Все сэкономленные средства от некурения на патроны уйдут!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Похоже на то Что то я разошлась

_________________

Ой, спасибо;) Мне оно сейчас очень нужно

_________________

Прошла неделя с момента последней выкуренной сигареты. Неделя,словно в тумане, ощущение, когда тело двигается, а мозги категорически отказываются работать. Хотя сейчас как будто " собираю себя по частичкам" В том числе и свой Мозг И почему то мне кажется, что настоящая битва еще впереди, как только окончательно" проснется" мой мозг и поймет, что я натворила
В прошлый раз, когда бросала курить, меня возвращало к курению то, что рот не перестает закрываться. И организм обязательно требует чего-нибудь сладенького, вкусного, а не листик салата или огурчик
Вчера начиталась, что даже те, кто отказывается от сладкого, увеличивают физические нагрузки, все равно большая часть набирает вес. Что уже говорить обо мне, если шоколад (даже если он черный) присутствует у меня ежедневно
Проскакивают мысли : а вот курила бы, то и не тянула в рот все, что видишь...
Примерно так...

_________________

люблю содержательный разговор ), с Подпоручиком только серьезно.

_________________

Привет! Все так и есть, мозг первые дни у многих в эйфории, потом это ощущение проходит и уже ты не такой герой, вполне себе среднестатистическая особь, куришь-не куришь, никому нет дела. Тока ты не для других бросала и (ну я надеюсь) и не с целью пару дней прожить в эйфории. Зачем-то тебе надо было бросить, раз уж так случилось, вот и оставайся верной себе, последовательной.
Еда - проблема ооочень весомая. При первом бросании я набрала около + 30 кг, правда причиной закура вес не стал, но большую его часть сбрасывала курящая. Скинуть удалось много, но не все. Мораль сей басни - при наличии аналогичных проблем, вес ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО КОНТРОЛИРОВАТЬ. Я могу дать только один совет: ничем не заедай, выкинь все конфеты, леденцы, семечки, ешь чуть меньше, чем раньше, снизь ккал пищи и будет щщастье.
Удачи )) процесс бросания тернист и труден, но представь как крута ты станешь, дойдя до финала, ГИ нервно курят в сторонке. А если честно, можно и легко бросить, дело выбора.

_________________

Поздравляю с неделей, однокурсница Многие ощущения похожи.

Ох, о битвах лучше бы не думать Патамушта они по-любому будут - и когда мозг "проснется" и осознает; и когда будет казаться, что "теперь-то одну можно, я ведь так успешно бросила"; и когда жизнь останется прежней, вопреки ожиданиям и несмотря на бросание курить, а казалось, что жизнь станет другой...

Впрочем, все это может и не наступить

_________________

Поздравляю с первой неделей

_________________

С первой неделей ЗОЖ, Лена !

Проконтролировала
Решила, что ж я буду так овощем ходить, нужно заниматься. Перестаралась я похоже с занятиями, набегалась так, что ходить с трудом могу, мышцы болят

_________________

Спасибо вам большое за поздравления! Очень приятно
Надеюсь, таких недель у меня много теперь будет!!!!
Зы: уже хочу хоть какие-то положительные и заметные улучшения, а то пока одна апатия.

_________________

Мож лучше без фанатизма , сама такая максималистка, но ооочень стремлюсь к минимализму в жизни ваще, полезное занятие ). Чуток занятий, тушка довольна, просто красота!
Ну пиши об успехах ))

_________________

Да, пришло время и спорт вводить в свою жизнь, энергия появляется

_________________

Меня уже пугает то, что все так относительно легко проходит
Раньше такого не было. Сейчас бывают редкие моменты, когда выведут из себя сразу мысль о сигаретах, но сдерживаюсь. Или когда наоборот, уж очень хорошо, то для "полного счастья" сигареты не хватает. А так уже не думаю о них 24 часа в сутки, постепенно привыкаю к жизни без никотина и безумно этому довольна:)

_________________