про эндорфины..)
http://isearch.in.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=205
и там про еду совсем не про чипсы написано..

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

en1966)))...ух ты, спасибо однако.Интересная статейка.Вот не сорвалась бы, где то рядышком бы были ,а так у меня штрафной круг .Как самочувствие?

_________________

Знаешь притчу про глухого лягушонка? Тебя всю жизнь, вольно или нет, учили слабости: "вот вырастешь...", "не выдумывай", "не строй из себя волшебницу", "для этого есть специально обученные люди" и т.п. И у тебя сформировалось целостное ощущение, что сплошь и рядом ты мелкая сошка, которой можно только то, что пальцем укажут, а свои фантазии надо выкинуть из головы и больше не фантазировать. Курево - главный инструмент в этом деле. Инструмент ты выбросила, а цель/установка "не фантазировать" осталась, микрофантазии плодятся, пытаются соединиться и оформиться в нечто грандиозное, ну или хотя бы смелое-нетривиальное, нужное-полезное, а установка давит их в зародыше, изначально квалифицируя как ошибки, не даёт родиться идее, мечте, планам. В общем, ты себе не веришь. И тогда остаётся только выбирать из канонического списка разрешённых действий: пожрать, посмотреть ящик и т.п. Заведи список "что бы я хотела, но никогда не смогу" и вписывай туда любую несбыточную фигню, а когда дойдёшь до 100 и перечитаешь, окажется, что пяток пунктов вполне сбыточны и посильны.

тянет на все эндорфиновое, чипсы(главная еда), сырокопч . колбаса, вяленная рыба, соленое, сладкое...
Солёное что? Кроме рыбы и колбасы. Солёная редька, капуста, чеснок, огурцы и прочая "зелень" - нормальная основная еда. Вот-вот должна появиться свежая черемша (медвежий лук), её посолить покрепче, круче всякой колбасы получается, особенно месяца через два. Сладкое тоже годится, если не крахмалистое.


Ляна2014, вот тебе отличная отмазка, повод снова сорваться! "Ну просто решила не курить, ну просто решила покурить, кому какое дело".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ляна, привет!

Сильно себя в ограничительные рамки не загоняй. А то опять нервишки сорвутся от жалости к себе. Ты просто не покупай такие продукты, которые ты перечислила. И нечего будет брать.
Ты ничего не пьешь типа афобазола или новопассита? Я пила, у меня тоже было настроение, со всеми поругаться.
Я уже с четверга на работе. Практически вылечилась, остался еще остаточный кашель.

Сегодня видела уже нарциссы выпустили бутоны. Скоро персик зацветет. Потом вишня. Запахов будет! Ура!



Хоспидя.... да тут все, кроме тебя, решили не курить. И что с того? Все срывались именно с такой отмазкой? Фукс, иногда лучше жевать, чем говорить. Чего сказать-то хотел?

_________________

Здрасьте...)!Называется ушла с головой в работу.Это на сколько организм был загажен, до сих пор улучшение состояния только снится.Я не унываю, с апреля вернусь к здоровому образу жизни в усиленном его варианте!!!)))Сейчас лень вообще.На лице какая то хрень высыпала, короче я сильно красивая, как никогда.Как никогда в жизни, я бы сказала.Раньше постоянно на счетчик смотрела, а сейчас как-то все равно, действительно, какая на фиг разница?Я только одного жду, быстрее бы физически лучше себя чувствовать.А то как будто тело не мое.

_________________

Привет! У меня были те же самые проблемы, что у тебя сейчас. Могу тебя порадовать: все эти проблемы временны, все проходит. Из того, что у тебя сейчас есть: у меня все лицо цвело высыпаниями - в конце второго месяца все прошло, была лень - в конце первого месяца тихонечко пошла на убыль. Единственное, что осталось из того, что очень нервирует - это 5 кг плюсом к тушке. но на фоне произошедших прекрасных внешних преобразований и в плане здоровья - эти 5 кг в глаза не бросаются. Но со временем и с этим справимся. Просто успокаивай себя тем, какой красоткой ты будешь месяца через три - будет гораздо легче переносить временные трудности.
Молодчина, что не куришь!

_________________

Привет и спасибо, Мурка!)))Это обнадеживает...Лишние килограммы меня тоже парят, но я знаю что если мы с НЧ справились, то сбросить вес не самое сложное задание!)))

_________________

Давненько я на свою страницу не заглядывала.... Решила поделиться своим наблюдением.Отказ от курения-это борьба с собственным мозгом.Я сегодня еду и думаю:"Как так,я чувствую себя лучше,я свободнее стала,нет этой позорной привычки искать место для перекура(в незнакомых местах)....а где то параллельно другая мысль:"Ну и курила бы, ну и что,не курящие от рака умирают и.т.д....а потом посмотрела на этот диалог(наитупейший) со стороны.Как он изматывает...больше чем все на свете!!!Все реально,пережить физическую зависимость,реально психологическую зависимость пережить,главное НЕ ДЕЛАТЬ СЕБЕ МОЗГ!!!Я конечно не знаю как у всех,но я реальная мозго..ка!!!Вот где собака зарыта.Ляна,обращаюсь к тебе официально-угомонись,радуйся что ты уже не куришь,и займи мозг более нужными делами.ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!

_________________

Лянка, привет! Давненько тебя не было!

По поводу диалогов - я в своем дневе тоже описывала такое. Как я разговаривала сама с собой. Ну и тупость, конечно же. Но я вспоминала фильмы, где у героев были раздвоения личности. Одна часть говорила совсем противоположное, чем другая. И чел мучился.

Ты не парься, что разговариваешь с НЧ. Пусть эта козлина усвоит раз и навсегда, чтобы он тебе не говорил, последнее слово за тобой.

А у меня еще одна отмазка для НЧ: Ага, покурю. Тока сегодня лень. Давай завтра. Ну а завтра уже не хочется.

_________________

Привет Леночка!!!)))Ну да,забить на него,что бы от скуки и одиночества сдох!!!!!!!)))))))Тварь!!!!!

_________________

Миру мир, Лене лень, а Ляне лянь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Нет, пока Ляне - подлянь от НЧ. Но она с этим справится. Правда же, Ляночка?

_________________

Ляне лянь...да ты поэт, FUKS!!!Не хочешь уйти на сайты более возвышенных и одухотворенных? Ленчик, да, пока подлянь рядом))))))!

_________________

Ляна привет. 45 хорошо идёшь.

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Ром привет,да, надеюсь теперь иду, а то все как то ковыляла больше.))))Как твои дела?

_________________