Бросил...или временно прекратил еще пока не знаю...на работе (обычная офисная, с задержкой з/п) курю сигарет 5-7 последние года 3. Начал еще со школы, с класса 8. Сейчас 30 лет.
Не знаю что лучше пока снизить до 3 сигарет или сразу прекратить? (Суб и воскресенье не курю)

Ну дык........... ты не куришь!
Хочешь бросить - пиши!

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Вот эти сб и вс или вообще?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Классическая ошибка - снижать количество сигарет. Я даже помнится ставила таймер, чтобы по часам курить и постепенно снижать. Ничего не вышло, продолжала курить..
Лучше сразу прекратить и лучше не с утра, утром побежишь за сигаретами.
Как настрой? Бросил или все еще куришь?

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Конечно сразу прекратить.
Сб и воскресенье не курить , а потом курить - это называется качели. И зачем оно тебе надо?
У меня есть знакомая, которая на протяжении многих лет курила 2-3 сигареты в день. Мы все удивлялись и говорили , что это не считается курить.
Два года назад она решила бросить курить. Так вот, более несчастного человека в то время я не видела.
Она все время рыдала. На вопрос - Почему? Ты ведь почти и не курила? Ответ был таков - Вот ты куришь пачку в день. Все, что тебя окружает это запах сигарет. От сиг у тебя нарушены вкус и обоняние, есть кашель и одышка. Если ты бросишь курит , то через какое-то время почувствуешь кайф от збытых запахов и вкусов,легче станет дышать и т.д. У меня же этого всего не было и посему я чувствую, что у меня что-то отобрали и ничего не дали взамен.
Так что 2-3 сиги в день это тоже зависимость , которая тебе не нужна.

Вот так. Выставляй счетчик и айда к нам
УДАЧИ

_________________