Ты молодчина! Удачи тебе!

День третий.

Проснувшись, рефлекторно захотел курить, проанализировал ситуацию и понял что это просто последние конвульсии "другого" и ничего больше. Дабы окончательно заткнуть урода решил выполнить какую-нибудь физическую работу.
Начал отжиматься - все суставы хрустят и скрипят, видать заржавели. Отжавшись 15 раз немного передохнул, поймал глюки в виде разбегающихся темных кругов перед глазами. Затем сделал еще 20, потом 15, 10, 10 и из последних сил еще 5. Вены увеличились в несколько раз, в руках тянучая боль. Ну что, ты еще хочешь курить?
Затем принялся за уборку комнаты. На это ушло 5 часов, зато в комнате ни одной пылинки, вся мебель сверкает а окна настолько прозрачные что непонятно есть ли они вообще Присел на кресло. Во рту опять ужасный привкус. Выпиваю две кружки холодной воды. Курить все равно хочется.
Тогда я решился на то что давно уже хотел сделать - опробовать в действии технику бега Гордона Пири. Кратко смысл заключается в том что при беге опускаться на на пятку, а на носок на полусогнутых ногах. Отправился на стадион. Холодно, ветренно, зато ни души - это радует. Быстренько переодеваюсь на лавочке. Пробегаю трусцой пол-круга - уже есть эффект, сильный кашель, выплевываю ошметки всякого г..на. Ну как, ты еще хочешь курить? Потом начал бегать по технике Пири, сначала прыгал как 2-х летний ребенок который учиться ходить. Затем пошло лучше, через 15 минут стало ясно что бегать по-другому просто нерационально. Решаю что не уйду пока не пробегу десять кругов. Первые три круга пробежал на одном дыхании, только голени горели от боли. Остановился - оказалось зря, начался приступ сильного кашля. Выплюнув еще порцию дерьма продолжил бег. Начался дождь. Видел бы меня кто-нибудь в тот момент - бежит человек каким-то странным стилем, под дождем и ветром, причем кашляет как туберкулезник - явный клиент в психушку
Пробежал все десять кругов остановившись еще раз на 8 круге. С чуством выполненного долга переодел футболку и обувь, штаны менять уже нет никаких сил. Приполз домой, кое-как разулся, упал на диван и заснул мертвым сном. Проснулся два часа назад - о сигаретах уже и думать не неохота. Тело болит полностью, каждая мышца, но мне это даже нравиться.
Делаю вывод: физическая работа способна выбить всю дурь из головы, потому как сигареты - это дурь и ничего больше. Я бы не согласился с таким утверждением неделю назад, но теперь я прошел это и знаю что говорю.
Наверно это были самые сложные дни, практически уверен что завтра у меня начнется другая жизнь, как это ни пафосно звучит. Впереди интересная и полная энергии жизнь и надо успеть сделать десять тысяч миллионов дел.
Трудно поверить что маленькая поганная сигарета способна ввести человека в такой туман, убить весь энтузиазм, отнять силы и энергию - но это так. Вспоминается одна фраза, не помню прочитал ли я ее где-то или может сам придумал: "Пока ты куришь сигарету, она курит тебя". Очень метко сказано.

Хочу поблагодарить участников этого форума, если бы его не было то может у меня ничего не получилось бы. В частности идею о замене сигареты физическим трудом я почерпнул с форума.
Отдельная благодарность кто поддерживал лично меня, спасибо вам, ребята, большое. Вроде бы ничего особенного - пару слов в поддержку, но на самом деле я ваши посты перечитывал постоянно и чуствовал себя лучше.
Ну и особая благодарность человеку которому я полностью доверился и который меня не обманул - Аллену Карру. Спасибо Аллен, ты просто великолепен, хотя ты это и сам знаешь Заработаю денег - выпущу твою книгу милионным тиражом

В качестве постскриптума хотелось бы привести такую идею: курение это конечно ужасно и курящим людям можно посочуствовать. Но если посмотреть с другой стороны, если бы я был некурящим то я никогда бы не почуствовал с такой силой радость от жизни, просто от того что я просыпаюсь утром, имею возможность ходить на своих ногах, думать головой, испытывать эмоции, ну вы короче поняли что я хотел сказать
Удачи!

Записался в бассейн. После 50 метров кроллем не хватает воздуха, никак не могу надышаться. Поговорил с инструктором, он сказал что все фигня, через месяц регулярного посещения все пройдет. Будем надеяться.
Радуюсь жизни. Просто хожу по улицам и радуюсь
Первая гулянка прошла удачно. Провожали друга в армию, сели за стол, выпили водки. После 100 грамм жутко захотелось выкурить сигарету, причем все присутствующие курили. Это был самый близкий момент к срыву, но я уперся рогами и не выкурил ни одной, хотя сидели до самого утра. Круто.

aleo, респект! Классный дневник и ты просто молодец! Удачи!

Круто, я так лет пять назад бросал, 2 дня убирался, всю квартиру вылизал + отвлек себя = двойная радость.
Держись.Пиши чаще , у тебя описалово классно получается

_________________

Алео, завтра у тебя 10 дней ( мы все здесь придаем большое значение датам)!. дневник твой - впечатлил.
Верю, что твой первый десяток откроет счет бесконечности.

Yulechka thanks, удачи и тебе
skinhe@dСпасибо, держусь
палата номер шестьУже 15! Едем дальше

Ну так вот. Позади 15 дней и сильно похоже что дальше можно уже и не считать.
Сплю на 3 часа меньше чем раньше. Ложусь в 11-12 и встаю примерно в шесть без проблем.
Прибавилось энергии и вообще настрой такой агрессивно-веселый. Друзья немного напрягаются с моего вида или скорее всего завидуют. Или просто им не нравиться что я не такой как они и что прямо-таки свечу позитивом . Их больше прикалывает рассказы о том кто чего вытворял вчера по накури или пьяным в зюзю. Слушать весело конечно, да и самому выпить можно иногда. Но когда вижу эти опухшие рожи... Емаё... Нельзя же до такой степени
Был сильный перекос в графике сна, т.е. спал по 3-4 часа и ходил весь день в возбуждении. Сходил к врачу, он вальяжно посоветовал принимать глицин 3 раза в день по одной таблетке в течении 2-х недель. Сразу психическое состояние выровнялось и сплю почти как нормальный человек. По крайне мере чуствую себя намного более спокойным и уравновешенным.
Вот. Хочу еще кое-чего расскзать, но меня немного смущает то что дневник читают не только парни, а так как я воспитан людьми советской закалки то сами понимаете... Короче. Телеграмма из спальни:

мужики зпт срочно прекращайте курить тчк хорошо зпт честное слово тчк