Скорей бы солнышко уже!!!Не закурила только потому что понимаю что проблема после того как закурю не уйдет а даже добавится еще одна!!!

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

Привет, Оль!
Как дела? Как некуриЦа?

Приветик!Знаешь не курилось бы довольно не плохо, даже замечательно если бы не нагрянувшие личные проблемы которые прям таки бьют под дых!Но держу удары судьбы второй день стойко!Сама как?Спасибо что забегаешь ко мне в гости !

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

А оно так обычно и бывает - только соберешься курить бросить, как фигня какая-то в жизни начинается. Проверка на прочность

Сама - хорошо. Настроение предпраздничное Точнее предтрехвыходничное

А у меня закончились выходные!Я посменно работаю!

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

Сегодня пошла в садик за ребенком идет мужчина и спрашивает у меня сигаретеку ну конечно я ответила что не курю!Но самое главное до чего унижается мужик спрашивая у девушки сигаретку и конечно унижая ее саму!Вот размышляю так и я раньше легко могла подойти и стрельнуть сигарчушку(как помню я ее называла)))Ужассс!!!Позорище!!!!

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

Знаешь я бы даже сказала что мне на работе легче!коллектив там большой про курение думать некогда!так что работа мой спаситель!

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

Дык может тогда без выходных работать?

Знаешь скорей всего я бы может так и сделала но у меня есть большое и любимое"но"ради которого я бросила курить!это мой ребенок ему всего 3 года!

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

Понимаю ))) Моей 2,5 года )
Моя мама курит, сколько я себя помню. В большей степени из-за этого я и начала курить.
Так что маман курить нельзя ни в коем случае!

У тебя уже такой большой срок!!! Не кури! Сигарета проблему не решит, ты ведь сама это знаешь!
Зы, у меня тоже всегда было проблемой не закурить именно в моменты неприятностей в жизни.. когда на всех и на все хочется махнуть рукой ( в том числе и на себя) и закурить. Только неприятности проходят, а мы оказываемся снова полностью зависимы от сигарет....правда.. не стоит...

_________________

_________________

спасибо мои хорошие

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник

подведу итог!!!курить хочется еще меньше, так что возможно были правы люди сказавшие, что через 40 дней курить не хочется. Как и планировала взвеситься, проверила свой вес, набрала много!!! Кроме того заметила, что на работе стала меньше двигаться т.к. раньше бегала курить на улицу, ноги хоть как то разминались, надо заставить себя больше ходить… Спина всю неделю ноет,сердце колит
За эту неделю научилась справляться с приступами паники и жора по вечерам
Помимо этого появилось какое-то ощущение утраты, утраты чего то серьезного, чего то важного, но умом понимаю что это не утрата, а приобретение, это приобретение здоровья, приобретение спокойствия, приобретения свободы от этой дурной привычки. Это поганое чувство постоянно пытается меня обмануть, и каждый раз придумывает новую тактику, новый способ поставить под сомнение мое решение, надо быть на чеку и не поддаваться провокациям. Недавно был сон что я курила, сон был очень реалистичен, во сне я себе говорила – «я ведь не курю, зачем я это делаю?», но рука с сигаретой приблизилась к моим губам и я затянулась, вдохнула этот удушливый дым… и тут я проснулась в холодном поту, понял что это сон и успокоилась, утром проснулась обдумала сон и поняла как я испугался этого сна, я испугалась что снова начну курить, испугалась что тяга к курению снова обострится…
Ну в общем вот, не знаю буду ли описывать следующую неделю, так как собственно говоря уже никому не интересно, да и ощущения становятся однообразыми…
В общем пожелайте мне удачи.

Итоги

1. осознала что легче всего и приятнее всего было избавиться от привычки покупать сигаретыи на этом экономить,
2. курить охота иной раз все равно,
3. научилась справляться с приступами паники и жора по вечерам,
4. на работе стала меньше двигаться,
5. муж наконец то поняла, что я не курю

_________________
chik-neku
viewtopic.php?t=43583 мой дневник