Сейчас ночь и я как всегда полон решительности бросить курить. Надеюсь когда проснусь все будет так же.
Мне кажется в среде понимающих людей я избавлюсь от этой вредной привычки!

Привет


Будет не так же , а намного лучше, потому что ты уже не куришь.



Люди тут очень понимающие ( подскажут, похвалят, поругают), но все зависит от тебя. Клик должен произойти в твоей голове.

Не курить гораздо лучше, чем курить!!!

Добро пожаловать

_________________

Спасибо за теплый прием!
Как только проснулся, мысль о первой сигарете, как всегда, посетила мою голову. Пока чистил зубы перечитывал надписи на руке, которые написал вчера. Там написаны минусы курения, чем можно заменить курение из еды и спорта, "ПЕРЕКЛЮЧИСЬ" и то что я не курящий, и вообще не понимаю как это можно делать. Вроде помогло, но сомнения постоянно крутятся в голове.
После прочтения вашего комментария стало намного лучше. Как будто я это делаю не один, а со всеми.

Давай, давай... Только не надо игноренто опыт здесь присутствующих. Вариантов много, выбери свой и вперёд!)
Удачи!

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Я неудачник( в 18:00 выкурил сигарету( паршивое чувство слабоволия. Может есть у вас личные советы, что помогло продержатся первые 2-ое суток?

Табекс
ТУПОНЕКУРИМ
И штормит сильно первые 3 дня.
В лес сходить песни попеть.
Все мое ИМХО.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Крути головой вместе с сомнениями, в том же направлении и с той же угловой скоростью, тогда сомнения будут неподвижны относительно головы. А слабоволие - это же круто, прикольно - плыть по течению, помогать своей судьбе нести тебя, полагаться на его величество случай, гадать куда смоет вынесет. Итак, зрители затаили дыхание и ждут продолжения сериала: а вдруг случится чудо, вдруг сегодня вечером не захочется курить, вдруг сомнения закрутятся в другом месте в другую сторону, вдруг слепая судьба прозреет и заметит, что от неё ждут другой воли, смилуется и сменит курс на некурс, вот будет лотерея! Правда, можно самому выбирать (и даже творить) себе судьбу, течение, по которому плыть, но это уже ни в какие ворота не лезет, запретная тема, об этом даже думать нельзя, от таких мыслей вся прелесть слабоволия теряется, перестаёт быть прелестью, так что надо срочно перечитать эту фразу задом наперёд и забыть.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Хорош самоедством заниматься.
Купи Табекс, успокоительное, ник. заменители и начинай жалеть курильщиков , а не себя. Почитай дядюшку Карра, дневники старожилов на форуме. Короче холь и лелей свою мотивацию и все пройдет безболезненно.

Какой у тебя стаж курения? И ваще расскажи что-нить о себе

Удачи

НЕ КУРИМ!!!

_________________

Привет, ignorento Первые двое суток помогают продержаться знание, что ты - наркоман, уверенность, что курить больше не будешь никогда, а также табекс или никоретто. Как оказалось (опираюсь на свой опыт), первые дни не самые трудные. Прекращение курения - это практически смена образа жизни, кто бы что ни говорил по этому поводу. А это длительный процесс. Про алко пишут: сколько лет пил, столько месяцев будешь восстанавливаться. У нас наверное так же.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Спасибо всем за поддержку! Это очень помогает осознать что не все потеряно)
Я студент 6 курса архитектурного факультета. Мне скоро исполнится 23, а курю я с 20. Стаж приблизительно 2.5 года. У меня сдача диплома через месяц/полтора. И теперь я не знаю стоит ли бросать именно сейчас. Потому что пока вчера не курил делал обыденные дела, но все вяло как-то. Все мысли о курении и о том, что мне не хочется и нельзя. Как только начал курить сигарету, сразу пришло четкое осознание того, что нужно делать диплом. Мне кажется у меня сигареты ассоциируются с работой. Ведь я очень часто сидел ночами перед проектами, систематизировано отлучаясь покурить.
Что подскажете?
А если пить валерьянку, помогает?
P.S. ник просто был свободным и я его очень давно использую на других сайтах, а со мной он ничего общего не имеет. Ведь зачем человеку регистрироваться, заводить дневник и не слушать советов которые тебе дают)) Это как-то глупо!

А вот это интересно.


Аналогично. Скажу по моим наблюдениям, где-то месяц-два умственная трудоспособность снижается, затем она увеличивается.
Мой совет такой, начинай читать книжку дедушки Карра и трудись над дипломом.
http://allenkniga.narod.ru/download.htm


Афобозол лучше.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Думаю вам пока рановато бросать курить. Сомнений слишком много. Не до конца, видимо, ещё созрели для такого важного дела.

_________________

Я согласен с атласом

_________________


Мои новый дневник и попытка

NikSan спасибо огромное за совет! Действительно, так и нужно сделать)

Просто так много хороших моментов с сигаретой. Для меня это и рабочие ночи, и в то же время абсолютное спокойствие, умиротворение и расслабление.
Многое вообще связано с сигаретой, но мозгом понимаю, что бросить курить нужно!