники)))))))))
Удачи тебе!

Все проходит...
... и это тоже пройдет

הַכֹּל כַּאֲשֶׁר לַכֹּל, מִקְרֶה אֶחָד לַצַּדִּיק וְלָרָשָׁע לַטּוֹב וְלַטָּהוֹר וְלַטָּמֵא, וְלַזֹּבֵחַ, וְלַאֲשֶׁר אֵינֶנּוּ זֹבֵחַ: כַּטּוֹב, כַּחֹטֶא--הַנִּשְׁבָּע, כַּאֲשֶׁר שְׁבוּעָה יָרֵא

Экклезиаст 9:2:
"Всему и всем - одно: одна участь праведнмку и нечестивому, доброму и злому, чистому и нечистому, приносящему жертвы и не приносящему жертвы; как добродетельному, как и грешнику; как клянущемуся, так и боящемуся клятвы."

Антон, привет! Ты уже молодец, что не стал откладывать здоровую жизнь "на потом"! А что именно тебя огорчает и мучает? И почему ты считаешь, что это от некурения? Пиши!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Меня терзают мои собственные эмоции и опасения, как будто меня подменили. На всё реагирую как-то уж слишком резко: всё раздрожает невероятно, хотя я всегда был человеком гормоничным. А тут терзают страхи, что в некоторых напряжонных ситуациях начну вести себя как нибудь неадекватно.
И в голове постоянно мелькает картина, как я закуриваю и жизнь возращается в привычное русло, как становиться комфортно, легко и на всё наплевать. От этого вообще на стену лезть хочется (хотя сейчас должен признать это происходит всё реже). Хотя с другой стороны хочется научить себя не убегать от проблем перекуром, а решать не боясь, так сказать, всё сразу. Только вот сколько времени надо для этого...

Когда пройдет первый месяц, может два, ты поймешь, как прекрасно не курить и как это важно - не курить, потому что все хорошие ощущения обостряются
Удачи

_________________
Стремясь к вершине, помни - это может быть не Олимп, а Везувий..

Дискомфорт - это нормально в данный момент. Но пройдет обязательно. Обратите внимание, сколько вокруг Вас некурящих - они ведь не мучаются Потому что в их жизни нет ничего, связанного с куревом. И у Вас не будет. Главное - не зацикливайтесь на отрицательных ощущениях и эмоциях. И обязательно почитайте дневники, особенно тех, кто уже давно стал некурящим.
15 дней - это замечательно! Но впереди - целая жизнь. Неужели Вы думаете, что бумажная трубочка с травой способна командовать Вами и распоряжаться Вашей жизнью помимо Вашего желания? Да тьфу на нее! Много чести!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спосибо огромное за ободрения, будущее без табака стало чуть светлее!

Антон. неуверенность это неуверенность в принятом решении.
я тебя уверяю, что если бы ты принял решение УВЕРЕННО, если бы ты принял решение не курить больше НИКОГДА, то ни тоски ни неуверенности уже давно бы не было. Дело в сомнениях.
Осталось совсем немного))))))))))
Самое трудное позади - ты бросил.
Теперь надо только понять, что бросил ты - навсегда. Что больше ни одной сигареты в твоей жизни не будет. Согласен? И тогда все будет в порядке)))))))))
Удачи.

Почему чуть? Почему чуть? Да что ж это за наваждение такое, что такая мелкая дрянь умудряется подменить собой огромный нескончаемо разнообразный мир?
Уберите пелену с глаз, взгляните на ситуацию осмысленно: с одной стороны Вы - взрослый человек, мужчина, с другой.... Так что там у нас с другой? Кто наш противник? Чемпион мира по борьбе сумо, самбо, карате... Продолжите сами Тогда неуверенность была бы вполне оправдана. Нам же не надо прыгнуть с самолета без парашюта Мы решили жить так, как живут миллионы людей, причем в соответствии с ЕСТЕСТВЕННЫМ состоянием человека.
Так давайте радоваться этому, а временный дискомфорт перетерпим как стихийное бедствие

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Нет у тебя этих эмоций, НЕТ! Все только у тебя в голове. Измени настрой. Смотри на некурение только с позитивной точки зрения. Помни, что ты гораздо более прав, чем эти жалкие 1.3 миллиарда курильщиков, 90% из которых хотят бросить, но не могут. А ты смог, ты уже смог! Осталось только начать радоваться победе, радоваться началу здоровой жизни. Блин, это ведь просто. Просто не циклись на мысли о курении, займи себя чем нибудь. Через месяц точно закурить не захочешь.

_________________
Нет препятствий, кроме тех, в которые веришь сам. Нет ограничений, кроме тех, которые ты выбрал сам. Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное.

Действительно, сегодня на работе много думал о своём состоянии и пришёл к выводу, что мне именно КУРИТЬ вроде и не хочется.
Но что беспокоит так это непонятные боли и судороги в груди и на руках... не так уж и больно но неприятно. Находил в других дневниках нечто похожее, а это вообще нормально (не опасно) и когда это закончится?

Антон, а на работе думать о работе не пробовали?
Не обижайтесь - шутю я так! Но, в каждой шутке есть доля...
А если бы Вам, как мне, например, удалось вообще не думать о куреве и всем сопутствующем применительно к себе - и проблем бы не было!
По второму вопросу - скорее всего - не опасно. Кончается у каждого индивидуально. Самое главное - перестать чересчур прислушиваться к себе во-первых, относить все недомогания на счет отказа от курения во-вторых, и не считать, что если закуришь - все пройдет, в третьих.
Ну дайте же своему организму время на перестройку!!!! Нельзя же так!!! Курить, травить его годами, а уже через несколько дней требовать от него черт знает каких благ и подвигов
Все эти недомогания и неприятности - крохотная плата за многолетний идиотизм нашего поведения!!!
Да. И еще. Почему-то у многих, отказывающихся от курения вольно или невольно возникают какие-то завышенные ожидания. Как будто мы подвиг совершили и нам за это пряник должны дать
Не дадут Пряник - сама жизнь без курева. А уж как ею распоряжаться - целиком в нашей власти.
С наступающим Новым Годом! Радости Вам! Не парьтесь! Вы НЕКУРЯЩИЙ, им и оставайтесь!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

В новый год не выдержал, выукурил одну, потом вторую и тд.
Восстановлю нервы и буду опять бросать...

Эх, ну елки...
Ну, ладно, все бывает.
Давай скорей "восстанавливай нервы" и возвращайся!