Ага, так и есть.
Но можно сексом, спортом и всякой фигней занять себя. Я уже тренируюсь кубик-рубик в мастер класс собирать.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

мастер класс ,это когда с закрытыми глазами и с завязанными руками?

Славяна, а новый год то мы пропустили, однако. даже шампуни не разлили. Эх

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Да, если занят, о сигаретах не вспоминаешь. Кстати, возник вопрос: как расслабляться на работе? Раньше 55 мин поработал, 5 мин покурил. А теперь курить не надо. И всё работаешь, работаешь, работаешь... Я скоро надорвусь!

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Рома, привет! Так ты же пропал куда-то. Теперь только 1 сентября ждать.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

можно чаем баловаться.. зеленым.. ))
можно дыхательными упражнениями)
можно дневник завести)
а можно физкультурой.. если есть лестница со ступеньками рядом..
каждый час спуститься и подняться на несколько пролетов.. и размяться, и в нашем положении полезно для похудения.. )))
можно сюда заходить, или еще куда в инете - если разрешают. типа себе делаешь отдых. час поработал - заслужил на 5-10 минут отвлечений.))
много можно что придумать.. )

поздравляю с 2 месяцами:)) классно - умничка!!
И спасибо большое за Стеценко. Скачала книжку его - Как не пить"
умнющая книжка!!!! в полном восторге, много нового уже набрала, что для бывших курильщиков пригодится.. да и вообще в жизни.

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

да.. кстати.. насчет работы.. ага..))
на своем опыте увидела этот перевертыш наркоманского разума - мне нужны сигареты, чтобы работать.
хрена два - на самом деле они мешали.
вот именно, что без них повышается работоспособность без всяких уставаний..
вот именно, что работаешь, работаешь и работаешь.. ))

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Привет, Лена). Люблю, когда ты заходишь.

Чай мы и так пьём утром и после обеда. Чаще - стыдно((. Физкультуры бывает достаточно. Работа такая - оперативно-ремонтный персонал. Никогда не знаешь, что будешь делать в следующую минуту: сидеть, стоять или бежать сломя голову по лестнице)). Из инета - только отраслевой сайт. Лен, из всего, что ты перечислила, мне, пожалуй, подходят дыхательные упражнения. Не забыть бы ещё их делать, увлекшись работой. Хоть будильник заводи. А что, можно и заводить, пока не привыкнешь расслабляться на автомате.

Спасибо, Лена).

Я здесь на форуме увидела, что многие, кто бросает курить, решаются и на отказ от алкоголя. Заинтересовалась, вот и набрела на книжку. Так что спасибо форуму).
Да, книга классная. У меня теперь две настольных: Стеценко и Иопп.
Вообще у алкоголиков есть чему поучиться. 12 шагов АА, если вникнуть - просто шедевр. Одно "завтра не наступит никогда" дорогого стОит. Просыпаешься утром и спокойненько себе говоришь: "Сегодня я не курю (не пью)". И всё. Пока каждый день для подстраховки использую этот приём.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Да! Без сигарет работоспособность повышается, и мозги работают гораздо лучше.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

viewtopic.php?f=8&t=19084&start=60
attiss писал(а):
Именно во вкусе счастья все дело. Само по себе счастье, как я открыл для себя - никуда не девается, оно всегда есть, каждую минуту жизни. А вот вкус способен притупляться по разным причинам. В первую очередь тогда, когда все вокруг носит груз ВАЖНОСТИ. Я заметил, что счастье чувствуется только тогда, когда важность событий, людей и вещей исчезает. Тогда мир становиться не понятным, иногда по-детски волшебным, хоть и иногда пугающим, но интересным. А еще себя нужно постоянно баловать новшествами, чтобы не было обыденности. Покой он чудесен, но лишь несколько часов в сутках, а остальное время - время приключений. В общем, вкус счастья, по моему мнению, мало отличается от вкуса пищи, осязания или обоняния - это тоже инструмент восприятия мира. А само счастье - постоянное правильное состояние души.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Славик, привет! Пожрать принесла!

Оль, спасибо, как ты догадалась?? Была на даче, жутко хотелось есть, а с собой, кроме сока, ничего не было.

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Ну, тогда это несерьезно - то, что я принесла! Вот, держи обед!

Оля, что ты со мной делаешь!)))

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

А я чо, я ничо:) Я вот йогурта банку съела токашта:)

Славяна, привет!
И я к тебе заглянула, раз Ольга тебя едой обеспечила, давай, я тебе цветов в тему подкину. Не курим!!!

_________________