Привет всем!


В связи со сменой работы и двухнедельным отпуском решил попробовать завязать с этой вонючей привычкой. Курю больше 20 ти лет, бросать пытался уже многократно, но выдерживал один-два дня максимум, на большее не хватало. Выходные вроде держишься, как на работу выходишьь, все заново пошел коптить.
С вечера четверга 25 го сентября не выкурил ни одной сигареты, через полчаса будет трое суток, так далеко пока не заходил
Появился оптимизм, что в этот раз все получится, да и в отпуск еду послезавтра, курева с собой не возьму, надеюсь там жаба задавит покупать, цены не нашинские.
Пока тяжело идет конечно, по сути держусь только на обещании себе что вот полчаса еще подержусь и пойду за пачкой. Пока вот на самообмане и еду. Хорошо , что дома стрельнуть негде, на работе давно бы уже в руки сунули и подожгли. Но такой нервоз и бешенство все эти дни, на работе бы давно уже со всеми посрался на таких нервах.
Пишу в основном с целью - если закурю то хоть стыднее будет перед общественностью. В реальной жизни в общем то никто и не заметит особо, если закурю. В основном в этом и причина неудач с бросанием, коллектив был на 90% курящим, каждую неделю кто-то бросал, на следующий день начинал.

_________________


Работаем без дыма!

Привет!
Мудрое решение! Желаю успеха в его выполнении.
На первых порах, коль такая бурная реакция, можно и попить что-нить вроде афобазола, глицина, ново-пассита и т.п. Но лучше стараться отвлечься и переключаться на какое-то активное действие.
От отказа от курения еще никто не помер.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо за пожелание!
Пока постараюсь без таблеток, их и так хватает по другим необходимостям.

_________________


Работаем без дыма!

Привет. Поддерживаю. Я один из примеров тебе. Только у меня всё наоборот. На работе и за её счет не хотелось, а в домашнем безделье была засада.

"Пишу в основном с целью - если закурю то хоть стыднее будет перед общественностью." (с)

Ты нам пообещай. Нам уважаемым, Себе любимому. Мужик сказал - мужик сделал. Мотивация - она штука такая классная, если она сильная. Она нам курящим калекам как хорошие, удобные и крепкие костыли. И настанет день когда: - Брось и иди.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Спасибо за поддержку! Сегодня вечером будет 9 суток.

_________________


Работаем без дыма!

Спасибо за поддержку! Сегодня 10 ые сутки уже.

_________________


Работаем без дыма!

Приветик! Добро пожаловать в НЕкурящие ряды!
Если что - мы всегда здесь и поддержим в минуты сомнений на верном пути!

_________________
Между нами говоря, почему люди не думают? Вас это не бесит? Почему им просто не подумать? ©

Не курю - хорошая новость для лёгких. ДНЕВ

10, 11, 15, 30 сутки. Они есть и будут твои. Не похерь их. Не сливай.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

спасибо! я серьезно решил держаться, поэтому отношусь
к происходящему смиренно.

из плюсов - Не курю, состояние из жутко хочется закурить переходит в состояние - жутко хочу непонятно чего.

нахожусь в турции в отеле олинклюзив, до моря 50 метров,
температура воздуха 29, вода 26.
это тоже плюс.
про минусы - колбасит - колбасит- колбасит.А апетит пропал полностью, четыре дня ничего
не могу съесть, лезет назад. держусь на кофе и соках.отель на мне явно сэкономит
интернет еще дрянной, тоже минус, но к курению не относится.
Олег, ты прав, на отдыхе бросание ничуть не легче чем на работе похоже получается. но я легко и не ожидал, стаж курения больше 20 лет. от двух до полутора пачек в день.

_________________


Работаем без дыма!

Прогулки, купалки, нырялки, игралки, смотрелки, читалки - отвлекают. Крепись.

_________________

<< А оно мне надо? >>>

Вообще не помогают, данные мероприятия отбываю как повинность.
Разве что чтение немного отвлекает.

_________________


Работаем без дыма!

Единственно, чем могу обрадовать - по счастью стаж курения и количество выкуриваемого никак не влияют на сложность бросания. Основная роль принадлежит личностным и психологическим особенностям каждого индивидуума.
Настраивайте себя на то, что Вы все-таки сильнее и умнее бумажной трубочки с травой, и не ей командовать Вами .
Удачи и уверенности в себе!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Хорошо сказано! Это ж ужас и позор какой-то, что безжизненная палочка может быть умнее человека. А так оно и есть, пока он курит. Так что надо обязательно бросать, чтобы устранить несправедливость.

_________________
А может все-таки возможно бросить курить?!

Три недели!

Мысли о курении как таковом не посещают, я запретил им посещать себя
Три дня как проблемы со сном начались, получается заснуть только за пару часов до будильника.
Настроение все паршивей и еще проблемы с желудком, так как не ем ничего, только кофе пью и фундук грызу.
В башке туман, нихрена не соображаю, дома всех достал окончательно. Вышел на новую работу, похоже меня за двинутого принимают, отношения с коллективом пока никак, хотя обычно моментом схожусь.

В остальном все ок.

_________________


Работаем без дыма!

значит, надо себя заставлять есть через силу.
все Ваши проблемы могут быть от излишнего питья кофе плюс голода.
также еда повышает удовольствие..
Вы зачем себя калечите???
п.с. надеюсь, это происходит не специально, чтобы потом сказать - начались такие проблемы, что мне просто стало необходимо снова начать травиться...

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"