Вот веришь, уже закурить и счетчик обнулить так жалко!!! Дополнительная мотивация появляется. А главное, от афобазола отказалась. Пью успокоительно-сонные (завариваю с разными ягодками морожеными- вкуснота!!!!) чаи и корвалол)) Помогает))

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

Держись.только не нули.Я чую как ты молодеешь и здоровеешь.А мы вонючки табачные.А что за мотивации появляются?

Попробуй магнеB6 эт витаминки для нервной системы.а ещё есть микстура Кватера улетная весчь.правда хранится ток 10 дней в холодильнике.её сами провизоры мутят.да много чего есть кому что помогает.меня седативный сбор вчера уничтожил.вначале вырубалась.а ночью дискотека.не пошёл.так что пробуй тока не кури.бабуси красотуси помнишь)))

Вот МагнеВ6 надо попить!! Спасибо!Осталось много с беременности, у них как раз срок годности подходит))) Пока схема чаи и корвалол)) А мотивации самы разные появляются в процессе. Вот собирайся с силами и вперед, вместе будем перечислять, чем мотивируемся по дороге к красивой молодой жизни!)) Первое время помог именно афобазол. 2т*3раза - многовато, но помогало. А то как же мы бабусями -красотусями станем?))

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

Я только за,но боюсь теперь неудачных попыток.Набираюсь сейчас сил и ищу свой мотив.мне нужен такой чтоб при желании не смогла соскочить.да и время какое то нервное .Все достают .Забивать получается плохо

Время всегда нервным будет)) Более или менее....на то мы и женщины)) Книжки, самомотивация и пр. Как ты к йоге относишься, к медитации?

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

сколько?
я (по чьему то совету) делала это наглядным: каждый день на освободившееся время смотрела фильмы, читала книги.
т.е. с одной стороны имела 2 пачки по 5 минут, это 3 ч.20 мин. - в прокуренной жизни, бездарно проведенное время, даже не бездарно, а не знаю как назвать..
http://www.youtube.com/watch?v=xNRzvx3Lur0
3ч.20м. в бездымной жизни - сколько же можно сделать чудесного, приятного, полезного.
а сколько за неделю, месяц, год?

мое мнение - это время надо выделять,
чуть ли не красной нитью обводить.
обязательно останавливать на этом свое внимание



Это подаренные самому себе минуты, часы, недели.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Приветос.ты где пропала.Как настроение,вкусняшки пекла сегодня?

Ну как сказать хорошо отношусь.одно время прям активно хотелось заниматься,но в городе моём в то время не было нормальных школ.занималась по книге.Темперамент мой требует больше движений.Бег,велики,танцы это ближе.

Ух ты, сколько прозевал...
Ну, по порядку...
Вот к этой теме обязательно надо будет вернуться... особенно к лакшери...
Продолжаешь буржуить?

Светлана Б, колитесь уже, что за форум? Все заинтригованы!!!
И да!!! И я молодею!!! И здоровею!!!

_________________

Абсолютно верно! А то на любовь к себе времени нет, а на "пойду-ка покурю" - всегда пожалуйста!

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

Привет!))) Так выходные - все семейство дома. Отдыхаю: готовлю, стираю, убираю, всех выгуливаю)))) Булочки французские улетели в пятницу, в субботу повторили, одна мне досталась))) Сегодня утром накрыло желание покурить сбегать - закапала его корвалолом и запила чаем с чабрецом, мятой и прочими ароматностями. Погода еще такая сонно-дождливая(( Как у тебя выходные прошли?

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

17 лет значит курили. Интересно, насколько серьезно вас доставать будет

Ооооо не то слово сколько. Завидовать-не перезавидовать, если по принципу "что не увижу (прочитаю), то надумаю и допишу".

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

Меньше. Был перерыв в 4 года с небольшим. НО!!!! В прошлый раз было реально значительно хуже, особенно морально. Сейчас проверенное на себе осознание того, что "есть жизнь без курева" - 4 года очень хорошо и жилось, и спалось, и думалось, и расслабляться получалось, и стресс снимать - здорово мотивирует не начинать.

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю