Спасибо, Денис
Тебе тоже успехов.

Ясно. Никотина в этих таблетках нет, т.е. отвыкание происходит. Его по схеме пить надо, постепенно сокращая количество таблеток. Нет, реально помогает, и по-моему там не химия... Попробуй. Два месяца назад я начал их принимать, но через 5 дней зачем-то бросил, стал выкуривать по 1-й сигарете в день, потом по две, и т.д. Через 3 недели курил в прежнем режиме - 1,5-2 пачки. Сейчас твердо решил "завязать". И книжку Карра читаю, помогает.

Ясно. Никотина в этих таблетках нет, т.е. отвыкание происходит. Его по схеме пить надо, постепенно сокращая количество таблеток. Нет, реально помогает, и по-моему там не химия... Попробуй. Два месяца назад я начал их принимать, но через 5 дней зачем-то бросил, стал выкуривать по 1-й сигарете в день, потом по две, и т.д. Через 3 недели курил в прежнем режиме - 1,5-2 пачки. Сейчас твердо решил "завязать". И книжку Карра читаю, помогает. Удачи!!!

Если хочешь, я могу тебе отправить эту книгу в архиве по мыло. Там всего 145 Кб. Надо? Читается на одном дыхании!

Не, Влад спасибо , не надо высылать.
Во-первых она у меня есть, а во вторых я несколько раз честно пытался прочитать, но честно говоря просто времени жалко каждый раз становилось и я забрасывал.

ОК. Бросать надо. Я своими глазами видел как умирал и умер человек от рака легкого. Всю жизнь курил. Вот. НАДО!!!

Согласен, НАДО.
Жалко так тупо свое здоровье да еще и за свои деньги убивать.
Ну здесь главное терпенье, день за днем и будет сначал месяц, потм три, потом полгода, а потом и год.
Я больше всего волнуюсь что б опять простуды не полезли.

Ник - Возможно тебе поможет простое народное средство - это настой ромашки. Он бактерицидный - те будешь предупреждать простуду Им 1) полоскать горло - убивает микробы там 2) Делать ингаляции - очень просто над мисочкой гарячей полотенцем укрывшись - убивает в бронхах легкиг и + дает смягчающий и отхаркивающий эффект.
Немного надо усилий чтобы купить в аптеки травку и запарить - а эффект хороший. Самое простое и подручное - и ненадо пить таблетки никакие так как ты нелюбишь

Денис

_________________

Спасибо за совет. Надо будет подумать об этом. Пока я вроде держусь, но если опять начнеться, тогда уже конечно буду все что можн пробровать, н начну с похода к врачу.

Привет!
Поздравляю с началом!
Да, в первый день многих колбасит. По поводу Табекса - не знаю, ничего сказать не могу, не пользовалась. Некоторые чай зеленый пьют, минералку.
По поводу дыхалки -лучше проконсультиройся у двух врачей, сравни мнения. Потому что не бывает так, что целый год 37 температура. Если это бронхит вылезает (а такое может быть), то его нужно лечить (и он лечится ).
Давай, держись, не кури! Если уж очень припрет - жалуйся в форум, тут поддержат!
Удачи!!!

Привет, Nick!

Веллкам в страну Некурляндию!

Давай там не болей болеть скучно...

Скоро Новый год!!!!

_________________
* be free

Приветик,
Не знаю как насчет не болет, но насмор УЖЕ имеется. ((((

_________________
Свой среди чужих, чужой среди своих.

К сведению.
Сейчас в Москве, например, ежедневно заболевают
ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ (ОРВИ, то, что раньше ОРЗ называли ) около 50 000 человек!!!
И я болею, и в носоглотке свербит , а вот лающего кашля, как раньше - нет.
Уже хорошо

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Обнадеживает, статистика конечно. )
Но я с выводами не спешу, подожду с месяцок, потом видно будет.
ОРВИ это или еще что.

_________________
Свой среди чужих, чужой среди своих.

А у нас сегодня корпоратвиный НГ. Все будут пить и курить, один я не буду!
А мне еще и работать завтра, не просто в офисе сидеть, а ,РАБОТАТЬ!
Короче, надо мужаться.))

_________________
Свой среди чужих, чужой среди своих.