FUKS, здравствуйте! Рада Вас видеть, давно не виделись . Спасибо за пример с машиной, сцеплением и газом - очень показательно. Я интуитивно понимала, что это неплохой симптом, что идет перестройка организма на новый (лучший) лад, но немного конечно сомнения были, а Вы меня убедили. Кстати, уже всё вроде бы прошло, машина моя похоже начинает адаптироваться к взлетевшим оборотам

_________________

Ты описала все мои чувства,когда я начинала курить. Это школьные годы,все время прятались от учителей,соседей и само собой родителей)И ведь все-равно продолжали втихомолку шнабить по углам,зажевывать чем только можно,руки затирать,что бы не пахло. А когда находили сигареты в сумке или запах чувствовали,так такой спектакль приходилось разыгрывать с такими честными глазами))))))И вот какой кайф был от этих пряток,никакого.
Больше 10 лет понадобилось,что бы прийти к мысли о том,что пора завязывать с куревом)Главное пережить все эти муки и не сорваться как бы не хотелось!!!

_________________



— Что это за запах? Пахнет дымом! Ты курил!
— Да. Всего одну сигарету... Две. Две крооошечные сигаретки. Ладно, пять! Пачку! Две пачки! Блок! ЦЕЛЫХ ТРИ БЛОКА ЗА ДВА ДНЯ!

И никто пример не подавал? И никто сигареты не создавал, тебе не продавал, дизайн пачки не разрабатывал, ты всё это сама придумала, внедрила, наладила производство и продажу, других подсадила?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вот этого не надо,героин никто не рекламирует и дизайн пачек не создает,однако ежедневно от передоза погибают люди по всему миру.Никто никого ни на что никогда не подсаживает и подсадить не может!Кто не хочет курить не курит,а если курит,то не надо говорить,что я вот бедный,несчастный не хочу,но делаю!!!!!Бреееееед!Если куришь значит нравится и не надо оправданий и жалости к себе!Это все,как говорится, голимые отмазы!У каждого своя голова есть и каждый сам выбирает свою жизнь....

_________________



— Что это за запах? Пахнет дымом! Ты курил!
— Да. Всего одну сигарету... Две. Две крооошечные сигаретки. Ладно, пять! Пачку! Две пачки! Блок! ЦЕЛЫХ ТРИ БЛОКА ЗА ДВА ДНЯ!

Привет хозяйке дневника и ее коллегам по борьбе за свободу!
Все вы молодцы!
Что до кручения ног и прочих возможных неприятных физиологических симптомов, появляющихся время от времени. Никогда не связывайте их с отказом от курения - ведь только Бог знает, как бы мы чувствовали себя в ту или иную минуту, если бы продолжали курить. Почти наверняка - гораздо хуже. Но он об этом не скажет.
Чем дольше вы не будете курить, тем легче вам будет.
Главное неукоснительно исполнять аксиому некурящего курильщика: "Нигде, ни при каких условиях - ни одной затяжки!", и тогда свобода и чистое дыхание вам обеспечены.
Удачи!

Осень на дворе - расцвели безвременники.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Галина, добрый вечер. Давно не появлялся на форуме, а у Вас тут уже 20 дней и новое звание на линеечке погоне Поздравляю, так держать требую новых достижений 200,2000 и дальше до бесконечности

По поводу неприятных симптомов согласен с Ириной Яковлевной, не надо их связывать с отказом от курения. Некурящие люди тоже иногда болеют, но значительно реже курящих.

Сколько пафоса... А почему?
Проблема в том, что курить нравится и таки "хочу". А ПОЧЕМУ человеку нравится, ПОЧЕМУ хочет? Кабы сам, на СВОЁМ ЛИЧНОМ опыте доходил до данного процесса, как Ной до винопития, БЕЗ влияния извне, БЕЗ примера окружающих, то вопросов нет, всё именно так: сам, своим умом допёр до жизни такой. Чего нельзя сказать о потребителях курева в современной цивилизации, пользующихся Интернетом.

Связывать ли ноги с отказом от курева? Да, и с самим куревом в первую очередь. Оно вызывает 1) болезни ног (вплоть до гангрены и ампутации у мужиков), 2) частичную потерю чувствительности, обратной связи "ноги - мозг", из-за чего болезни ног и прочего не ощущаются, как и под обычным наркозом/анестезией. Болезни развиваются медленно и незаметно, зато надолго, а эффект наркоза наступает быстро, но и проходит быстро, поэтому его приходится поддерживать регулярным употреблением наркотика (курева), после ночного "воздержания" без него плохеет до первой дозы, а при отказе насовсем происходит то же самое, только первой дозой не прерывается за её отсутствием, а продолжает развиваться: организм всё больше просыпается и замечает в себе всё больше болезней, начинает их исправлять. Подобным образом ноги "затекают" при долгом сидении в одной позе, а потом их "крутит", когда нарушенное кровообращение восстанавливается, то же происходит с отмороженными ушами и руками в тепле.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Здравствуйте Уважаемые, да что там...дорогие мои Вакса, Фукс, Джордан, Рамина, Елена, Дион, Светлана . Спасибо вам всем за внимание ко мне и за поздравления, мне очень приятно. Пару дней всего не заходила, а как будто целую вечность. Ну что могу сказать... не смотря на все предполагаемые сложности, связанные с отказом от курения, я на удивление как-то быстро отвыкла и даже порою забываю принимать табекс - если на глаза попадается, тогда уж и принимаю, а так - вовсе нет никаких сложностей. Конечно, вероятно еще будут какие-нибудь сюрпризы в виде неуёмной тяги (всё-таки стаж у меня приличный), но не знаю...на данный момент я о сигаретах вспоминаю только когда запах от курящих учую. Всем удачи и приятной жизни без курения, это правда, здорово.

_________________

gala,
Три недели! Поздравляю!
Считается, что после 3-х недель жизнь входит в нормальную бездымную колею и только в стрессовых ситуация вспоминается о курении. Т.ч. живем и радуемся

Удачи... нам всем!

_________________
Все истинное делается легко.

Дион, спасибо! Я тебя тоже поздравляю, уже 24 дня у тебя, а помнишь, ведь совсем недавно только-только начинали . Да, дай Бог и дальше так же будем жить и радоваться

_________________

Галя, все в наших руках!

Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Гала, Дион, молодцы, хорошо идёте, дружно.
Что кому — сами догадаетесь

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Присоединяюсь к поздравлению Vaksы!!!! Галочка и Dion супер-молодцы!!! Двигайтесь также в данном направлении!!! Успехов нам и не курим!!!

_________________
КТО НЕ КУРИТ И НЕ ПЬЕТ
ровно дышит, сильно бьет

Спасибо вам, дорогие. Со всей ответственностью заявляю, что без вашей поддержки и без форума в целом - не видать мне было бы удачи в таком великом деле.

_________________

Рамина, а ты у нас уже ефрейтор? Молодец, тоже неплохо стартанула и 8 дней - это уже не шуточная цифра. Все получится, даже не сомневайся

_________________