Уже неделя! Молодец!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Всем привет!!! Я в норме. Сейчас у меня остался только один момент, по которому, можно сказать, я скучаю... когда подъезжаешь к дому: посидеть в машине, покурить, послушать музыку и побыть наедине с собой. Хочу сказать, что без сигареты не сидится, и музыка не слушается Ну и фиг с ней, как говорится

Уже неделя!! Кайф!!!!

З.Ы. Господи, дай мне... нет, не сил... ума - не вляпаться опять в это!!

Вот, если бы название было "Бегу-бегу и не могу сбежать", тогда - да, стоило бы поменять

Поднимаю тему Всем, кто не пройдет мимо, заранее спасибо.

_________________

Эnn добрый день, меня зовут Максим. Ты правильно сделала что сюда пришла. Форум очень сильно поддерживает. А в машине я нашел заменитель сигарет. приехал. Остановился выключил все. И занялся медитацией. Занимает 15 минут. Если совсем устал, то просто чувствую как расслабляется каждая мышца. Если не совсем устал то визуализирую по методу Сильва. А по русски мечтаю, только стараюсь прорисовать картинку красками ярко подробно, что бы прочувствовать другими органами чувств. в состоянии медитации курить никогда не хочется.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Привет, Максим! Спасибо, что зашел:)
Я знаю и помню, что отказ от любой зависимости - это работа над собой. Но последнее время, с ужасом понимаю, что я не получаю удовольствия от элементарных вещей. Все как-то уныло. Нет жизненной энергии, что ли. Как будто не могу расставить приоритеты для себя. И сосредоточиться на отказе. И тяги как таковой физической вроде ведь нет. Спокойно не курю пару дней, а потом просто чуть понервничала и бац - уже покурила. А может, это и есть тяга... Помню до этого жадно копила дни некурения на счетчике, а теперь как будто пропала ценность некурения. Мне кажется, что я сама стала как размазня какая-то, чесслово((( хотя в жизни все хорошо, в принципе. В глубине души, надеюсь, что вся эта апатия и порождается как раз курением, но проверить это никак не получается последнее время.

_________________

А еще последнее время, постоянно ловлю себя на такой мысли... Ну, вот брошу я опять курить, буду радоваться, а потом через полгода-год опять все равно начну, из-за какой-нибудь ерунды сорвусь, хотя вроде бы про сигареты уже и вспоминать не буду. Потому что все это проходила уже ни раз, и что, типа, толку мучаться. Мне кажется, я обречена. Ну вот что это? моральная распущенность, слабость, глупость?! Хотя никогда не считала себя ни слабой, ни глупой, ни тем более распущенной. Может, я просто себя не знаю совсем. И это давно я не была такой, это давно я не могла ассоциировать себя с курением, лет в 18 так, а теперь я уже давно другая, погрязшая в этой яме...

_________________

Привет, Энн! А я каждый день тащусь от некурения. Открываю мир заново, я так долго курил, что и не помню точно.
Теперь как заново родился, новые запахи, новые вкусы, другой сон, все другое!!! И тело, мое, ВОЗРОЖДАЕТСЯ ИЗ ПЕПЛА в буквальном смысле!!!! Держись, ты уже не куришь, помни это, просто не куришь. Раньше курила, а теперь НЕТ.

_________________

Привет! Эnn, ну давай хоть как-то будем пробовать...



Я не курю, но ни фига не тащусь!!!
Меня абстинент имеет по полной программе.
Сколько я уже вытерпела, больше я фиг, соглашусь через это пройти.
Не курим!!!

_________________

Здравствуй Enn. Все что с тобой происходит. это обычное дело. И тоска по утерянной возможности снять стресс, да и курение не приносило какой то антипатии. Нравилось. ведь. И забываются мотивации на бросание курить. Все это проходят, кто то труднее , кто то легче. те кого трясло сильнее тех раньше отпустило. Тех кого тресло слабее позже отпустило. НО ведь отпускает. Мне кажется не нужно искать какую причину того что тебе плохо. просто прими рецепт не курения от местных аксакалов. а именно не кури и все тут. Каждый кто здесь находится этим рецептом пользовались и многие пользуются до сих пор. У меня тоже было время не курения и круг который я не мог разорвать. Но взял сколько влезло в меня помощи от других и вышел из него. А то две недели не курю, выхожу на работу и пол дня не проходит как я с сигаретой. Ты держись и у тебя все получится. Желание курить это не какая то боль или мука. Это дискомфорт который можно преодолеть. Ну глупо же курить если тебя ни кто не пытает болью. а дикомфорт может любой преодолеть. Даже мужчины. а мы еще те паникеры. Вы женщины терпеливее нас. А еще ты молодец. что не закидываешь нас победными реляциями. Все по делу. Тяжело -согласен. Но будет только лучше!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Ребята, привет! Собираюсь с мыслями... Два последних дня курила(

_________________

Николаевна, самое плохое, что все страхи потом забываются. По крайней мере, у меня так было. Я понимаю, что я просто развожу нюни, и нет причины, по которой я не могу бросить.

Но вот как только подняла свою тему два дня назад, курить к вечеру стала с удвоенной жадностью . Я брошу обязательно!!!

_________________

Чуть позже хочу собрать мысли в кучу и проанализировать почему начала курить последний раз после полугода некурения.

_________________

Соглашусь, что забываются, более того, мотивация испаряется полностью, как будто ее и не было во все.
Но дело в том, что в этот раз я действительно болею, болею очень сильно. Цели определенные стоят опять же, не курить больше не буду НИКОГДА!!!

Эnn, конечно же ты обязательно бросишь курить, ставь цели, мотивируй себя, анализируй...
Не курим!!!

_________________