Доброго дня всем,
Решил таки написать, зарегестрировался еще в пятницу, когда перестал курить. Спасибо всем, т.к. хотя я сам и не писал, но в пятницу и все выходные периодически почитывал форум, иногда помогало =))

Сегодня получается 4-й день некурения, вроде как круто!, До этого курил гдето лет 7-8, в последнее время стал выходить за пачку в день, особенно когда в коммандировках или по пьянке.

Сейчас сижу на работе, работается вроде нормально, но иногда покурить хоцца все-таки, особенно после еды. Стараюсь не думать.
Собственно, поэтому и решил написать, думаю может отвлечет (хотя если честно до этого никогда не принимал участия в подобных мероприятиях )

Привет!
Все в нашей жизни бывает когда-то первый раз
Будет трудно - помогут тебе, будет легко - поможешь другим

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Правильное решение
Таки лучше писать/читать, чем курить.
Главное по первой неделе гони мысли о курении, "задумывай" желание покурить работой. Помогает - проверено.
После первой недели вообще практически перестанешь думать о куреве. Так, иногда какая то шальная, хилая мыслишка появится и только

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

Да уж, хочется верить.
Хотя как говориться, грех жаловаться, вроде в первый день мук не было сильных, просто не курил и все. Другие дневники почитал - просто жуть берет как людей ломало.
Тяжелей всего было ночью, которая после первого дня без сигарет была, бессонница мучала, забылся часов в пять утра.

Пойду щас в курилку постою, пожалею курильщиков =)

Дальше ещё круче будет

Да уж, хочется верить.

хочется -- верь! эт как в туалет сходить... берешь и делаешь
по-другому не получится...

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Не брезгуй легкими успокоительными на ночь: у многих в период бросания нарушается сон.
Народ рекомендует:
- глицин (мне не подошел)
- персен
- новопассит
- негрустин
- настойка пиона
А дневники лучше те читай, в которых людей не ломало, а наоборот: от положительных эмоций просто разрывало
Удачи!
Ты не представляешь: как легко и радостно тебе скоро станет. Только потерпи немножко.

_________________

Не курю но хочецца

Ничего такого под рукой вчера не оказалось,
но спасли грамм 250 полусладкого винца, спал - как ребенок..

во!
надо тоже попробовать, может тогда всякая фигня перестанет снится

вообще, работа - сильный антитабачный препарат, - когда работаешь - забываешь о куреве. если работы нет - многие, судя по всему, заменяют ее форумом

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

4 дня это действительно круто
Потом станет еще круче.
А после этого станет параллельно

_________________

Александр! я тебя как Александра Александра поздравляю:)
(кхе-кхе...только у тебя 4 дня еще полностью не прошло, лучше срок уменьшать, чем округлять до большего*).

и, как товарищ с большим на пару-тройку часов стажем некурения ответственно тебе заявляю - все это фигня, пошли покурим? кхе..это я так сегодня шутЮ...глупо.

...все получиЦа, Александрус. усе будет халасо

Александр, как сказала Птичка: усе будет хорошо!

Спасибо =)


Прошло, я не курю -если быть точным- с пятницы с часа ночи (когда закончил читать всем известную книгу =), т.е. не курил на вчерашний вечер три полных дня, а в названии темы написал ЧЕТВЕРТЫЙ.

Вот я зануда.... =)

Да, винчик это хорошо.
Я вчера силу воли воспитывал, пил бутылку пива и бутылку какого то коктейля вечером.

Так вот, сидел перед телевизором, пил и занимался приклеиванием кожаной "юбки" ручки КПП на рамку (часа полтора убил на это). Так вот пока делал - желания курить не было, только иногда проскальзывали мысли - вот еще чуть сделаю - пойду перекурю, чисто автоматически в голове возникали, а желания физического почти не было.

2 Evil Lexus
Кстати, твой дневник - класс, я его весь прочитал, смеялся. Легче бросалось =)

я тоже во время его написания был большей частью неадекватен

тем не менее - спасибо

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com