с этим у меня полный напряг - на работе курит только начальник. И то он выходит на улицу и запах от него чувствуется не долго - забивает жвачками. Во всяком случае, когда заходишь в кабинет, то не понимаешь, что там курящий человек. Еще одна сотрудница замечена "курящей по пьяни", но от нее не пахнет тоже. То ли она курит только когда выпьет, то ли редко курит и мало.

Толи она пьет редко и мало

_________________

Да, вчера было подвисание, но недолгое, обычно целыми вечерами и утрами висит. А если долго пишешь, не отправляя и не обновляя страницы, то по таймауту разлогинивает, так что текст перед отправкой лучше сохранять (отдельно от форума).

мне с этим сложнее - курит муж и сигареты всегда доступны.
Так и от них избавляйся, не делай из этого сложностей.

Словила себя на мысли, что не хочу ставить счетчик и считать дни "некурения" - мне это как-то неинтересно.
Можно поставить дату отказа, чтоб придавала уверенности читающим и тебе заодно.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Дата отказа - это дата моей регистрации на сайте. Я ее уж как-нибудь запомню (но надо ли?).
С мужем разговоры бесполезны на счет сигарет. Он даже не пытается бросать и не думает об этом. За 20 лет семейной жизни он раза 2-3 пытался сокращать количество выкуренных сигарет. Ну часа на 2-3 его хватало.
Я иногда пытаюсь с ним поговорить, но он в ответ просто молчит.

Курильщики всегда так поступают, уходят в глухую оборону, приводят кучу аргументов и рассказывают как им нравится курить.

_________________

Стаж курения 25 года. Попытка №8 Мой путь

Маня_Я, с присоединением к нашей компании!
А с мужем не надо говорить о курении-бросании. Каждый бросает за себя и только тогда, когда решит сам.
А посему - всё внимание - на себя, любимую. И успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

спасибо за внимание к моему дневничку.
Я тоже на счет мужа давно так решила - я ничего не сделаю, пока он сам не решит. А капать на мозги бесполезно - я думаю, что многие через это прошли и кроме как раздражения ничего это капание не приносит. Ведь сами все понимаем, а сделать типа ничего не можем.

всем привет.
Не курю....
За последние 2 недели было несколько приступов желания закурить, но они были слишком слабыми и легко снимались простым включением мозгов. Я просто вспомнила вкус, запах сигареты, те ощущения.... Но я вспоминала не ту сигарету зависимого курильщика после трудового дня, которая давала расслабление, умиротворение.... А ту сигарету "некурильщика", которую я взяла в зубы после многолетнего перерыва: противная на вкус (привкус почти сутки стоял во рту), вонь, ты вдыхаешь чужеродный дым и чувствуешь не расслабление, а какой-то нездоровый дурман, тебе плохо, ты поднимаешься со скамейки и тебя ведет в сторону, шатает - так действует удушье, отравление дымом...
Да, можно считать что сигареты расслабляют, успокаивают, прочищают мозги, позволяют настроить мысли, сосредоточиться перед серьезной работой.... Но для получения этих эффектов надо быть КУРИЛЬЩИКОМ! Травить себя очередной дозой никотина, засорять лёгкие, сосуды.
Табекс я все еще пью. В первые дни мне хватало 2-3 таблетки в день (вместо положенных 6), потом несколько дней я пила по 1-2 таблетки (вместо 4-5), а сейчас всего по 1 таблетке принимаю. И то сегодня я еще ее не пила...

У меня какой-то странный организм. Мне кажется, что я слишком чувствительна к воздействию наркотиков и всяких таких препаратов. Когда то во время родов мне ввели какой-то наркотик для притупления боли. Нормальные люди уже через 4 часа про это забывали, а я отходила от него почти 3 дня. Мне хватило 1 затяжки, чтобы стать курильщиком, а некоторые покурив 2-3 года и считая что они не заядлые курильщики, легко бросали.
Зато действие табекса (цитизина) на меня тоже слишком сильное. Там ведь написано первые 5 дней принимать по 6 таблеток (т.е. 1 таблетка каждый 2 часа), постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет.... Не знаю, как это можно, но 1 таблетка на меня больше суток действует и попытки закурить вызывают рвотный рефлекс.

Привет! Молодец, что держишься! Заходи почаще - мы волнуемся за своих

Маня_я, привет!
Можно на ты? Ко мне -пожалуйста. У нас стаж курения и возраст одинаковые))
Восхищаюсь! Ты настоящий герой нашего времени)) курящий муж и сигареты в постоянном доступе - это провокация нон-стоп))
Я в день бросания даже зажигалки и пепельницы спрятала, чтобы на глаза не попадались)) а муж не курил никогда))
Ты молодчина, удачи!

_________________


viewtopic.php?f=8&t=31953

у меня с этим проблем нет. Если я решила не курить, то мне все равно - хоть обсыпь сигаретами. Зато когда курила, то мне пофиг было их отсутствие - хоть камни с неба, но пойду и достану сигарету!
Но честно говоря, силы воли у меня (это то что касается сигарет) - НЕ БЫЛО, НЕТ И НЕ БУДЕТ! Этот наркотик сильнее меня. Я не в состоянии переносить ломку отвыкания - я придумаю 100500 причин по которым я "брошу завтра", "потом", "через неделю", "вот только эту пачку докурю" и закурю. Вот только табекс спасает и твердое решение "НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ КУРИТЬ". Но решение без табекса или табекс без решения ничего не могут.