Всем привет,не курю с 10,11,2015
бросила с Табексом
Надеюсь больше никогда не закурю
Месяц прошёл спокойно,действие таблеток тягу к курению смягчали
Потом начались плохие мысли,но я терплю

_________________

Привет!
Пиши свои плохие мысли, иногда помогает когда описываешь проблему.
Еще посоветовала бы найти хобби для отвлечения от плохих мыслей, разбор полетов будешь делать после года, сейчас не за чем себя мучить. Дыхательные упражнения, спорт тоже помогают вытеснить негативные мысли.

_________________

Привет!



Курить большой риск, об этом нужно помнить.

Привет
Плохие мысли бывают и без сигарет. С ними же мы как-то справляемся
Думай о хорошем
Удачи

_________________

Привет, Katija, так у вас почти 2а месяца, у меня считай такой же срок и тоже до сих пор посещают мысли, надо как-то отвлекаться.
Правда сейчас легче, тяги нет, просто при стрессе мысли иногда накатывают, что сига поможет снять стресс, что не верно.

Приветик,ко мне на ТЫ
почти два месяца,намного легче,конечно курево вспоминается и каждый день,но и быстро мысли улетучиваются
А так себя отвлекаю вышиванием,вязанием-хорошо помогает

_________________

Ну вот два месяца не курю,желание слабеет, это радует

_________________

С 2 месяцами ЗОЖ !

Спасибо и за букетик спс

_________________

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Спасибо

_________________