Оль, ты только не переборщи. Что-нибудь одно выбери, но используй точно по рецепту и не бросай лечение раньше времени, даже если курить не хочется. Вот увидишь, всё у тебя получится.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Мне кажется , что сочетанием пластырей с Табэксом я не переборщу. А чампекс просто уберу в сумочку, как тяжелую артиллерию..
Спасибо за поддержку, Славян..
Как сказал бы Смог, глядя на меня: "Шоу продолжается. Запасаюсь поп-корном"..кому-то наверное, мой дневник и идёт под поп-корн, сидят и посмеиваются с высоты своих огромных цифр на счетчике. А я ведь каждый раз бросаю по -серьёзному и навсегда.. Эх..качнулись в сторону некурения:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Оль, ну попробуй табекс с пластырем, мне кажется, тебя будет тошнить.
Что касается "шоу продолжается", то для давно бросивших, наверное, любой дневник - шоу. Ну и пусть. У нас всё впереди А твой дневник интересно читать, у тебя есть писательский талант.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Фейка, приветик!

Ты это таво..... давай уже определяйся. Качели - нуегонафиг.

Я тут подумала, а может быть тебе, если вдруг решила курить, купить какую-нибудь пачку вообще паршивеньких? Чтобы курнула раз и противно-противно стало. Ну не знаю, что просто предложить.

_________________

Я бы предпочла силу воли и железную мотивацию, чем писательский талант. Исписано около сотни страниц, а результат - нолик снова...эх...

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Лен, не знаю даже.. Таких качелей что-то у меня не было. Жаль пяти бездымных дней.. Чё толку с этих пачек? Я их покупаю, выкуриваю две-три и решаю завязывать до следующего ларька..Потом опять покупаю. Чёрт их подери, эти сигареты...46 руб пачка уже, когда начинала вести этот дневник - 29 где-то стоила.. С совсем паршивенькими тоже самое было - покупаю, пару выкуриваю и выкидываю.

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Опять сброс счетчика. Шла сегодня и молилась, чтобы ларек еще не работал. Работал. Мимо не прошла, точнее прошла и вернулась. Начинает вырабатываться рефлекс - иду на работу - покупаю пачку, курю и выкидываю..бросаю типа теперь совсем. Но после выкуренной сигареты возвращается тяга, как в первый день. Изматывающие качели, уже хотела плюнуть на все и оставить себе эту пачку, но решила все же бороться.
Здравствуй, нолик на счетчике снова! Не успела по тебе соскучиться, целоваться не будем.. Осталось четыре месяца жить с родителями и надо обязательно бросить сейчас, потому как потом, когда буду жить отдельно, я не брошу уже никогда. А так..к августу уже будет четыре месяца и относительная свобода от никотина.
Вот зараза.. И причем накрывает так, что в голове пустота и только одно желание вдохнуть дыма. Никто , никто не курит вокруг. Стыдно, тоскливо и неприятно на душе после двух выкуренных сигарет. Не могу представить, что закурю при родителях, прятаться сил больше нет. Вариантов нет - только один выход - не курить.

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Привет,
Может стоит пустить вход тяжелую артиллерию - Чампекс.
Не унывай все получится

_________________

Спасибо, Ирчик, за поддержку..Картинка - здоровская:)))
Что-то я и правда приуныла немного..Пойду на перекличку, мыслями ветеранов подзаряжаться

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Феечка привет! Читаю тебя и вспоминаю себя. Один в один так же было - покупаю пачку, выкуриваю штуку, злюсь на себя и выбрасываю пачку. Хотя я не выбрасывала в урны. Я аккуратно клала где-нибудь - ну мало ли кому пригодится Причём помню как то раз утром так оставила пачку на улице, а потом вечером шла, и так курить хотелось, что надеялась найти эту оставленную мной пачку и выкурить ещё сигаретку Не нашла Я помню, как это тяжело курить и бросать каждый день. Злиться на себя. Это изматывает. Я так и не смогла бросить от таких качелей. Я устала, я замучила себя. Потому решила курить спокойно, пока не соберусь твёрдо, пока не поймаю нужную волну. Слезла с качелей и курила. А потом твёрдо решила, что всё, хватит. И бросила. И больше никаких качелей, ни одной затяжки.
Мне кажется, у тебя чисто в голове проблема. Тебе надо перестроится на некурящую жизнь, получать удовольствие от некурения, балдеть от того, что ты всё же сделала это, ты вступила в новую жизнь! И она прекрасна! А на абстягу просто старайся не обращать внимания, не зацикливаться, отвлекаться. Мне помогало очень в особо тяжкие моменты просмотр фильма интересного, компьютерные игры. Всё, что занимает твой мозг от мыслей и отвлекает от желания. Захотела курить - сразу переключайся на что-нибудь, не обдумывай, типа "а может всё же выкурить одну" и т.п. Не давай мыслям о курении плодиться в твоей голове, гони их сразу. И с каждым днём они всё реже и реже будут тебя посещать. Я тебе точно говорю

Давай, Фея, соберись уже. А то больше никаких мальчиков к тебе не пришлю

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Удачи!!! У тебя все получится. Топчи ногами это НЧ.

_________________

Фея, привет!

Мне помогла бросить зависть. Зависть к бросившим. Вокруг все как сговорились и стали бросать. А я, прикуривая каждый раз сигарету, думала, а что я хуже? Уже было стрёмно стоять и курить, а бывшие со-курители, поздоровавшись, проходили мимо. Или останавливались, и я видела, что им не хочется. А мне хотелось, блин. После таких мыслей я курила уже не в удовольствие. Ну как-то так.
Действительно, что-то нужно поменять в голове.
Тут тебе надавали советов, только выбирай. И не кури.

п.с. А я, вспомнив еще и прошлый совет, представила тебя стоящей с беломориной в уголочке губ, и завидующей некурякам.

Давай уже, взбодрись! Не покупай больше сигареты!

_________________

Фея привет!!! Попытка не пытка. Встала и снова в бой!!! Не курим!!!

_________________

Оль, а ты зачем вообще хочешь бросить? Лично тебе это что даст?
Просто, похоже, пока "это" для тебя не настолько значимо, качели, похоже, дают тебе больше.
Короче, разбираться с головой придется все равно.

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Юль, правильно всё ты говоришь. Изматывают качели. Я думала, что я одна такая, оказывается, что нет..Как бы перестроиться. чтобы получать удовольствие от некурения? Хотя от курения нет никакого удовольствия по большому счету. Только первая сигарета после некурения, да и то сомнительное удовольствие. Юль, я не могу открыто начать курить. Может и к лучшему, потому что , если бы открыто курила, бросить долго не решилась бы. Пробую в последний раз...Надо что-то делать с этим. Курить не могу и не курить не могу. Я тоже кстати, иногда просто оставляю пачку, а потом уже не нахожу, получается дарю кому -то:))
Юль, как же я без твоих мальчиков?:)))) только ради этого делаю последний рывок..

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..