NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Для только что бросивших

Для только что бросивших

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

SCANER

Добавлено: 02 дек 2005, 10:02 Заголовок сообщения: Для только что бросивших

Member

Зарегистрирован: 28 ноя 2005, 08:21
Сообщения: 5
Откуда: Екатеринбург

Шестой день ломает по страшному. Внутри что-то душит, очень хочется вдохнуть полной грудью дыма табачного.
Какая блин психологическая зависимость! ? Это чисто физическая потребность всех клеточек организма в никотине, концерогенах и чего там есть ещё.
Жрать стал по 10 раз на дню, а в перерывах семечки, конфетки и т.п.
Ночью плохо спится, кошмары снятся.
И коллеги на работе злобно поссматривают и хорошо им будет только если снова закурю.

Последний раз редактировалось SCANER 02 дек 2005, 11:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

On/Off

Добавлено: 02 дек 2005, 10:19

Санитар

Зарегистрирован: 24 ноя 2005, 13:43
Сообщения: 92
Откуда: Волжский

Молодец! Держись! :-D

А ты что сразу вот так БАХ и не куришь? Без Карра? Сам?

_________________

Вернуться к началу

Zervide

Добавлено: 02 дек 2005, 10:42

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2003, 19:22
Сообщения: 2488
Откуда: Ярославль

Это не душит. Это наоборот отпускает удушье.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Вернуться к началу

SCANER

Добавлено: 02 дек 2005, 10:58

Member

Зарегистрирован: 28 ноя 2005, 08:21
Сообщения: 5
Откуда: Екатеринбург

Спасибо за поддержку, а что такое КАРРА ?

А курить так вот бросал (вообще-то не собирался):

Как обычно в питницу после работы (релаксируем) :lol:

Наелся в этот раз чуть не до смерти. Соответственно в субботу пластом лежали мы, а после обеда только до туалета и водичку попить (принципиально не опохмеляюсь, а то вдруг за руль вечером надо будет, хотя какой там руль если организм на грани смерти).
Короче до вечера как-то без курева обошёлся, тем более в ларёк надо было бежать, потом фильм какой-то затянул - заснул и проснулся утром в ВОСКРЕСЕНЬЕ!
Здоровье на 5+ и тут бац! мысль! я ведь уже чуть ли не два дня не курю!! Вобщем воскресенье удалось перетерпеть и понедельник тоже хотя это похоже был самый тяжёлый день (на работе все курят)

А вообще стаж курильщика у меня лет 15.

Щас вроде полегче стало но всё равно тяжело голова кружится, ноги ватные, палцы рук иголки колят, внутри жаба сидит и лёгкие сжимает :!:

Хотя думаю наверное наркоманам с иглы потруднее будет спрыгнуть, и ощущения у них покруче будут :?:

Вернуться к началу

On/Off

Добавлено: 02 дек 2005, 11:13

Санитар

Зарегистрирован: 24 ноя 2005, 13:43
Сообщения: 92
Откуда: Волжский

Вот тут книга почти волшебная! а может и волшебная! А написал её Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... sit_kurit/
Здорово помогает! Без книги хрена бы я бросил :-D

хотя нет бросил бы, но было бы тяжелее!
А вообще Карр+этот форум=жизнь без яда (сигарет)

_________________

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 02 дек 2005, 11:26

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

SCANER писал(а):

Нет. Всего-навсего в одном-единственном веществе из тысячи в табачном дыме имеющихся, которое... суть наркотик. Наркотик слабый, слабее спирта, к-рый в алкагольных напитках. Из организма выводится ПОЛНОСТЬЮ максимум за 3-4 недели.

Жрать стал по 10 раз на дню, а в перерывах семечки, конфетки и т.п.
Ночью плохо спится, кошмары снятся.

Пошарьте по форуму - подберете себе что-то, что поможет перетерпеть первые дни. Безусловно надо больше пить безалкогольных жидкостей и совсем не пить алкогольных

И коллеги на работе злобно поссматривают и хорошо им будет только если снова закурю.

