Вообще сила воли у меня есть, сама знаешь и голодаю вон, и зарядку по утрам, когда силой, когда с удовольствием, раз на раз не приходится. И перед сном тоже не ем много лет уже. Вот просто пару-тройку дней вообще не могу справиться с голодом, не знаю почему. Не ем - злая, голодная, жалко себя, начинаю грызть всех.. Ем - не могу меру поймать - переедаю - злюсь потом, итог такой же)))



На радикал фото заходишь выберите файл (картинку с компа) загрузить верхнюю ссылку вставить в [img]ХХХХХХХХХХХХХХХ[/img]

Классная картинка))))))))))
Я знаю, что у тебя все есть, просто надо чуть-чуть подсобраться и тогда плюсом к тому, что ты не курящая, будешь еще и стройненькая)))))

А этот радикал мне уже посоветовали... простите, люди, это выше моих сил))) Я реально ничего не поняла)))) Я тебя лючше на словах буду поздравлять))) Кстати, с 30-й тебя!!!!))))))) Умничка, продолжаем в том же духе)))))))))

_________________

Спасибо! Мы с тобой почти в 1 день "родились".. Я могла бы и 10-го бросить, но оставалась эта чёртова одна сига в пачке, которую я скурила утром Не жалею ни капли, что больше не было сигарет и не пожалею, если больше не будет
P.S.Да и фиг с ними, картинками! Не в них счастье

Без всяких если - точчно НЕ БУДЕТ!!!)))))) Все мои оставшиеся пачки сейчас мама докуривает, она не можеь позволить добру пропасть)))))

_________________

Ну вот и месяц прошёл. Что могу коротко рассказать. Особых "страданий" от бросания не было. Накаты были, но уже забылись.
Помогало то, что я себе запретила курить! То есть не так, как некоторые думают, вот сегодня потерплю, завтра если не смогу терпеть - покурю.. И т.д. Тут конечно каждому своё, каждому помогает свой метод. Метод - сегодня ни-ни - подходит для сильных духом людей, я думаю я не настолько сильна Я бы не выдержала (говорю с уверенностью, потому что прошлые мои бросания так и проходили). Кстати самые сложные дни были с 20-го по 23-е. Может быть от того, что много ожидала от 21-го дня Не знаю, но в эти дни настроение было ниже плинтуса и курить хотелось сильнее чем в первые 2 -3 дня.
Сделала вывод. Не все перепады настроения из-за того, что не куришь! Иногда они и просто так бывают Вспомните, разве вы никогда не нервничали, не срывались когда курили?
Даже не знаю, что ещё написать. Кожа суховатая - конец зимы, может поэтому. Поправилась немного, но это отдельная тема - это мы победим
Всем удачи! Бросающим, бросившим и никогда не курившим!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

СПАСИБО!!!

Мои поздравления!! Ты умничка))

_________________




Борт журнал viewtopic.php?f=8&t=31939

Умница, солнышко)))) Я знала, что ты справишься)))))))))

_________________

да,когда куришь наааамного сильнее нервничаешь,сердце колотится,срываешься...некурящие спокойней...нч подначивает и так и эдак,мол пойди курни,успокойся...нужно очень сильным человеком быть,чтобы не сорваться.вот и уменя такая беда приключилась,три позорных дня продымила,нервов было хоть отбавляй,даже машину другу помяла от нервов,а он,некурящий,только посмеялся...вот и вывод. Сегодня собираюсь с мыслями и снова в бой,так что,заходите,не бросайте,плиииииз

Кожа тоже просто жутко сухая,не смотря на сто раз на дню намазывания,это зима....
Любовь,ты просто умничка,завидую белой завистью,так держать,присоединюсь через пару часиков,забегай

_________________

Спасибо всем за поздравления!!

И я присоединяюсь к поздравлениям!
Ты Супер!

_________________
мой дневник

Всё как-то не радужно. Температура 39 почти, очень болит со вчерашнего вечера в правом боку, там где печень. Горло болит. Кости ломит. Начался кашель простудный, вспомнила, что так кашляла каждое утро, когда курила. Сейчас-то оказывается я не кашляю так! Хоть простуда напомнила
С любимым вчера поссорилась, сильно. Не знаю, удастся ли хоть вечером поговорить.
Ну вот так всё в кучу. Но курить не хочется. Хотя это наверное 50 на 50% НЛП. Хочется немного, думаю об этом. Ведь разные вещи хотеть и курить. Пусть хочется - это уже ничего не значит..

Так, отставить депресняк!!! Начинай постепенно решать накопившиеся неприятности: сначала начни лечить простуду, печень сама пройдет, когда вылечишься, а с любимым - лаской и заботой. Даже если он не прав - сделай первый шаг, а потом уже нормально поговорите...
Черные полосы бывают у всех, ты же понимаешь... просто день не задался. Но у тебя есть повод радоваться - с курением ты завязала окончательно, если рассуждаешь так))))) Солнышко, держись, все проходит и это пройдет!!!

_________________