Здравствуйте, я Светлана, курила больше 20 лет, по пачке в день, решила перестать травить свой организм, воскресенье часам к 12 ночи затушила сигарету , последнюю с пачки, и все больше не покупала, сегодня второй день, как я не курю. Тяжеловато, ощущения не очень, но терпимо, пришлось сходить в аптеку купить Табакс, посмотрим какое завтра самочувствие буде

Привет теска! Удачи тебе!

_________________

Спасибо! Еще разбираюсь тут с настройками, аву не получаеться поставить, итд. Но думаю со временем разберусь

привет,Светлана...вот Молодец...только вперед и без никотина!!!)

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

Света, спасибо, что Вы с нами!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Всем спасибо за поддержку!!! Сегодня третий день без никотина, полет нормальный, утро тоже вроде ни чего, но вот когда садишься за руль в машину, и по привычке охота закурить, но как ни странно наплывы эти быстро проходят, прям нестерпимой тяги нет, терпеть можно, пока идет отвыкание, посмотри как будет дальше!

Светлана, в "Профиле", в "Подписи", подправьте ссылку на Вашу линеечку, надо скопировать ссылку ниже, вставить в профиле в подпись, удалив при этом звёздочку, получится красиво! Только уточните день когда бросили т.к. в Вашем счётчике, это было несколько лет назад. Возможно я и правильно поставил дату Вашего отказа от курения, если нет, то пользуясь примером, сделайте новую линейку.

[img*]http://cnt.nosmoking.ru/20151011/192017/20/35/navy/c.png[/img]

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

ни чего не могу понять с этими счетчиками .... Где они как работают

Светлана80, привет!
Удачи тебе!)

_________________

И тебе большой удачи!

Пришла пожелать удачи и терпения.мне этого терпения всегда не хватало.но думаю, если долгое время терпеть, потом не захочется.

К вечеру 3 дня прям совсем что то, сердце бьеться, дышать прям тяжко, не пойму что охота или поспать или полежать, или сесть посидеть, вообщем места себе не могу найти, быстрей бы день закончился.

Привет! У меня первые разы сопровождались такими симптомами, прямо с сердцем казалось плохо было.
Поспи, это лучше всего. Завтра будет уже намного легче Пей чай, много пей. Лучше зеленый и мятный.
Терпения тебе!

_________________

Спасибо за поддержку! Жидкости много пью и чаи, и воду. Вот еще уроки все проверить без нервного наряжения, и спать!

Сегодня пятый день не курения, накаты постоянные, особенно сегодня, и в обеденное время. Вчера с подругами пили коньячек, подруги курили, а я нет!!! И не хотелось вовсе! Посмотрим как дальше будет!