День второй как не курю... интересно получится или нет вроде на стену не лезу, хотя срывался уже пару раз на жену-детей под вечер второго дня почуял "голод" радует что сутки точно могу продержатся...

Да стаж с 1985 года...с 9 класса даже страшно считать...

Глянь вот эту темку http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3799
Будь серьезным, а не "получится или нет". Захочешь - получится.
И не ори на детей!

Орать не буду - обещаю... смотрю у людей подготовка еще та и подход серьезный а я чего то решил бросить очень даже для себя неожиданно. Сам не пойму зачем .... да и писатель из меня некудышний... а ладно сам попробую справится а то смотрю у вас тут правила всякие... хуже нет для меня покрайней мере готовиться обосновывать зачем это нужно... не говори - "попробую" говори "сделаю"... ... то се... короче сообщу если не выдержу...

Это всего-то? Тут таких как ты гораздо больше, чем можно себе представить. К Ваксе сходи в дневник, например. Да, и не пробуй бросать, бесполезно это. Надо прекратить курить навсегда, без экспериментов, типа, "получится - не получится", так легче. Удачи.

Да перестань - писатель-читатель, правила... Бросай и все тут. И не надо "держаться". Сейчас новый способ бросания изобрели. Не надо держаться и себя ломать, надо просто не курить. Делать все то же самое, жить обычной жизнью, но без сигарет. Попробуй, так легче.
Почитай наш форум, пообщайся с людьми, здесь любой тебя поддержит. Не надо в одиночку, вместе легче, я это точно знаю!
Удачи тебе!

тогда можно узнать через сколько закончится "это" типа губы немеют и есть охота постоянно... и как без эксперемента понять получится или нет? Короче пусть я буду примером как делать не надо... но думаю по крайней мере завтра я еще продержусь а там посмотрим...

Это закончится тогда, когда ты захочешь! 99% "этого" - это психологическое. Не будешь обращать на это внимание - оно пропадет. Понятно? А пока будешь считать себя бедненькой жертвой - будешь ее! Если это до тебя дойдет, то ты никогда больше не будешь курить, и будешь смеяться над теми, кто пишет "Ой, ломает, ой, курить хочется! Помогите, что делать?!" Я уже смеюсь, и тебе того же желаю.

Проснутся сегодня и понял я наркоман тот самый которым я презрительно в след плюю ... Организм помоему даже рад что его травить перестали, а вот я сам пол ночи не спал ... с утра не удержался нет не закурил - купил "никоретту" что в принципе одно и тоже никотина там не меньше чем в сигарете... Бедненькой жертвой я себя не считаю я просто фигею как я жил не тужил и даже не подозревал что у меня такая зависимость ... Теперь сам себе доказываю что не слабак.. В кармане пачка сигарет ... так "на всякий случай" ... закурю я их ? нет нефига - я сильнее ... Началось то все банально 4 дня назад я даже незнал что курить брошу ... день без сигарет я часто в легкую обходился вот и считал - нет никакой зависимости а тут два обойти попробовал... короче программа минимум (я понимаю что зависимость если она есть это навсегда) 2 недели продержусь на жвачке потом месяца 3 просто небуду курить а там... не хочу загадывать но курить я больше не желаю... писать как дела идут тоже особого желания нету ... я собственно для себя отметку ставил когда это произошло...(буду сообщать о успехах или о неудачах если комуто кроме меня это интересно) в любом случае благодарю за "сострадание"

P.S.

угощаю людей сигаретами из пачки в кармане чувствую себя "драг-диллером"... все блин подумал и выкинул нафик...

Табекса покушай. От него легче будет.
А еще рекомендую спортом заняться - естественным образом мысли о курении пропадают часов на 6.

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Кстати, рекомендую начать на работе активную кампанию по некурению. Это поможет в первую очередь тебе - т.к. ты сам для себя будешь борцом с курением, и курить будет хотеться намного меньше. Тоже самое со всеми знакомыми - рассказывай всем, кто курит, что курить это очень хреново и т.д. и т.п. в первую очередь, чтоб самому не забыть об этом.

Когда я бросил - у нас в оффисе после меня еще 2 человека бросили

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Проснутся сегодня и понял я наркоман тот самый которым я презрительно в след плюю ...

Хорошо, что это ВООБЩЕ случилось.... у нас в Раше с "пониманием", сам понимаешь, как понимают...

Чистого дыхания!

ПыСы
Никакого "сострадания" от дона Индусса не дождёссии...
Только совет по делу... Держись!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

MaxLapin
Добро пожаловать! Ты сделала правильный выбор в жизни! Главное не забывать одно это чувство отвращения к дыму и сигаретам, даже в тот момент когда он предательски сладок...
А иногда просто "связать себе руки" и не сделать это физическое деяние, не прикурить и не затянуться. Удачи!

_________________
Сигарета не заполняет пустоту, а создает ее....

ты же мужчина. ты сильный. если закуришь - слабак.

_________________
когда рождается человек - ему радуются.

Пока держусь не срывался ... и вроде легче становится правда я пока на никотиновой резинке и еще неделя не прошла... (сегодня во сне курил и пил самогон ... прикол в том что в жизни самогон не пью...)