Всем привет! Собираюсь бросать однако.Не в первый раз, уже имеется обширный опыт. В самый первый раз было очень трудно.Я тогда неделю продержалась и считала себя невероятной прям.Года три назад это было или четыре уже. И с тех пор я на этих качелях.Как спрыгнуть не знаю.Сравнительно легко бросаю, с жевачками первые пару недель, затем в них необходимость как то сама по себе пропадает.Самый продолжительный период не курения 8 месяцев. Послений раз не курила 4 месяца.Срывы всегда по двум причинам.Отпуска и больницы.Проблема в том что я сама себе уже перестала верить, выкуривая последнюю сигарету перед бросанием и говоря себе "все, это твоя последняя сигарета в жизни", так вот я уже не верю в глубине души ,что она действительно-последняя.Слишком много их уже было- последних.Как переломить ситуацию -не знаю.Но очень хочу. Мне нравится быть не курящей,нравятся все те плюшки,которые получаешь бросив. Это и самочуствие и кожа и свежесть в мозгах даже какая то. И многое другое еще,такое что я б раньше никогда с курением даже не связывала.Но через какое то время все эти бонусы становятся данностью как будто так всегда и было и перестают мотивировать.Мне б к психологу какому ни будь обратится. Рускоязычному желательно.Что интересно и курить я тож не могу спокойно,как раньше- ни о чем не думая.Постоянно эта мысль в голове-типа нафиг тебе это.Это ведь и вправду абсурд-отдавать не хилые деньги за возможность хорошенько угробить свое здоровье.С возрастом начинаешь его ценить таки.Стаж у меня 20 лет плюс последние три года в перманентной войне.
Рада буду гостям и советам.Удачи нам всем!

По настоящему опытный человек тот, кто взял и бросил навсегда с первого раза. Постоянно бросая и срываясь не набираются опыта, а только дуреют. Не беспокойтесь, у нас тут есть и доктора и психологи. С вашей стороны требуется только слушаться во всём. Удачи!

_________________

Привет!
А если плюшки некурения перестают мотивировать, попробуйте представить, что вы опять курите, и как вам становится от этого - вонь, периодическая тошнотаили головокружение (у каждого свой наборчик "неплюшек"). Может, перехочется опять в это возвращаться.

_________________


viewtopic.php?t=32018

Привет!
Я бросаю первый раз. Здесь пару дней всего,почти никого не знаю.
Вроде не сьели пока)))

Неудачный опыт все ж тоже опыт по моему мнению. А насчет "неплюшек" не помогало почему то.Я всегда срывалась не спонтанно, последний раз месяц мучилась, пыталась себя перебороть, и читала всякое и мотивирующее видео пыталась смотреть. Не знаю как объяснить , просто перестает работать мозг, все знаю,все понимаю, но сделать ничего не могу, так как то.

Пишу сообщения а они не появляются, что за нафиг?

Это премодерация. Не волнуйтесь. Скоро пройдет.

_________________

Не курю но хочецца

Он не перестаёт работать, он уже не работал. Курить бросаешь, а мозг включить забываешь, крутишь руль, кажется, что рулишь, но рулишь не ты, просто совпадение, которое кончается.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Здрасте FUKS

..напомни пожалуста где это кнопка,тоже запамятовал походу.

А тут старинный самурайский принцип: "Сначала победи, потом сражайся". То же самое в Кабале: "Чтобы открыть тыщу дверей по пути к Богу, надо начать с последней двери. Ты можешь найти эту кнопку только сам, включив мозги, а подсказки не помогут. Какую кнопку надо нажать во сне, чтобы проснуться?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ничего, желание же у вас уже появилось. Можно эту тему теперь раскрутить.

_________________


viewtopic.php?t=32018

А зачем еще утруждать себя поисками закрытых дверей к богу, когда все двери к шайтану открыты и он примет всех с распростертыми объятиями?!

_________________

Ладно,ладно
закрываю глаза.. где же джойсик? зрачки чтоли???
Поехали!

Почти прошел день первый.Вчера когда легла спать, случилось нечто на паническую атаку похожее,раньше такого не наблюдала.Странное ощущение, будто мне грозят невесть какие мучения.Хоть и знаю что это не так. В результате спала плохо.Но день прошел нормально, конечно перепады настроения и все такое, но это не страшно.Все терпимо вообщем.