почитай дневники, там много про это написано, у каждого свое и индивидуально! Не откладывай здоровье на потом, потом будешь жалеть, что так долго этой дурью занималась:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Все мои дорогие однодумцы, я решила, что сегодня мой день. Бросаю...
А еще случайно на ссылку с фотками зашла, меня чуть не стошнило

Так что теперь буду отмечать этот день наверное так же как день знакомства с моим мужем, как день нашей свадьбы и тд.

Спасибо всем, о моих продвижениях я конечно же напишу, но если б не сайт и советы... так бы я и травилась, а мне ж еще детишек рожать.

Irlena, ты очень правильное решение приняла! Тебя ждет множество приятных открытий на этом пути. Удачи тебе!

Irlena, умничка! Очень конструктивно.
Не сомневайся.