Сегодня решил бросить курить. Признаюсь, не в первый раз. Хочется просто научиться жить и дышать во всю силу здоровых легких. Так-что бросить курить не цель, а подцель. Но без нее ни как. Надеюсь что смогу. Буду рад вашей поддержке и советам.

_________________

Совет: так держать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Поддерживаю вас, Вячеслав !

Вячеслав, удачи вам! Все не так страшно, как поначалу кажется:)

_________________

Слав поздравляю тебя с почином, как ты?

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Привет! Добро пожаловать

_________________

Привет! Не забывай что бросаешь...
Теперь у тебя без вариантов... не первый раз ведь))) Поддерживаю!

Всем привет! С моего последнего сообщения прошло много времени. Потому как сорввался. Сейчас не курю третий день. Кстати я уже бросал курить вместе с вами. Не курил 8 месяцев. Вы все тогда меня очень сильно поддержали. С этого времени прошло три года. Начал из-за войны на востоке Украины. Я там жил. Хотя меня это не оправдывает. И жалею что начал. Пытаюсь снова. Надеюсь что смогу. Ведь когда не курил было класно.

_________________

Всем привет! Снова бросаю курить. Уже 4-й день. Давно не писал потому-что сорвался. Надеюсь что на этот раз получится. Я уже бросал вместе с вами. Не курил 8 месяцев. По глупости сорвался.

_________________

Привет, Слав). Удачи!

_________________

Добрый день, Вячеслав.
Удачи, все получится

_________________
20 лет тумана (мой дневник)

Я вспомнила, что через год и три закурила в компании на работе под шампанское.
Что за праздник был, не помню.
Стадия опьянения была совершенно легкая, повод помнится совсем примитивный - по сладкому чувству стадного рефлекса))).
А в целом, не планировала закуривать.
Если мозги отключаются, пиши пропало - катишься в привычное, совместное с тем, что давно во все проросло.
Соответственно, удел некурящего быть включенным разумом. Пока подкожный автоматизм не выработается, быть без, но прежде оно везде должно вымереть и отвалиться, как надобность.
Сроки видать у всех разные. Но и у каждого может и через года остаться в закромах какой-нибудь сценарий, который давно пылился и вдруг вывалился и он завязан до сих пор на курение и если голова отключена была, можно на автомате его просто воспроизвести.

_________________


Хорошо там, где я есть!

Это конечно у всех по разному, но по своему опыту скажу вот чЁ....
1. В бросании главное мотивация. Бросание ради бросания к положительному результату вряд ли приведет. Т.Е. надо для себя определить выгоды которые вы получите от не курения.
И чем этих выгод будет больше тем лучше.
2. От бросания нужно получать КАЙФ. Просто не думать как тебе плохо без сигареты, а наслаждаться тем что не курил сегодня, не куришь завтра и.т.д. Это же ПИПЕЦ КАК КРУТО - не курить.
3. Из бросания не нужно делать какой-то подвиг. Естественное состояние человека -не курить. И миллиарды людей не курят, если каждому из них памятник при жизни ставить, то памятников на всех не напасешься. )))))

_________________


Некурящий SAILOR........год№3