Ну что, здравствуй дорогой дневник!
Мне 31.
Научилась курить в 15-16 лет, плотно подсела где-то в 19-20.
Уже неоднократно пыталась бросить.
И в который раз, сегодня с утра не курю...
Но это я еще не бросаю, это я тренируюсь.
Дело в том, что я вообще человек безвольный, если я чего-то хочу(из того что в моих силах конечно)то я это делаю, и сдержать себя мне очень сложно. И плюс, я не люблю трудности и сложности, поэтому, если для того чтобы получить то, что я хочу, мне надо приложить усилия, то я лучше буду без этого страдать.
Получается, что я хочу бросить курить, но когда начинаются ломки, я очень легко срываюсь. Для меня как-бы не очевиден смысл того, для чего мне бросать. Вот вчера я была на 100%% решительна, и знала для чего и зачем...а как только курить захотелось, то все стало как-то туманно....
Сайт этот нашла еще пару лет назад, читала....
Пока как-то так.

Приветы)
тут часть народу успешно бросила только на тупонекурении, а мотивация сама потом взялась откуда-то.
может, Вам повезло, и у Вас как раз такой случай?
помимо практики, более ничем проверить нельзя.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Не безвольный, а доверчивый. Ты веришь в свою безвольность, в то, что бросить трудно, а курить хочется. А ещё ленивый: тебе лень усомниться, изменить свои сложившиеся представления. Безвольному человеку не хватило бы духа создать здесь дневник, но ты не подумала, что на это нужна воля-решительность и просто создала его, не усомнившись в лёгкости этого действия. А про курево ты много думала, всё больше убеждая себя в трудности бросания и всё больше сомневаясь в себе.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

lila, добро пожаловать.


А может нужно озвучить все ,эти "зачем и почему", ну или написать (в этом дневнике например) и при желании закурить читать.



Тут можно посоветовать ник. заменители - пластырь жвачка, а еще успокоительные попить.
Почитать Карра можно или книгу которую рекомендует Славяна.

Страдать не нужно не в коем случае, все это ты делаешь для себя и для своего здоровья.
Да это просто КАЙФ не курить.

Собирайся с мыслями, выставляй счетчик и айда к нам. У нас намного лучше

_________________

При желании закурить читать уже поздно, не до чтения, всё равно не пробьёт. Читать (и писать) надо заранее, чтоб прямо в голове отложилось, чтоб желание не возникало. Я тут знакомому писал, по техническому вопросу консультировался, объяснял почему предложенное решение не годится, а пока объяснял, понял, что можно сделать со своей стороны немного по-другому, и всё получится.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS, как всегда правильно

Ну тогда надо взять карандаш и бумагу и написать все плюсы и минусы этого процесса (курения) , разработать тактику и стратегию и вперед , и с радостью, и на позитиве

Только вот пожалуй аффтару дневника это не надо Мы тут пишем, советуем, а реакции никакой

_________________

ну в общем согласна:)

Спасибо!:)

Нее,ну что вы! Просто только появилась возможность зайти на форум.

Подождите:) я вот вроде ответила только что всем с цитированием, а сообщения мои в теме не появились:) Мнеб пока с управлением разобраться

Все у тебя появилось!
Бросай скорее эту заразу и вливайся в наш коллектив!!!
Успехов тебе на правильном пути!!!

_________________
НЕ КУРИМ!!!