Да в том то и дело, чтобы сорваться, мне не нужно выходить из квартиры, достаточно дойти до кухни, взять у родителей сигареты и закурить. И будет уже не важно, какая марка сигарет...
Но срываться я не собираюсь) Это реально первые выходные, когда меня не посещают пораженческие мысли о сигаретах.
Но моя агрессивность все еще меня беспокоит, начала задумываться, не обратиться ли мне к психиатру) Может у меня началось какое то психическое расстройство?
Пока принимала табекс, приступов агрессии почти не было, а сейчас... мрак какой то. Меня все бесят и раздражают

Пойду сегодня покатаюсь на лыжах, а потом в аптеку за афобазолом)
Тем более, что в нашем болотце сегодня обещали солнце)

_________________

Правильно, чтобы сорваться. А у тебя какая цель? Какая цель, такие и средства: чтобы сорваться - взять сигареты и закурить, чтобы НЕ сорваться - взять сигареты и спустить их в унитаз. А если не делаешь шагов к цели, остаёшься висеть над пропастью, то сегодня "чуть не сорвалась" с оттенком радости, а завтра "чуть сорвалась" с оттенком соплей. "Тебе решать ... Ты хозяин своей жизни. Запомнишь?"(С)

... не обратиться ли мне к психиатру) Может у меня началось какое то психическое расстройство?
Оно всегда было, просто сейчас начало проявляться. Ни психиатр, ни господь будда не способны заменить ТВОЁ психическое расстройство на ТВОЮ психическую гармонию, задача психиатра - устранить как раз проявления расстройства, "помножить минус на минус", нейтрализовать одно расстройство другим.

Меня все бесят и раздражают
Специально, причина во всех? С какой целью они это делают, по какой причине? Наверно они этого не скажут, будут молчать, как партизаны, попробуй догадаться. Вероятно, ты их чем-то обидела? Вспоминай.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Олечка! Сегодня месяц! Ты умничка, большая пребольшая!!!



Держи! Грызи от нервов!))

Спасибо Мы все большие молодцы)

_________________

FUKS, да я их порой даже не знаю)) Это может быть вообще посторонний человек, едущий со мной в одном вагоне метро, к примеру. А вот бесит и раздражает)) Внезапная немотивированная, казалось бы, агрессия. Считается, что причиной "немотивированной" агрессии является желание избавиться от травмирующего раздражителя, и отказ от курения, возможно, здесь вообще ни при чем. А может быть, именно отсутствие никотина и является тем самым раздражителем)
Видимо, на какое то время я стану мизантропом...некурящим мизантропом)

А психиатр отменяется, афобазол сделал свое дело))

_________________

Сегодня проснулась в 5 утра. В голове играло "Моя бабушка курит трубку, трубку курит бабушка моя...."
Заснуть больше не смогла) Пою ЭТО уже третий час. Это вообще что?

_________________

Отказ как раз при чём, но как "именно отсутствие" может быть раздражителем? Раздражитель - твоё ожидание, жажда отсутствующего. Но жажду эту ты не специально включаешь, у неё есть свои причины, более глубокие. Никотин позволяет ошибаться и не париться об ошибках, не грузиться их результатами. Без него это гораздо труднее, гораздо легче НЕ ошибаться и исправлять ошибки. Но сейчас ты оказалась перед целой горой из своих прошлых ошибок, о которых даже не помнишь и которые совсем не планировала исправлять, более того, используешь эту гору в качестве основы для новых построений, а значит и для новых ошибок. Вот эта нестыковка желаемого с действительным и раздражает.

Пою ЭТО уже третий час. Это вообще что?
Это навязчивое действие, попытка подсознания зациклиться, чтобы изолироваться от более неприятных мыслей (от созерцания горы ошибок). Помогает вытеснение чем-то более приятным.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А кстати он в субботу по моему концерт давал. Попробуй заменить на "Моя бабушка верит в Кришну, в Кришну верит бабушка моя". (с) (подслушано у камеди клаба)

Третий час это ещё ничего, некоторые типа меня, вторую неделю не могут песню из головы выкинуть.))) Правда на другую тематику))

_________________

Ну что, вот мое горло и решило напомнить о себе - тонзиллит проснулся и воспалились жабры)), жаль только сейчас, а не в самом начале отказа от курения, тогда в тот момент было бы проще бросать).
Температура почему то меньше нормы - от 35,2 до 35,8... Слабости нет, только горло болит. Вчера перерыла весь интернет, пыталась найти объяснение такому странному явлению. Нашла у себя симптомы всех болезней, испугалась и решила, что я уже остываю)).
Один лишь вариант немного успокоил: пониженная температура может быть при сильно расширенных сосудах и низком давлении. Вот я и думаю, сосуды 20 лет были сужены, а теперь расширились, давление периодически падает, температура понижается, мозги разжижаются

Вот такие дела... А так, не курим, конечно))

_________________

Привет!Я вот третий день песню группы "Синяя птица"пою...временами и вслух)))...за рулем так вообще у меня концерт...и ничего...)))...Когда настроение отличное,почему бы и нет,ты как думаешь?...Да еще на гитаре вечером...)))...Ты давай,выздоравливай!!!Поздравляю,41 день у тебя!!!

_________________
"Начало радости – быть довольным своим положением".
Преподобный Амвросий Оптинский.
НЕТ БОЛИ,НЕТ РЕЗУЛЬТАТА!
НЕ КУРЮ!
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь!

Привет Рокки)
Спасибо

Ты прав, песня еще никому не помешала, а наоборот, тем более группы Синяя птица)
Вот теперь сижу и пою про счастье)

_________________

Ура, 50 дней и я комбат))

_________________

Поздравляю, Оля!!



Расскажи, как твои успехи??

Люба, привет)

Спасибо, очень приятно

Успехи мои успешны)) Не курю и уже не вспоминаю. Даже как то странно, что в этот раз все так легко.
За последний месяц был очень сильный стресс, но я не сдалась).
И все время хочется ходить и дышать полной грудью... Желательно за городом.
Эх, как же хочется на природу)

_________________

И мне хочется на природу, но именно в горы, ощутить легкую прохладу воздуха и глубоко его вдохнуть. Раньше в горы меня так не тянуло.

_________________


Мои новый дневник и попытка