Только лучше не надеяться на быстрый результат, перестройка требует времени, ориентировочно  месяц. И исключений из диеты быть не должно, т.к. даже малые дозы животной пищи сигналят организму, что надо включить прежний высококислотный механизм.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет Света,очень надеюсь что ты не куришь.Такой срок у тебя,столько продержалась.Зачем тебе курить?Очень сложно будет повторно бросить.Лучше сейчас перетерпи,переболей.Держись,всё будет хорошо

Не повторно. Сложно бросить накопив стаж, с величиной которого становится сложнее. И сложно - утратив волю к победе, накапливается усталость и приходится вынужденно брать перерыв, а за время перерыва опять накуривается сложность, и чем сложнее - тем больше устаешь от неудачной попытки. Наверно это тут называют качелями

Да ну эти качели, выматывают ужасно. Летом сидела на них, день не курю, потом срываюсь неделями укуриваюсь, потом приходит осознание и сожаление и снова по новой. Уже стала откровенно ненавидеть себя. Так что держись, потом легче будет

_________________

Света, не раскисать!
Три недели - это вам не на форточке кататься.

_________________

Убивал себя 16 лет Life: ReStart

Держусь!

Сегодня хотя одна радостная вестя!!! Дети закончили первую четверть, теперь хоть от уроков можно неделю отдохнуть

Свет какие проблемы у тебя с авой?

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Я фото через радикал добавляю, ава день повисит и исчезает, уже второй раз так, третий не стала делать

Странно. А размеры требуемые совпадают?
Может тебе надо сохранить на копмпе твоё урезанное фото а потом выставить его, вроде как не с радикала а загруженная с ПК буде. Должно помочь.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Если бы я в этом соображала, то сделала бы, а так я ни чего не понимаю, что и как

Смотри к в радикале когда выбрала размер 150 загружай его. Появятся ссылки. Ты их не трогай а правой клавишей мыши нажми на фото. Выбери пункт сохранить изображение, ( только запомни путь, или выбери свой путь сохранение ). А дальше просто . удвляешь свою старую аву. Потом выберите файл ( загрузить с вашего компьютера). Попробуй так.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Вроде что то получилось

Ну вот, будем надеяться что не пропадает фото.
Да и не должна пропасть, девушка то видная

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Ой засмущал