Плохо, у меня машины нету, хотя когда не куришь и пешком подниматься легче.

Прошло почти два с половиной месяца с тех пор как перестала курить. Бывают дни что не вспоминаю о сигаретах, или думаю о том какое счастье что больше не курю. Запах дыма вызывает отвращение, а курящие люди - жалость.
А бывает как сегодня, что-нибудь случается и накрывает паника, мысли путаются и жутко тянет закурить. Это так и будет теперь или накаты когда-нибудь пройдут и курение перестанет меня интересовать?
Только что еле удержалась от похода в киоск. Правда каждая такая маленькая победа над НЧ придает уверенности что смогу выбраться.

Я вернулась.
Продолжаю курить. Причём спокойно могу продержаться без сигарет несколько дней, даже неделю-другую. После чего переклинивает, покупаю пачку и курю, не могу остановиться, как запойный алкоголик. Новое название придумала - закур. В некурящий период настроение скачет, все бесит, срываюсь на близких. В закур нет, потому что знаю, стоит покурить и раздражение пройдёт. Но курю обсессивно, одну за другой, все мысли о сигаретах. Это наркомания. Наркотическое безумие.
Вернулась сюда в надежде из этого выбраться. Потому что не хочу быть наркоманкой, не хочу ненавидеть себя, испытывать постоянное чувство вины и причинять боль близким. Не стоят сигареты этого. Не понимаю, что в них такого что они так мной вертят. Хочу забыть об их существовании.
Читаю книгу "Мне очень нравится курить, но я бросаю". При накатах буду писать здесь. Осталось еще три сигареты.

Что-ж... Велкам!

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Привет, Лорьен!
Давненько ты не заходила...
Бросай ты это дело, ничего хорошего нет в этом курении...
Удачи!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Вот странно. Первые пять дней не тянуло совсем, как будто никогда не курила. А на пятый началось. Все бесит, мысли путаются. Правда смогла сегодня дома ни с кем не поругаться. Даже голос ни разу не повысила. Просто образец выдержки и такта. Работаю в ночную смену, главное теперь на работе никого не убить. А утром посплю, может пройдет.
Интересно, у кого то еще так бывает, первые дни проходят спокойно а потом начинается? Все пишут, самое сложное это первая неделя, а у меня наоборот.

у меня первые 2 дня была всегда полная эйфория (если собиралась бросать, т.е. с настроем нормально было.., на третий день начиналась тяга, покупала табекс даже только на 3 сутки) потом нашла объяснение - никотин полностью выходит из организма (хотя, наверное, из крови, по поводу жировой ткани вопрос остался не выясненным) за 48 часов.
а очень многие пишут, что главное выдержать первые дни.
физ зависимость уходит за 21-30 дней, ориентируйтесь на эти данные.
а сам организм чистится вообще за месяцы, на второй месяц вроде бы меня лично ПА накрыло, недели 2-4 продолжалось, тоже нашла объяснение - вегетативная система перестраивается. сильная псих не стабильность где-то на второй неделе началась - сильная раздражительность, проблемы с носом где-то на третьей (сухость в носу и язвы) и т.д., и т.п.
хотя точно уже не помню.. - Боже, как же это давно уже было.. класс!
Вам выдержки, все реально!

В общем, итог моего повествования: все люди разные, поэтому все что происходит с Вами, значит, так и должно происходить.
Еще надо не забывать другие условия: погода, давление, женский цикл, внешнее окружение и много всего другого.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Замечено, если бросил курить, то через год точно покупаешь машину
Так что не курим.

Почему-то ты мне напомнила пиратку

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Почему пиратку?

Наверно Ник имел в виду твою аватарку, где ты похожа на пиратку из фильма, где Джек-воробей был...

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Только от твоей машины вреда будет в сто раз больше чем от сигарет. Почитай что там в выхлопных газах, сигареты близко не лежали.
Не хочу конечно сказать, что без машины можно прожить, но на форуме где педалируется вред даже от пассивного курения немножко неуместно.

_________________


Работаем без дыма!

Можно ,я живу и вполне неплохо. Не надо искать место для парковки, ни думать о техобслуживании ни о ценах на бензин. У меня даже прав нет.

только наоборот: сигареты вреднее выхлопных газов.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Одиннадцатый день без сигарет, потянуло закурить. Ребёнок устроил истерику за ужином. Попытка безболезненно курировать истерику не удалась поскольку вмешался муж. Я чуть было не вспылила, но буквально силой утащила себя в комнату и закрыла дверь. А то я бы не удержалась, наорала бы на всех и пошла бы за сигаретами. А я не хочу за ними идти. Потому что ни капризные дети, ни мужья, возомнившие себя еврейскими мамами не стоят моего здоровья.
Сижу в комнате с ноутом, спокойно читаю, не курю.

И это - правильно! Даже капризные дети и мужья, возомнившие себя еврейскими мамами, со временем будут гордиться своими некурящими мамами и жёнами.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

И это - правильно! Даже капризные дети и мужья, возомнившие себя еврейскими мамами, со временем будут гордиться своими некурящими мамами и жёнами. [/quote]


Вот именно. А то сначала доведут а потом гнобят: а куда ходила? А ты курить ходила? И что полегчало? А зачем? А почему? Да как ты могла, да что ты такая слабая. Как будто непонятно что и без них тошно, когда покуришь.
Не хочу доставлять им такое удовольствие, пусть ругаются из-за еды без меня.
А еще меня всегда удивляло. Почему родители так бесятся когда их чадо не хочет есть? Зачем прыгать вокруг избалованной детки, перебирающей кусочки и вопить: ешь, ну ешь, ну когда ты уже поешь? Зачем делать нездоровый культ из еды? Понятно же что детка не помрет с голоду если не слопает сейчас и немедленно свой ужин. Не ест - значит не хочет, пусть уходит из-за стола и занимается своими делами. И всё! Ни скандалов, ни поводов для манипуляции родителями. Или это слишком скучно? Откуда это маниакальное желание накормить любой ценой?