Скажите им, мысленно, "Не дождетесь!" и перестаньте вообще обращать на это внимание. Скорее всего, они завидуют. Перестать курить - это ПОСТУПОК

Удачи Вам! Держитесь!
Можете сюда заглянуть http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4751

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Стася

Добавлено: 02 дек 2005, 11:41

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 18 авг 2005, 17:14
Сообщения: 16699

По-началу все так: и аппетит зверский, и сон плохой, и настроение депрессивное - покусать охота всех, кто близко подходит, башка кружится (от нахлынувшего кислорода). Все это - временные издержки. Зато как хорошо некурить - поймешь уже очень скоро.
Карра прочитать надо обязательно - это самый эффективный метод.
Держись и удачи!

_________________

Не курю но хочецца

Вернуться к началу

Индус

Добавлено: 02 дек 2005, 11:55

Проф.

Зарегистрирован: 13 окт 2004, 17:25
Сообщения: 906
Откуда: Питер

Правильно сказано -- не ДУШИТ, а ОТПУСКАЕТ...
эт пальчики костлявые с горла вашего сползают... :evil:

Держитесь! И НЕ КУРИТЕ ни при каких обстоятельствах. Станет легче, вот увидите... и сразу появится ТАКОЕ САМОУВАЖЕНИЕ

Чистого вам дыхания! Искренне
дон Индуссо :-D

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Вернуться к началу

neQri

Добавлено: 02 дек 2005, 14:57

Практикант

Зарегистрирован: 27 ноя 2005, 18:34
Сообщения: 44
Откуда: Москва

Меня около часа назад душило,ломало, и чего то ещё. Пять минут как отпустило. Самоуважаю, гы , себя! Сосасола литра уже нет.

_________________
С уважением, Александр

Вернуться к началу

SCANER

Добавлено: 01 июн 2006, 09:49

Member

Зарегистрирован: 28 ноя 2005, 08:21
Сообщения: 5
Откуда: Екатеринбург

Вот уж пол года как прошло - хорошо!
Но два месяца назад всё таки сигаретку попробовал пару затягов и чуть меня не сташнило и 2 часа голова кружилась и плохо было!
Вобщем проверил! Больше мне этой гадости не надо!

Вернуться к началу

Катрина

Добавлено: 01 июн 2006, 10:01

Проф.

Зарегистрирован: 31 май 2006, 15:58
Сообщения: 424
Откуда: Рига

тоже без Карра бросаю, не открывает у меня почему-то :oops:

_________________

Вернуться к началу

Ольга Сергеевна

Добавлено: 01 июн 2006, 11:26

Проф.

Зарегистрирован: 04 май 2006, 16:55
Сообщения: 616

neQri писал(а):

Сосасола литра уже нет.

Ну,знаете...Неизвестно,что хуже:курить или Сосасола

_________________

Вернуться к началу

Anonimka

Добавлено: 01 июн 2006, 11:48

Проф.

Зарегистрирован: 16 май 2006, 08:32
Сообщения: 341
Откуда: Spb

Ольга Сергеевна писал(а):

neQri писал(а):

Сосасола литра уже нет.

Ну,знаете...Неизвестно,что хуже:курить или Сосасола

Я как решила отказаться от алкоголя на колу перешла... пока ничего плохого сказать не могу...
По большому счету, большинство продуктов питания - химия в чистом виде.

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

Вернуться к началу

SCANER

Добавлено: 20 окт 2008, 21:29

Member

Зарегистрирован: 28 ноя 2005, 08:21
Сообщения: 5
Откуда: Екатеринбург

Скоро будет 3 года как зло это бросил, недавно дочку родили.
Всех поддерживаю и желаю здоровья! :-D

Вернуться к началу

Зак Юниор

Добавлено: 21 окт 2008, 10:13

Академ.

Зарегистрирован: 17 мар 2006, 19:11
Сообщения: 1051

Поздравляю! Вот молодец, что называется "пришёл, увидел, победил". Минимум слов - максимум дела. Всем бы так! Удачи!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 55

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения