Ну, ты просто сразу так резко...) Я ж стараюсь...)) А чем ты зимой развлекаешься?

_________________


viewtopic.php?t=32018

Бухать бросить лично для меня это вообще смех еслиб с сигами было так же, то я была бы как раз той личностью, которая жутко бесит своими заявлениями, что бросить курить легко, достаточно не прокурить пару дней
Хотя я знаю людей, у которых с алкоголем всё куда хуже, чем с никотином.
Ну хоть в этом повезло.
Наташ, до года, я щитаю, вообще нет смысла что-то анализировать. В тяжёлых случаях - до двух лет. Будем считать это последствиями курения, которые потом рассосутся сами.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Ну вот, опять оправдываешься, воспринимаешь как наезд, себя как обижаемую. Ты это дело бросай. пора бы уже стараться видеть реальность с положительной стороны, а то буксуешь на старте.

А чем ты зимой развлекаешься?
Интересный вопрос. Он логически вытекает из хода разговора? И с чего бы вдруг развлекаться, дел хватает.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Анель, ну будем, конечно, ждать, что после года рассосется. Но думаю, уповать на это не стоит. Опять какую-то защиту воздвигать? Мне казалось, я все разобрала...Потому и в недоумении. Не, я построю, без проблем. Просто знать бы, в какую степь лезть, или не лезть никуда и просто не рыпаться.

Фукс, лишь отчасти логически. Просто резко вытекает) Погодка просто такая странная, что не подберешь активный отдых для души и тела. Околокомпьютерная тушка все хуже чувствует себя с годами (позвоночник, в частности), и в идеале послать бы вообще этот комп и сменить поле деятельности)) Но пока это только эмоции, а не реальные шаги.

И вот только-только пройдешь какой-то отрезок, и наконец-то почувствуешь удовлетворение, успокоение долгожданное..и тут всегда - бац! какая-то пипецовая новость, опять переворачивающая твой мир. И опять вставай на подвиги. И так не отдохнешь - развлечешься...Ни минуты покоя) Это специально так? Чтоб мы не расслаблялись? Или я сама притягиваю хаос в свою жизнь?

_________________


viewtopic.php?t=32018

Ой, даже страшно стало... Посетило ощущения реальности закура. Достала травяную сигарету и "затянулась" ею, не подкуривая, естественно. Как-будто и не бросала (*,) Перестаю играть с огнем. Сегодня еще встречаюсь с курящими, с которыми не виделась с тех пор, как бросила. Тааак... Все в моих руках, все в моих руках... Повторяем как мантру, включаем мозги и успокаиваемся.

_________________


viewtopic.php?t=32018

"Лучшая защита это нападение". Защита только замедляет поражение, не ведёт к победе по определению.

Околокомпьютерная тушка все хуже чувствует себя с годами (позвоночник, в частности)
Было такое, нужно удобное сидочное место, чтоб спина не напрягалась. Обычно как бывает: садишься, вроде удобно, но постепенно то одна точка устаёт, то другая, по чуть-чуть меняешь позу, изгибаешься, напрягаешься, напряжения не замечаешь, а оно накапливается, к деформациям и болям приводит. Можно автомобильное кресло поискать, их обычно неплохо делают с этой точки зрения. А далеко ходить с болящей спиной и вовсе тяжко, от ходьбы она ещё больше болит, во всяком случае у меня так было (потом прошло).

..и тут всегда - бац! какая-то пипецовая новость, опять переворачивающая твой мир.
Не такой уж он и твой, как кукушкино яйцо. По-настоящему твой мир не перевернётся от внешней фигни, он же твой.

Как-будто и не бросала (*,) Перестаю играть с огнем. Сегодня еще встречаюсь с курящими, с которыми не виделась с тех пор, как бросила. Тааак... Все в моих руках, все в моих руках...
Лови момент: это же оставшийся якорь, тебе представился случай избавиться от него.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Во-первых, поздравляю с такой знаменательно - замечательной датой. На одном не курительном форуме эту дату называют "перерождение".

