Привет, как переживаешь неврозы? У меня даже не невротический тип личности, а истерический)) Побежала за успокоительными. Я, кстати, Оля

Привет!
Неврозы, конечно - это не очень неприятно )) Невроз - это ж несоответствие внутреннее, да и неуверенность в своих силах подпитывает его.

Но я знаешь что я именно сегодня подумала, когда ехала в метро? Что уверенность в себе резко повышается, когда перестаешь людей считать врагами и начинаешь желать им добра. И такая радость че-то на меня нашла в этот момент) А я себя мизантропом всегда считала.

Не знаю, убивается ли инстинкт самосохранения от такой расточительности добра на всех вокруг... Такая эйфория находит на меня изредка, всплесками. Очень быстро я могу опять закрыться и превратиться в унылую рыбу-каплю

_________________


viewtopic.php?t=32018

Всегда пожалуйста, Наталья!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Скорее инстинкт самоуничтожения убивается.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Меня раньше пробивало на "сделать добро" )) Последние годы давлю в себе эту потребность, ибо всегда выходит боком мне)) Проблема в импульсивности, вот случилась оказия и все мир потух, ни на что я не гожусь, никому не нужна и т.п. бред. Отхожу так же быстро. Истерики закатывать обожаю, знаю что семье неприятно, поэтому часто стараюсь терпеть и выкатывается все в ураган 9 баллов и есно со слезами похлеще цунами. Успокоительные что мертвому припарка, пила курсами по полгода, бесполезно. Как то надо быть адекватнее, вроде бы уже взрослая тетка))

Просто...надо отличать добро. Я раньше его хотела сделать, чтобы самоутвердиться и всячески себе и другим показать, какая я хорошая (подсознательно). А на людей мне на самом деле было посрать. Но это тяжело признавать. Мне помогла книга Лиз Бурбо про 5 травм и масок. Я осознала, что многое - это моя маска, и мне нужно позволить себе вольнее проявлять себя. Чтобы не делать зло, надо разрешить себе иногда быть "плохой", а точнее - просто неидеальной: человеком, который может ошибаться, бросать, предавать, психовать и прочее. И тогда все становится лучше. Очень рекомендую эту книгу к прочтению.
А так - я тоже жутко импульсивная, непостоянная, то злая, то мирная, и ревуха еще та. Но это все вычисляется... Я знаю причину большинства моих проблем. Это не уйдет просто так. Несчастным быть легче, чем счастливым. Мне всегда нравилось просто ныть, плакать и обвинять во всем других. И я не выросла, хотя я тоже типа "взрослая тетка". Мне жаль, конечно... Чтобы стать счастливым, надо уметь встрясти себя, уметь признать правду про себя. А потом... принять себя Об этом много книг, и я пока не самый лучший советчик в этом деле, но про книгу уже написала.

_________________


viewtopic.php?t=32018

Привет, Наташа )))) ты вернулась. Как дела?
С праздником тебя!!!

_________________

Танечка, спасибо. Ты как почувствовала. Я и заходить не собиралась. Депрессуха накрыла. Сегодня 1-й день без моих колес, самочувствие хреновое, а дальше что будет - не знаю. Я так уверенно шла, и вот - раскисла. Плачу и плачу. Чувство - "день сурка", который я проживаю уже который год подряд, от всего тошнит: от работы, от разваливающихся отношений с хорошим и близким, но ...удаляющимся от меня человеком... Я не хочу ничего спасать, ничего менять, не хочу уже идти ни на какие курсы, не хочу ничему учиться. Я устала. Просто хочу лечь и исчезнуть.

_________________


viewtopic.php?t=32018

С 88! Две бесконечности! Поздравляю!

Может эти симптомы синдром отмены? Если да то, вытаскивай себя из этого, ты же бросила курить чтобы стать здоровее, свободнее! И с таблами также. Тогда не грусти, не плачь пожалуйста! Все наладится, если ты так решишь! От души тебе желаю всего хорошего:)!
Я вот тоже была в дипрессии, жить не хотела и все такое, потом решила, что хватит, пора жить! Начала свои перемены с ополаскивание ледяной водой после умывания(завершала утреннее и вечернее умывание) , плюс добавила оптирание рук ног полотенцем смоченным в ледяной воде, плюс стараюсь много ходить пешком. Может тебе это покажется мелочью, но отвлекает здорово!
Извини если не кстати, просто хотела поддержать:)!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Привет! Ну как ты? Не пропадай, не замыкайся.. Мы здесь, рядом. Все со своими тараканами, но они дружелюбные, ты их не бойся:)
День сурка, говоришь. Ну так он же всё-равно закончится. Главное верить в это. Во что веришь, то и происходит, так всегда, закон для всех. Вселенная исполняет любые желания, просто она не может различить хорошее и плохое, поэтому мыслей нельзя допускать таких... Исчезнуть, плохо, тошнит... Заставь себя улыбаться и повторяй как заклинание - всё будет хорошо!! И оно будет, вот увидишь!
Сегодня у тебя замечательный день - 88 дней, как ты перестала травить себя дымом, для начала.
Получилось же? И остальное всё получится обязательно!



Сейчас две. А будет и три и четыре! Будет, не сомневайся!!

Маришка, привет и спасибо за поддержку! Будем знакомы!

Синдром отмены врачи отрицают, говорят, что это депрессия возвращается. Я их послала нах. Если так- я обречена, что ли? Я так хотела одним ударом вырубить этих двух гадюк из себя. До этого с таблами ни разу не получалось - видимо, за 5 лет мозг разучился вырабатывать серотонин. Головокружение постоянное, тошнота, озноб, агрессия, слезы, кошмары и бессонница. Я не хочу опять в психушку. От физкультуры и контрастного душа еще хуже, чуть не выворачивает (а раньше всегда помогало при ВСД). Надо срочно где-то доставать велик - это была бы и тренировка, и радость.
Просто я очень устала от всего. Знаю, что все зависит от меня, но, похоже, я сделала свой выбор - ничего не делать и страдать. Я не знаю, почему так. Не знаю, почему я не хочу ничем заниматься, даже тем, что раньше приносило удовольствие.
Про покурить мысли пробегали, но даже не представляю, как бы я себя чувствовала щас, если б еще курила.

_________________


viewtopic.php?t=32018

Люба, спасибо огромное за поддержку! Ваша помощь неоценима. То я глупышка, конечно - все сама себе это и создала...

_________________


viewtopic.php?t=32018

Архиверное желание: отбросить всё (что само отвалится) и начать с нуля. Как при росте кристалла: наслаивается только нужное, а всё лишнее остаётся в растворе.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Будем:)!
Синдром отмены по крайней мере от сигарет есть по любому, это надо понимать, и это нормально, организму надо привыкнуть, адаптироваться к новому(нормальному) состоянию, а это не один день, но мы на правильном пути! Мы уже дышим чистыми лёгкими, кровообращение в норме организм стал намного сильнее, осталось всё остальное подтянуть к норме! И плавно, потихоньку всё будет получатся обязательно!!!
Подумай где можно найти велик!
Я б с удовольствием покаталась, да не умею, хотя мож научусь еще, только со спиной справлюсь..

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.