Интересная штука жизнь.. Курю 7 лет. Две недели назад бросил курить.. Конечно же, не получилось. Не курил неделю, потом закурил разок, не курил еще 2 дня, опять - в общем, я курю где-то раз в два дня. Бывает три дня не курю, на третий выкурю сигарету или сигару или трубку... так и живу.
Очень внимательн проштудировав форум, понял одно - моя главная проблема в мотивации, том самом твердом решении.
Ведь я точно знаю, что мне очень даже нравится курить!!!
Мне приятны эти вкусовые ощищения, наркотические ощущения тоже, черт возьми, приятны - чего ж не сознаться-то..
Если б сигареты НЕ БЫЛИ ВРЕДНЫ, я б КУРИЛ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ РАНЬШЕ!
Итак, единственной моей мотивацие является страх, страх смерти от мучительных болезней, и -кстати не сам страх смерти, я верующий человек, не так-то ит боюсь ее. Страх ужаса моих будущих детей, которые, если не бросить, однажды могут узнать страшную новость. Будут рыдать в церкви и думать, сказать мне или не надо. Так-то..

Это очень плохая ситуация, потому что совершенно гарантирует провал. Отягащает ее еще и тот факт, что у меня вот есть два друга, которые курят, но мягко говоря - эпизодически. Бывает что раз в неделю. Бывает что раз в две. В основном - трубку. Бывает что пару месяцев не курят. Над вопросом курения не задумываются. Совершенно логично подумать, что наверное если курить так, то сильного вреда организму не причиняется - ну ясно что даже канцерогенное действие дорожной пыли стократ будет большим. А если так - значит так курить можно? А насколько часто можно? - раз в два дня, раз в четыре, раз в шесть??

Сразу же возникает мысль - а чего это ты, мил друг, так страдаешь? Чего выгораживаешь для себя желанные "разы в неделю"... Это ведь чистой воды наркозависимость - хочется "немножечко кайфа", но чтоб не загнуться от передозировки. Но Юрка с Темкой то какие гады - они со своей трубкой в неделю не задумываются даже над проблемой зависимости (потому что у них ее просто нет), и получают удовольствие без каких-либо отрицательных последствий!!

Мда. Я - наркоман.. Пошел Карра читать.

Прочитала и поняла, что кроме "Ну ты же сам все понимаешь" и сказать-то нечего... Желаю утвердиться в желании не курить и пусть тебе будет легко

_________________
Стремясь к вершине, помни - это может быть не Олимп, а Везувий..

Вот так раз! Коли нравится быть наркоманом, коли нравится полностью ЗАВИСЕТЬ от бездушного предмета, как бы он ни назывался - сигарета, трубка или сигара, то и "травись на здоровье", как говаривал один мой хороший друг-курильщик, когда я стреляла у него сигареты
Жить вообще вредно - в конце почему-то обязательно помираешь!
Если воспримете то, что написал Карр, курить Вам разонравится и появится сильная мотивация перейти в разряд некурящих. Чего искренне желаю.
А еще, если не читали, - загляните сюда - тут коротенько написано доктором Мельниковым http://www.alcoholism.ru/smoking.htm. Особо впечатлительным даже этого хватает на всю оставшуюся жизнь
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Опыт показывает, что рано или поздно такие "эпизодические покуривания" от 1 сигареты в неделю однажды приводят к 1 пачке в день. Правда, бывают и исключения. Но они на то и "исключения", что - большая редкость.

_________________

Не курю но хочецца

меня вот есть два друга, которые курят, но мягко говоря - эпизодически.

Так это ОНИ -- эпизодически... а у вас -- если читать 1 месагу - от силы на три дня хватает выдержки.
Выводы? Сделаете сами?

Бросайте эту отраву -- вот вам совет! Тем более, если вы действительно верующий. Вот лишь одна сноска:

http://www.pms.orthodoxy.ru/strast/tabak/00002.htm

Чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Вот что интересно - читаю, размышляю, критикую - а не курю.. И не буду.

А размышления автора очень мудрые, только кое-где он проваливается. Скажеи, утверждает, что если б курить было очень здорово, люди постоянно бы курили - понятно что скажем есть клубнику так просто класс, но из-за этого никто не ел ее постоянно.

Или вот скажеи трудно с курильщиками кальяна - ведь кальян это объективно здорово: вкусно, ну совсем малоопасно (ввиду самого принципа). И! - никому в голову не придет курить кальян более чем тогда, когда вы проиходите в восточное кафе.

а вообще - интересная книга... и не курю

Опасно/не опасно - не знаю, скореее все-таки опасно, не надо обманывать себя. Знаю твоердо, что кальян никогда для меня не был удовольствием.
ЗЫ Читай, читай. В книге много "проколов", но есть перекрывающее их достоинство- она работает. Удачи!

_________________