Так что, Наташкин, теперь тебе еще учить своего ребенка держать головку, поворачиваться, садиться, ходить ножками... Впереди еще один очень важный год!
Береги свою лапулечку, учи хорошо.
А то, что тянет - считаю естественным, тем более если у тебя такая концентрация изменений, ведь тебе же надо приобрести привычку к этим изменениям уже в некурящем состоянии, ты приобретаешь опыт и практику жить в разных условиях в некурящем бездымном состоянии.
Провела вечеринку с курящими друзьями - поставила себе плюсик, прожила нервный день - еще один, пережила расставание - еще нарисовала себе огромный плюсище.
Все тебе на пользу.
Каждый день некурящая личность будет расти и крепнуть. Так что ты сильно не нервничай: ой, впереди курящая компания, а постарайся повернуть мысли в другом направлении - вот впереди еще одна возможность мне стать сильнее и тверже, чему-то научиться.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Хех! Спасибо! Кстати, тусовка прошла нормально. Тянуло меня покурить раза 2, особенно когда другие бегали. Ну, и после бокала вина. Я теперь меньше боюсь ходить в какие-нибудь заведения)) Антикурительный закон рулит. ) Вот, уже и на концерте была, и в кафешке, а если б там, как раньше можно было курить, и весь зал был завонян..ой, не знаю! Так бы я и сидела дока отшельником!

_________________


viewtopic.php?t=32018

Как наркотик, никотин как раз относительно слабый, да и выводится полностью из организма через 21 день, а если пить много воды (коли сердце и почки позволяют), то и того раньше. А вот психологическая зависимость - стереотип заложенный в подкорке - исключительно высока. Курение состоит из самых повторяемых движений, чем, пожалуй, любая другая наша осознанная деятельность (дыхание, глотание и прочие физиологические действия - не в счет, поскольку они - часть самой жизни). На своем примере - 11 169 000 затяжек - 600 в день! И так 50 лет! Представляете, как этот стереотип действий и ощущений вколочен в подкорку? Именно это и внедрилось в наши мозги. Хорошая новость - предупрежден - значит вооружен. Малейшую попытку вылезти из подкорки надо пресекать немедленно, по возможности с юмором. Формулировку каждый должен придумать сам в соответствии со своим характером, темпераментом и пр. Главное - не вдаваться в рассуждения - как, почему, что случилось и т.п., и не эмоционировать. Не надо даже искать причину, которая выдернула эти мысли из глубины подкорки, цель одна - загнать обратно чем-то типа: "Пшёл вон! Не дождёшься!" и тут же переключиться на любую другую деятельность, требующую внимания. Например вспомнить какое-нибудь стихотворение, решить сканворд и т.п. Если НЧ вылезал, когда я была вне дома или "на ходу" - начинала умножать в уме на 2, начиная с двух: 2*2=4*2=8*2=16 и т.д. Попробуйте... И память хорошо тренирует, когда до миллионов доходишь. Можно и другие множимое и множитель выбрать.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Точно! Спасибо)) Просто я все никак не хотела воспринимать это как что-то чужеродное, что надо гнать, пресекать, презирать - вроде как не хотела таким методом бороться, чтоб получалось, что я сама себя отрицаю. Хотелось как-то мягче себя воспитывать, шоковая терапия для меня хороша лишь изредка

_________________


viewtopic.php?t=32018

Вот действительно!) Бывшие наркоманы, сидевшие на тяжелых наркотиках, наверное, не так парятся, как бывшие курильщики. Бросили - значит все. Чтоб их через год в случае чего заставляло подумать: "о, я пошел в лес. А не ширнуться ли мне только поэтому? Так, завтра увижу старого друга..Как же я не ширнусь-то теперь?! Я ж завязал...Блин, попил кофе, так захотелось ширнуться.." - вряд ли, наверное...
Если уж слез с системы- так слез. А тут- из-за кажущейся простоты действий, быстро становящимися такими же механическими и частыми, как прием пищи и чуть ли не дыхание...Всяфигня и происходит.

_________________


viewtopic.php?t=32018

Меня одна подруга уже давно упорно склоняет покурить, если видит, что я немного тоскую по сиге в особенно яркий момент. Мол, ну покури одну, чего ты себе запрещаешь? Необязательно ж потом раскуриваться. Сама она периодически редко покуривает, типа, "в кайф". Я ей пыталась несколько раз объяснить, что для меня этот период баловства закончился в подростковом возрасте, и что я уже не могу просто покуривать, а сажусь на систему. Не понимает. Че ж меня цепляет? Это я, наверное, втайне ей завидую, что она так может (ПОКА).

_________________


viewtopic.php?t=32018

Зачем же что-то чужеродное загонять обратно в себя??
А таких подруг... На йуГ!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ага, противоречие: загонять его в подсознание, или, наоборот, извлекать?

_________________


viewtopic.php?t=32018

Гнев.
Если есть прямо по назначению, уже есть на кого сбросить.... И это не мало)))))