А у меня, увы, никаких положительных превращений, связанных со сном, не произошло. Более того, недели 3 была такая патология: легла, уснула... в 2 часа ночи как подбрасывает: просыпаюсь и до 4-5 часов сна - ни в одном глазу. Это был просто ужас! Я уже стакан с валерьянкой рядом на тумбочку ставила (доза - лодашиная), чтобы проснувшись, сразу хлопнуть. Как нервы это выдержали - не представляю!
Вообщем, потом-то это нормализовалось, но... мне по-прежнему не хватает ночи, чтобы выспаться... я как и раньше не могу утром встать... как всегда я чувствую себя утром так, будто меня долго и нудно били ногами.... Так что это у меня, видно, не от курева.
Да, а кофе я тоже что-то многовато стала пить: 1-2 чашки почти каждый день - на работе (в выходные не пью, практически)

_________________

Не курю но хочецца

Пардон. Но сова она и в Африке сова. Поэтому предложение вставать в 6 я даже не рассматривал. Попробую кофе не пить недельку. А вдруг станет тонизирующим напитком. А говорить, что 2 чашки кофе - многовато... это Ну Стася, ну насмешила! А десяточек слабо?

Да ладно.. ты сколько лет курил?

А не курил наверное в школе только да?

А когда в школу ходил, забыл как в 7 утра вставал?

Вот и не надо говорить, что сова.

подъем в 7 утра + зарядка, и все совы летят на йух.

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

кстати. о себе - я сам сова.
Два года работал в режиме :
встаем в 17:00. Ложимся спать в 5:30.

Когда открыл компанию - начал на работу приходить в 10:30. Было тяжело вставать в 9(!!!) утра, потому, что водитель в 10 утра приезжает.

Сейчас (начиная с "чере две недели" после того, как бросил курить) - встаю всегда в 8 утра. И сразу же на беговую дорожку. Но если лягу ДО 12 ночи, то встаю ОЧЕНЬ БОДРЫМ. Если лягу после 12 ночи - встаю относительно выспавшимся.

Кстати.. Раньше, заметил по себе - не мог заснуть до 2-3-4 ночи. Нужно было читать, смотреть филмы - чтоб уснуть.
А сейчас я засыпаю за 10 минут.

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Да уж мне б так засыпать за 10 мин. Тоже сова и уснуть вообще не могу. И так уже с повязкой на глазах сплю кажется что на улице светло, да и если глаза повязкой не закрою буду около 2 часов комнату рассматривать.Книги и кино не помогают. Иногда кажется что не сплю ночь а дремлю отрывками. Кошмар и так уже год. Может мне комната не подходит... (я квартиру сменила)

_________________
Сигарета не заполняет пустоту, а создает ее....

Не, ну в 7, это не в 6. В том-то и дело, что можно и в 5 встать. Вопрос только в том, что каждый час дается все хуже, и дольше сохраняется разбитость.

Да что-ж такое-то?! Мы сейчас над этим работаем. Количество всяких совпадений начинает меня пугать. Блин, точно брошу.

День 7-й.

Еще не неделя. Неделя будет в 24-00. Полет нормальный. Тело поняло, что так просто меня не прошибить, поэтому начало подкидывать подленькие, иезуитские мыслишки: "Вот когда отвыкнешь - можно будет по праздникам по одной". Чуствую это и будет вторая серия битвы.

Оставь мыслишку эту, всяк сюда вошедший! Это - одна из самых "сладких" ловушек, одна из тех иллюзий, та сладкая ложь, та сказка с добрым концом, в которую нам, как детям, так хочется верить! Но мы ведь - взрослые люди! У нас есть опыт. Свой и чужой. Надо набраться мужества и напомнить себе аксиому: "не бывает одной сигареты"


Будет. Только боец будет немного деморализованным и уставшим.

А насчет кофе... Ты будешь смеяться еще громче, когда узнаешь, что еще недавно я пила кофе 2-3 чашки В МЕСЯЦ!!! А десять... не.. ниасилю В принципе я даже не понимаю, как кофе может быть повседневным напитком!!! Он у меня только под настроение идет. Так что сейчас я им даже злоупотребляю, на мой взгляд, выпивая почти каждый день. Хотя, знаю таких как ты: которые кофе литрами дуют... Думаю, это вредно. Особенно, если растворимый. Я, собственно, и пить-то его стала часто из-за того, что на молотый перешла. А раньше, когда растворимый пила, так и было 1 раз в 2 недели.
А насчет совы.... даже заикаться не буду - закидаете тапками... Насчет поспать.. я даже не сова... я - медведь... зимой... угу...

_________________

Не курю но хочецца

Чой-то на медведя ты не похожа - судя по твоей фотографии, как она там - аватара что -ли.

Дык... ежели по аватаре судить, то место мне было бы не в берлоге, каэшна, а в музее... типа кунсткамеры.... в колбе да на спирту.
А давай тебе тоже аватарку придумаем? Вот ты, например, кем хочешь казаться?

_________________

Не курю но хочецца

так-так-так... что тут с берлогами и Медведями? :))

_________________
Стремясь к вершине, помни - это может быть не Олимп, а Везувий..

Не знаю. Скорее всего ни кем. Я есмь я. О!

Ты тоже на медведя не похожа

ну если только в одном когда пытаюсь впасть в спячку, а мне не дают, то я такая же недовольная как медведь-шатун
хотя по аватаре этого не видно

_________________
Стремясь к вершине, помни - это может быть не Олимп, а Везувий..