Первый раз выкурил сигарету классе в 9, просто попробовал и все. Баловство это было, пара-тройка сигарет в год...
По-настоящему закурил в институте, на первом курсе, сентябрь 1989 год. Так что стаж курильщика - 16 лет получается, в сентябре был. Н-да, только сегодня посчитал... Пачка крепких сигарет в день, иногда чуть больше (последних года 3 только Camel). До 2-х пачек правда не доходило, не позволял сам себе.
В этом году пришла мысль, "а че это я, собсно? оно мне надо?". В июне первый раз был решительно настроен "начать бросать". "Табекс" купил по совету друзей, мол легче и все такое. Уже ноябрь и как вы понимаете дата "начинания бросания" до сегодняшнего дня откладывалась благополучно. Сначала - "ближайший понедельник", потом "все, с 1 числа", ну и т.п.
Вчера, в субботу, искал чей-то в ящике стола, наткнулся на пачку эту "Табекса", повертел в руке и... полез в инет искать отзывы об использовании. Набрел на Nosmoking.ru, весь вечер просидел читая форум и решил, "все, баста карапузики, кончилися танцы".

Я бросаю курить. С сегодняшнего дня, 6 ноября 2005 года.

P.S. Инструкцию "Табекса" изучил, да и Аллен Карр еще почитаю... может поможет.

Маладца... присоединяйся

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Привет!
Знаешь, у каждого свой рецепт, а моя история выздоровления имеет три источника, три составных части:
1.Карр
2.Форум
3.Табекс

Самое главное - это второе.
Молодец, что решил к нам присоединиться, удачи тебе! Если что обращайся!

И правильно! Я точно так же окончательно решил две недели назад, случайно сюда забредя, и пока все идет слишком уж хорошо! Всего 12 дней мучился, и все! Ну и болван же я был столько лет - думаю.

Все у тебя получиться, не сомневаюсь!
У меня тоже форум и Карр, Табекс бросила после Карра

_________________
www.agproperty.ru Недвижимость в Испании

- столько бы могла не курить, если бы не по дури закуренная сигаретка спустя год

Дык... день первый.
Благополучно были употреблены 6 таблеток Табекса. И, кстати, с утра не составило труда не выкурить первую сигарету. До обеда в общем спокойно дотянул.

Кофе. Его Величество Кофе.
Терпкий горькова­тый запах заполняет все пространство вокруг... Вкус... вкус и запах кофе невозможно рассматривать по отдельности.
Ты можешь ощущать соленое, кислое, сладкое и горькое, поэтому словами не описать определенного вкуса кофе. Гурманы утверждают, что сразу оценить вкус кофе могут далеко не все. Дескать, искусству пить этот напиток надо учиться, приобщаться к культуре потребления…
В общем, Его Величество Кофе с момента своего открытия сделал счастливыми миллиарды людей, его исто­рия теряется в глубокой древности и окутана поэтическими легендами, полными драматизма и романтики.

Вот например, роль кофе в жизни великих людей:

Вольтер в беседе со сво­им лечащим врачом о пользе и вреде кофе говорил: "Вот уже 80 лет, как я травлюсь этим ядом". К слову сказать, Вольтер "дотравился" до 84-х летнего возраста, выпивая в среднем по 50 чашек в день.

Иоганн Штраус говорил, что для вдохновения ну­жен раскрытый рояль, ти­шина и чашка кофе: из кофейного аромата родит­ся музыка, которую позво­лит услышать тишина, а рояль воплотит ее в жизнь.

Кофе вдохновил Иоганна Себастьяна Баха на созда­ние "Кофейной кантаты" под номером 211.

Великий романист Оноре де Бальзак писал, что после чашечки кофе "все вспыхи­вает, мысли теснятся, как батальон великой армии на поле битвы". Подсчитано, что при написании "Человеческой комедии" он выпил примерно 15000 чашек крепкого кофе. Прожил Бальзак 51 год, но до сих пор остается загадкой, умер ли он рано, потому что пил много кофе или, наоборот, протянул столь­ко, благодаря тому, что его пил.

Венценосные особы также почитали кофе: король Франции Людовик XV толь­ко собственноручно варил себе кофе, императрица Екатерина II предпочитала концентрированный кофе - на одну чашку примерно 80 граммов зерен.


Известный ученый Илья Мечников в работах, по­священных старению ор­ганизма, описывал чело­века, дожившего до 114 лет и потребляющего ко­фе не менее 40 раз в день. Мечников подчер­кивал: "Чтобы кофе при­носил наслаждение и пользу, пить его нужно".

Я к чему веду, собсно...
Кофе без сигареты я не могу себе представить. Вечер за чашечкой кофе и сигаретой, рассуждения на жизненные темы, разговоры обо всем и ни о чем… Сегодня, как многие дни и года до этого, заехал в любимое кафе… выпить кофе. Нет, не эспрессо, а кофе вареный в турке, на песке… Прям как говорят: "Кофе должен быть черным, как преисподняя, сильным, как смерть, и сладким, как любовь".

В общем, с кофе выкурил 2 сигареты подряд с мыслью – «фиксируй момент… фиксируй вкус, запах, ощущения, а потом сравнишь с теми ощущениями, которые будут через пару дней, без сигарет, без этой никотиновой добавки».

И все бы хорошо, но… после этого стало чуть приколбашивать, т.е. до того спокойно терпел и пересиливал периодические порывы закурить. После кофе с сигаретой не так спокойно однако, но пока держусь.

В общем, первый день с Табексом и 2-мя сигаретами под кофе прожит. Терпимо.
Завтра будет сложнее, завтра рабочий день…

Да кофе это круто! Ты знаешь у меня родители всегда пили кофе с сигаретой и находили это чудесным сочетанием! Когда я это поробовала не нашла в этом ничего особенного. Наоборот даже непонравилось. Кофе без сигареты на мой взгляд вкуснее!

_________________
Сигарета не заполняет пустоту, а создает ее....

Бабочка, надеюсь что я тоже скоро буду считать, что кофе без сигареты - вкуснее

Думаешь? А мне, наоборот, легче было: все время занята или занимала себя специально, чтобы времени даже подумать о сигаретах не было. Производительность труда была прям как у Стаханова

_________________
Иногда банан - это просто банан