Второй раз тяжко бросалось?

и я думал, неужели выкуренная сигарила стоит того, чтобы проходить это снова? Это меня останавливало и не закуривал. Но до этого были месяцы, когда я и двух дней не мог продержаться.

Ох ты ж Прямо русская рулетка. У меня как-то похоже получилось, но не с первой покурки втянулась. Щас вот думаю, лучше уж совсем ни одной, чем рисковать и не знать, закуришь ты после этой или после следующей "одной" сигареты.

Вот интересно, какие у нас в голове рычажки и кнопочки, что в один заход не куришь несколько лет, а в другой и двух дней не можешь продержаться

Срыв происходит с первой добровольной затяжки. Просто он не сразу проявляется. Но уже имеет полную гарантию, что произойдет...

Даш, так как картинки вставлять я так и не научилась, то просто с 10 тебя!!!
Как настроение?

...Ну и интеллектуально как-то получше, сегодня вот даже написала умную статью (молчу о том, что их, таких статей, надо было 5 штук с прошлой недели написать ) ...

Всем привет!
У меня появился постоянный заказчик на бирже статей, дыхнуть не дает:)))
но это и хорошо - копеечка падает, заказы постоянные и ладно.
Вы не думайте, что я вас покинула. Я забегаю почти каждый день - быстренько гляну что да как и бегом работать:)))

...Вы так же должны учитывать тот факт, что нейронные зоны вашего алгоритма мышления находятся в коре больших полушарий мозга. Через эту область за 1 минуту проходит в 3 раза больше по объёму крови, чем через остальные области мозга. И как следствие данные полушария потребляют в 3 раза больше глюкозы, кислорода, нейромедиаторов. Поэтому чем выше будет активность вашей коры мозга (мышления), тем мощнее вы будете испытывать дискомфорт от никотинового голода (она же тяга к курению, она же отчасти «никотиновая ломка»). Никотиновый нейрогормон возбуждает нервную систему, имитируя ложное чувство насыщения. Хотя это будет являться обманом, но такая хитрость природы действительно утоляет голод. Всё дело в наших субъективных ощущениях. На самом деле в мозге не заложена конкретная команда голода, аппетита или насыщения именно самого мозга, в отличии от желудка, который имеет определённые команды. Первично то, что когда уровень глюкозы и/или нейромедиатора в нашем мозге сильно снижается, то происходит падение нейронной активности коры головного мозга, в том числе и нейронных зон сознания человека. И то, что мы субъективно воспринимаем как утомление, раздражение, слабость концентрации внимания является следствием падения нейро активности сознания - ощущение, которому мы дали название голод. Только правильнее было бы назвать его голодом мозга, а не просто голодом.
...
Отсутствие высокой концентрации нейрогормона возбуждения снижает общую активность мозга. Поэтому в первый же день воздержания ваш мозг становится «пустым» и голодным. Это нормальное естественное состояние. ... Помните, любой стресс или нервное перенапряжение быстро израсходует ваши скудные запасы ацетилхолина, что приведёт к очень сильному голоду и нестерпимому желанию восполнить уровень нейромедиатора с помощью сигарет. Таким образом вы увеличиваете свои страдания при воздержании...

...Скурила я пачку..тайком.. урывками...в комнате своей пару раз дымила перед сном, страшно, что застукают а все равно курю. Купила новую и оттуда еще 4 скурила штучки и решила опять попытаться бросить, так как это не может продолжаться больше...

Скурила я пачку..тайком.. урывками...в комнате своей пару раз дымила перед сном, страшно, что застукают а все равно курю. Купила новую и оттуда еще 4 скурила штучки и решила опять попытаться бросить, так как это не может продолжаться больше...

как картинки вставлять

Нейромедиаторные голодные игры должны через 3 недели после бросания закончиться. Ждем-с.

Получилооось!
Матроскин, спасибо☺