Всё ерунда, большая часть из нас падали и вставали, шли дальше и добивались своего, никто кроме тебя не в состоянии помочь тебе бросить курить. Хитрый мозг всегда "поможет" найти причину того, что ещё не время, чуть позже, после днюхи или с понедельника или потом как нибудь...
Обида, это хорошо, иногда помогает стать лучше.

Удачи тебе, силы и терпения.

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

всем привет, ушла от мужа , сменила работу , опять пытаюсь бросить курить , фигово то что желание какое то маленькое ....ну да ладно главное начать

Вот это повороты

nadin77, желаю удачи и чтобы в этот раз все получилось! С Новой жизнью тебя!

_________________

Привет Надин,ну и пусть желание маленькое,зато дело большое и очень значимое.Очень рады,что нас прибавляется На чем бросаешь,как самочувствие?

Желание маленькое это типа не совсем ещё кашель замучал, не так часто голова болит. Обычно когда слышим своё тело тогда шевеление идёт в сторону бросания.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

в жизни бывают и не такие повороты ...иногда и за минуту жизнь меняется
первый день пошел ... особо писать пока нечего ... roma210779кашель не мучает ..голова не болит ... просто после того как первый раз бросала поняла что не ощущаю ничего от курения кроме гадости
а ну еще шкатулку завела под деньги которые на сиги уходили ...хочу детям на новый год больше приятного сделать

Классная мотивация!!!! Удачи!

Мне кажется ты всем подарок сделаешь и себе. Вл. том 'числе если не будешь курить, а копилка будет приятным бонусом.
А то чует моё сердечко что после вручение подарков на новый год будет АТАТА

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Смотри какая у них корневая система слабая, главное чтоб с дороги не свернули

как хотела не вышло...счетчик убрала он меня напрягает в том плане что вру сама себе... подарки детям конечно купила ...дети счастливы я не очень так как после периода своего воздержания прекрасно поняла как загадила свой организм и это знание показало что ничего кроме никотина мне от сигарет не надо ...и все же прдолжала смолить...через 20 минут выкурю последнюю гадость ...надеюсь что кто нибудь поддержит ...мне это очень надо ...

Привет.
Просто обещай себе, что это последняя и ты достойна свободной жизни.
Достойна быть здоровой, радующейся жизни.
Я после года некурения год курила и бросала со слабой мотивацией.
Сначала, как многие советуют "тупо не курила".
Потом мозги зашевелились. Через пару недель.
И в целом жить захотелось).

После последней сигареты, лучше остальные сломать и выкинуть вместе с зажигалками.
Этот ритуал может помочь в начинании.

_________________


Хорошо там, где я есть!

Nilenблагодарю именно это мне сейчас необходимо ..добрые слова ....все последнюю гадость скурила ...блин чуть не вырвало, но давилась ...наверно чтоб вбить свое решение в мозг плотно ...сигарет в доме больше нет ..мама не курит ..дело за мной

немного ознакомилась с дневником - увидела, что почти все попытки кончались из-за стресса.
запланировала что будешь делать, чем себе помогать, если придет время или ситуация со стрессом?
чем подробней ты сейчас это решишь и распишешь - много возможных вариантов, тем легче тебе будет потом при самой ситуации.

Успехов!

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"