Странно, но я заметила , что у меня какое-то тревожное состояние. Как будто все время боюсь , что вот-вот накатит.
Вроде и курить не хочу, и практически не думаю о сигаретах, и рядом курящие не раздражают, но вот неспокойно как-то.
Надеюсь, что скоро и это пройдет. Это новые симптомы болезни наверное, которые как и все остальное надо перетерпеть.

НЕ КУРИМ!!!!

_________________

Ириш, привет!

Должно пройти твое тревожное состояние. Сейчас физической зависимости нет, все только в голове. Ну если уж совсем тебе будет напряжно, ты может какие успокоительные попей, персен или афобазол? Или в аптеке может формацевт что посоветует. Ну а может само собой все отпустит.

Я тебя поздравляю с наступающим Праздником! Удачи тебе, хорошего настроения и всех-всех благ!

_________________



мой дневник:
viewtopic.php?f=8&t=28523

Привет, Ирчик). Зашла помянуть твоего НЧ (или твоё, как правильно???). Накаты, вероятно, ещё будут, но с таким настроем - справишься.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Доброго времени суток

45 дней некурения !!! Ура!!!!

Неоправданные тревоги меня отпустили. Просто не курю и все. Настроение супер. Накатики стали редкими и почти не заметными. Даже накатами назвать нельзя.
Рядом курящие люди не вызывают никакого желания покурить.
От запаха пепельниц выворачивает конкретно.

Всем чудесного настроения

_________________

Привет
45 дней это хорошо и круто.

Зы... не курим.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Да уж, не нарадуюсь Сама фигею

Даже не ожидала , что будет настолько хорошо. Спать стала лучше, просыпаюсь легче, цвет морды лица начал меняться (даже не думала, что у мню может быть румянец ).

Столько приобретенных плюсов по сравнению с минимумом минусов стоили того, чтобы помучаться какое-то время.

Вчера вечером был у меня конфликт с мужем Пролетела в моей голове подлая мысля покурить Короче, сказала я ему свое последнее слово,заела нервы двумя порциями мороженого и пошла на пробежку сжигать каллории. Когда вернулась, конфликт куда-то ушел сам собой,а про сигу и думать забыла

Люди не курите и не начинайте курить плиз

Всем хорошего настроения

_________________

Ирчик,

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Ириш, привет!
Как твое настроение?
У тебя уже очень приличный срок не курения, ты молодец. Подленькие мыслишки, если появляются, гони подальше. Как придут, так и уйдут.
Легкого тебе не курения.

_________________



мой дневник:
viewtopic.php?f=8&t=28523

Спасибо, Маришка!



С настроением все ОК. Гордость по прежнему прет из меня



Я так и делаю и пока получается вполне неплохо. На то они и мыслишки , а не мысли чтобы гнать их.

У тебя завтра опять две недели , с чем тебя и поздравляю. Твой настрой ну очень позитивный.
Ты молодец!!!

_________________

не верь этим мыслям, они не твои, а этого подлого существа.


скоро 50

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Ирчик! Привет! Так держать!

Подлые мысли гнать. Объяснять им, что они лишние в твоей голове. Пусть идут лесом! А мы не курим!

_________________

Доброе утро!
en1966, Лена_не_кури, Спасибо диффченки за поддержку.





Пока нет проблем справляться с этими мыслями.
И вообще я решила все это делать (бросать курить) для себя и никто не заставит меня вернуться к этому. Я сейчас смотрю на внешние раздражители (муж, сосед, прохожий и т.д.) как на НЧ и его проделки. Дала себе слово , что подллый НЧ в любом обличии больше меня не сломает.

Если говорить об общем состоянии, то я начинаю чувствовать что стала чуть-чуть счастливее.
Глоток свободы который я почувствовала притягивает меня все сильнее и это круто.

Вот как-то так на данный момент.

Всем хорошего настроения.

_________________

У меня иногда вместе с мыслями "покурить бы" накатывает зависть к курящим. И я, как старая бабка, вспоминаю "а были времена..." Но тут же "щёлкаю себя по носу", и увожу мысли в другое русло. Пару минут - и весь этот внутренний позор исчезает.

_________________

Лена, а у меня почему-то не возникает никакой зависти. Даже не знаю , что я чувтвую. Иногда всматриваюсь в лица и начинаю их жалеть, а иногда они не вызывают у меня никаких эмоций, а когда они оставляют переполненные пепельницы, то готова всех порвать (этот запах меня особенно раздражает).



ФУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!

Хорошо, что мы НЕ КУРИМ

_________________

И правда, ФУ! Фу-ФУ-ФУ! Мерзкая картинка. Надо распечатать себе и кажддый раз, как захочется - смотреть на нее. И мысленно нюхать. Бееее. Фуууууу.

Не курим!

_________________