Здраствуйте всем! задолбал меня кашель, выхода нет нужно бросать курить.

_________________

Ну так бросайте, в чем проблема?
И кашель пройдет...

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Нужно? Бросайте!
А у Вас любительский бокс или профи?
Неужели до 12 раундов будет бой?
Шучу, конечно.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А что было в двух первых раундах?

Была проведена работа над ошибками?

Долго не настраивайтесь. Бросайте, и всё.

_________________

От бросания вряд ли пройдёт, скорее усилится, а пройдёт, если НЕ курить. Но пока рано, до 01.12.2014 он ещё нужен.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Отличный юмор нужно не курить

_________________

ну что други , сегодня у мну начало выходных, последняя сигарета уже была выкурена. сожалений нет , но нервозность присутствует .
в день открытия темы, не было времени, так обрадовалась, что нашла этот форум, решила зарегаться а попозже отписаться.
О себе : 35 лет 19 из них с сигаретой , за 19 лет у меня не было ни одного дня, без сигареты, я этим не горжусь, просто факт ... карра и читала (3 раза, думала может не внимательно прочитала) и фильм пару раз смотрела, пробовала принимать табекс, но самочувствие при этом было отвратительное. курить продолжала. год назад примерно в эти же дни (начало поста) бросила курить моя мама, говорит в эти дни бог помогает .
на вопрос почему раунд № 3 отвечаю: курение это 3 вредная привычка с которой я намерена завязать ( 1 - героин 15 лет назад, 2 - алкоголь )
Мотивацией для этого решения послужил кашель который обострился последние 2 месяца ( даже с работы попросили флюрографию принести ), появилась одышка, из-за этого не могу нормально тренироваться, дыхалки не хватает. остальные бонусы в виде свежего дыхания, здорового цвета лица и экономии денежных средств тоже мотивируют.
P.S. вот прям сейчас испытываю навязчивое желание

_________________

Навязчивое желание ЧЕГО? Учитывая, что желание курить - глюк, мнимое, нет такого желания. Загляни в себя внимательно.
Что за работа, что на флюре, что за тренировки?
Как слезала с 1 и 2, что было потом? Рассказывай всё, не стесняйся.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

навязчивое желание выйти на балкон и закурить. в данный момент валяюсь в своей комнате с ноутом, читаю форум - вдохновляюсь, думаю надо пойти чайку попить, а в голове : поставь чайник и пока он греется сходить на балкон покурить, спустя время думаю надо в душ сходить да спать и тут же моментом, перед душем надо на балкон чтоб потом не охлаждатся. все мысли отлавливаю, тут же напоминаю себе что я больше не курю.
с героина на сухую спрыгивала. ща точно знаю к этому не вернусь. с алкоголем пробовала кодироваться, но это ненадолго. вобщем не пью почти полгода, работаю в этом направлении понимаю мне с этим всю оставшуюся жизнь жить.
тренировки : тренажерный зал - обожаю, (ваще не понимаю шейпинги, аэробики) и танцы ( по совету психолога относительно алкоголизма). за последние два месяца из-за кашля вместо 3-4 раз в неделю тренажерка 3-4-раза в месяц, на dance-hall уже больше месяца не посещаю, т.к. уже на разминке задыхалась
флюшка в порядке

_________________

если тебя догоняет словосочетание "нет выхода", значит:
1. ты живой
2. тебе есть с чем работать в себе.


зачем в боксе цвет лица? если ты слабый боксёр тебя "разукрасят" и под этим гримом ты *найдёшь ли себя настоящего?
а что за желание?

здравствуйте и прощайте. не курите.)

)

есения я не боксер, читай внимательно или не читай , про выхода нет ващпе не поняла . Прощайте есения.

_________________

не боксёр, так не боксёр. Позвольте, торичка, Мне Выбирать, как Мне читать)иль не читать, а ежели Вы против, то Мне пох..
не поняла, так не поняла.
Прощайте, торичка).
И вам.

УРА!!! единичка
сегодня стала читать Карра для женщин, этим и отвлекаюсь
вопрос к знающим : можно ли в первые же дни отказа от сигарет идти в спортзал?

_________________

А почему нельзя? Делай то что тебе велит душа, только не кури, хочешь спать, лучше спи, хочешь в спортзал можно и туда, ничего в этом нет. Не вижу в этом ничего плохого. Может ты конечно не от меня совета ждала, тогда извини, если что.
В любом случае поздравляю с первым днём тебя.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.