АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
КААААААААААААААААААААААААККККККККККККККК!?

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Всем привет! Докурилась до чертиков

Вот зараза курительная...

Так уж случилось, что я заболела.. думала обычная простуда и само пройдет.
Курила. Но потом начался кашель и курить уже просто не смогла. Оказалось, что случилось это
в день борьбы с курением)) В общем я еще не бросила, но количество стремительно уменьшилось
теперь хочу отказаться совсем.

Иду сдаваться к врачам (анализы и все такое) стремно как то...
По ощущениям - воспаление легких. По факту сегодня-завтра наверное узнаем. Щас иду на рентген..

Проблема - когда одна сама с собой спокойно не курю.. но не могу не покурить за компанию.
Какая глупость! И это после того, как я 2 года не курила!!!

В общем вернулась на форум, потому что сама до конца бросить никак не могу

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Здравствуй Муся! зашел пожелать тебе здоровья, это очень важный момент. Граблей по лбу получить не самое страшное в жизни. Все таки кто понял как классно не курить тот все равно бросит курить. Однозначно. Ты это сделала раньше, а значит освободишься сейчас! Удачи тебе и побольше!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

третий пошел)))))) привет!

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

Musya, привет! Бог в помощь в столь нелегком деле))) И поправляйся скорее!

Вот как? Много раз слышала от людей, что бросают курить без каких либо проблем.
Как физических, так и психологических. Меня всегда штырет, штырет не по детски.

_________________

Спасибо большое! Тебе тоже удачи в удержании некурительных позиций))))))

А я попробую вспомнить все прекрасные стороны этого увлекательного процесс бросания)) пойду наверное почитаю свой старый дневник, замотивируюсь)))))

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Приветствую!! )) Спасибо!!

Да не штырит.. это психика нас штырит и отсюда кажется, что мы щас умрем, если не покурим)))
по факту ничего подобного не происходит.

если мы сами себя не убедили в том, что хотим бросить - мы будем всячески цепляться за отговорки, по типу - меня штырит, я не могу бросить, но .. и т.п. и потом искать оправдания новому закуру типа закурил ПОТОМУЧТА:
разнервничался
меня довели
н работе проблемы
плохо сплю/ем/какаю )) и т.п
в общем тут НЧ нами всячески манипулирует.. нельзя поддаваться..вот

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Musya, да я вроде не цепляюсь за отговорки.
Тупо курю и всё. Знаю, что можно НЕ КУРИТЬ!
Но похоже без работы над собой у меня не получается(((
Как только начинаю что то предпринимать, становится значительно легче.

_________________

тупо курю - оно конечно все объясняет.
потому что если начать курить не тупо, то совесть мучает и тут варианта два
либо тут же бросить курить либо отключить совесть и продолжать курить тупо))
я сама так делала, когда вновь закурила и пыталась не прислушиваться к реальным реакциям организма
и его противостояние дыму и никотину.. м,да..

когда находишь причины и мотивации для отказа - тогда проще не курить и уж тем более тупо курить не будешь..
лучше уж курить осознанно со всеми терзаниями души.. ну и как бы прийти к логическому завершению -бросить курить))
Чем я уже занялась.. боюсь как бы вновь не включить тупизм и не сорваться.. потому что это реально ТУПО))

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Ты совершенно права. Я вроде поставила цель, но абсолютно никак себя не замотивировала.
И цель похоже нечеткая. Надо проработать все моменты, найти плюсы и минусы для себя.

_________________

Удачи с выбором мотиваций!!!!!!! Возможно пусть их будет много!!


У меня их много)) т.е плюсов некурения реально больше чем "мнимых" минусов.

Единственный минус наверное - это не отравиться за компанию. Меня это какое то время прельщало.
А вообще бред. Как же оно хитро устроено. Вернее психика человеческая устроена.

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Здравствуйте, Муся! Я вас помню, на вас я равнялась, когда была новичком, вы мне казались старейшиной в некурительном деле. Не курю более 3 лет, чему очень рада. Могу сказать, что расслабляться не стоит ни после года, ни после двух. У меня всякого рода накаты и мысли о курении закончились после 2,5 лет.
С началом вас, нового пути! Всё получится! если захотеть

_________________

Мой дневник! Июльки!

У меня при виде разных счётчиков глаз задёргался )

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Привет умеешь тупо курить попробуй тупо не курить

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671