А у тебя были сомнения?)
Спасибо тебе, Лена!) Бездымье моё и правда через 20 дней за год перевалит и уже нет опасений, что что-то сможет мне помешать... Мы молодцы!)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Гера, поздравляю с Новым годом

_________________
Света тут не курит

...ещё вчера днём помнил, а под вечер заработался и забыл)
И таки, да! Год!)
Спасибо, Света!)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

В общем, не курю уже второй год и вам не советую)
Что-то типа отчета хочется написать, но почему-то не получается) Нет ощущения значимости подвига) Прочитал модную нынче статью о тех, кому не помог дядюшка Карр... Я, в своё время тоже тешил своё ЧСВ тем, что не поддаюсь гипнозу и НЛП. Баловство это) Жить захочешь и не так раскорячишься) И НЛП мозг откроешь и гипнозу... и к бабкам пойдешь... Не приперло просто. Всему своё время. Единственное в чем я согласен с автором это то, что происходит всё в первые три дня и проходит через три недели. Остальное - наброды, опять-таки тешение своего самолюбия и самолюбование... Счетчики, погоны, круглые даты;-) А время идёт, неумолимо...

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Георгий,
От всей души поздравляю с преодолением годового рубежа!!!
Дальнейших тебе успехов в бездымной жизни!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Спасибо, Гена)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

На здоровье, Гера!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Не курим, конечно)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Вах, увидела! Красненькая. Погоняем?



Вот и я поэтому перестала сюда заходить (ну правда есть еще одна причина, конечно )

О том, что не курю вспоминаю исключительно в контексте с курящими друзьями-товарищами. И то, после их стенаний по поводу подорожания сигарет, ущемления прав.. и тыды. А так, день-два-три прошли, и я даже не думаю о том, курю я или нет. А вот сейчас зашла почитать пару дневов старых знакомых ников (которые сорвались) и что-то в мозгах шевельнулось. Захлопнула страничку и все. Буду заходить только к твердо бросившим. Дабы не соблазняться.

_________________

Всегда рад тебя видеть у себя в гостях

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Спасибо, Лена)
А между тем, попробовал сегодня выбежать на пробежку. Несмотря на то, что проблемы со спиной для меня далеко не новость, была надежда что всё не так плохо. Теперь надежду заменило осознание того, что на самом деле всё хуже, чем просто полохо. Дофамина от бега не будет. "Убежать" от лишнего веса тоже не получится.
Остаётся бассейн и поиск инструктора в зал. Инструктора, способного подобрать адекватную, моей изуродованой грыжами спине, нагрузку. Либо становится наконец самому, таким инструктором.
Бросить курить действительно легко. Трудно без анестезии видеть пропасть, в которой оказываешься благодаря страсти к саморазрушению. Трудно перейти к действию. Трудно подобрать подходящую мотивацию для этих действий, сопоставимых с подвигами Геракла. Трудно взять на себя ответственность за конечный результат, в момент когда не веришь в успех, абсолютно.
А бросить курить - легко. Это просто хрень, а не проблема.

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Не либо, а с помощью.
За три десятка уроков ставишь себе технику и становишься врачом себе на всю жизнь.
Вот правильный адрес:
http://www.bubnovsky.org/centers/novosibirsk/
Я Анапчан опрашивал-многие вылечили грыжи в аналогичном центре.
Потом сам занимался месяц. Все хорошо. Именно там пришла в голову мысль
замахнуться бросить курить.
Не знаю как у вас, но в Питере некоторые центры Бубновский закрывал за слабую работу.
Читать отзывы так же бесполезно, как посты убежденных курильщиков )
Есть смысл присмотреться к инструкторам в зале.
Нужен просто НЕ халявщик. Очень важна техника.
От исцеления до травмы один шаг. Дьявол в деталях(с)
Ребята из атлетических залов частенько разницу не улавливают,
считают кинезитерапию разводом на деньги-упражнения похожи.
Только в качалках много больных спин, а в залах кинезитерапии-излеченных.

Semafor, дружище, не поверишь
Сегодня полдня сидел, на указанном тобой, сайте и читал отзывы в сети о кинезитерапии Настолько всё противоречиво!.. В основном хают неверных толкователей... Но большинство положительно отзываются о системе. Знакомых кто опопробовал - нет. В общем, завтра собрался идти, пробовать) Давно уже приглядывался к этому Бубновскому. У нас на местном кабельном канале его семинар всё лето крутили, реклама по всему городу... Очень навязчивая реклама. А у меня предубеждение к маркетологам потому, как я сам - маркетолог! . Посему и были сомнения, но решил, что не попробуешь - не узнаешь. Теория видится правильной, нужно пощупать теперь...
А тут - ты!)
Второй раз меня угадываешь уже) Как тебя зовут-то, друже?)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Я-Сергей.
Угадыватель из меня фиговый)
Просто ты сам внятно сформулировал важные темы.

Бубновский не жадный-за почти десяток лет цены практически не выросли.

Успех на 100% зависит только от тебя.
Сосредоточение на технике. И пахать )
Система безупречна,
каждое слово Бубновского много значит,
никто не имеет лучших результатов.

Первый курс из 12 занятий вгоняет в тонус.
Второй вливает в мышцы силу.
Третий-в подготовленном теле начинаются максимальные трансформации.
Тут надо жать до конца.

Если твоя программа такая же как и у всех-радуйся-нет ужасных проблем.
На выходе все здоровы одинаково.

В финале лишь поддержка, это вообще легко и не затратно.

Я посмотрела на официальном сайте Бубновского, там только Анапа. А в в местных сми читала, что на Кубани 6 центров, в том числе и в Новороссийске. И как узнать, официальный у нас или под него косят? А у меня тоже проблемы со спиной. Сколько курс стоит?

_________________